健身改變氣質(zhì)故事之男生變男神

看過很多鍛煉前后的對(duì)比圖。仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)鍛煉者本身不僅身材變好了,容貌也產(chǎn)生了一定的變化。我很好奇臉的變化只是因?yàn)閱渭兪菹聛淼年P(guān)系,還是在長(zhǎng)期的鍛煉過程中,面部肌肉也產(chǎn)生改變? 之前在微博上看過一些外國(guó)男明星沒演戲后發(fā)福的照片實(shí)在是慘不忍睹,可是當(dāng)有需要的時(shí)候,他們又可以通過鍛煉很快變回型男。因此便讓人產(chǎn)生了一個(gè)疑問:“健身不僅能改變身材,也是關(guān)鍵時(shí)刻讓臉蛋更好看的秘方?

【@卜凡】

我來說說,本來呢我是個(gè)瘦子,但是自從和女友在一起后,我就瘋狂的胖了!然后就成左邊這樣了!

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有一天女友說:我要去巴厘島!

我說,哦!

她說,這么胖能在沙灘上帥氣的行走嗎?

我說,不能!她說,那你減肥好不好?

我說,好!

她說,二十斤怎樣?

我說,嗯!

健身改變氣質(zhì)故事之男生變男神

于是開始減肥!那時(shí)我194斤,但是知道痛風(fēng)的同學(xué)們都知道,只要激烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)!我就只練上半身,這種沒有有氧運(yùn)動(dòng)的減肥過程是非常痛苦的!我只想告訴你們結(jié)果,還有對(duì)一個(gè)人的樣貌有多大改變!

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減下來后我158斤!三個(gè)月,現(xiàn)在還在繼續(xù)!最后我和女友瘦瘦的去了巴厘島!真的非常感謝她在我胖的飛起來的時(shí)候沒有離我而去!在我痛風(fēng)病發(fā)的時(shí)候細(xì)心照料!在我成豬之前成功找到方式拉了我一把!


【@小牛】

從幾張黑歷史進(jìn)入正題把那就233333……

健身改變氣質(zhì)故事之男生變男神

高中期間還不是最胖,也是已經(jīng)最大號(hào)來一件的那樣買衣服了。。。

健身改變氣質(zhì)故事之男生變男神

故事的開始很俗套,我現(xiàn)在研一算起,四年多前從大一下學(xué)期開學(xué)的時(shí)候跟女生表白失敗,10個(gè)男生9個(gè)半減肥都是這吧。大體就是上圖的狀態(tài)去表的白,回想下要是人家答應(yīng)了也是瘋了。

健身改變氣質(zhì)故事之男生變男神

減肥的時(shí)候也不是很懂,就是純粹的跑步加節(jié)食用了倆月230減到150。大四上學(xué)期開始接觸無氧健身,好在學(xué)校健身房氛圍比較愉快,也有些大神學(xué)長(zhǎng)學(xué)弟,互相請(qǐng)教交流。

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大四下學(xué)期,健身有幾個(gè)月,稍微有點(diǎn)形狀,主要是飲食上糾結(jié),吃少了不長(zhǎng),吃多了還怕長(zhǎng)胖。然后,然后,就是現(xiàn)在!


【@汪獻(xiàn)策】

強(qiáng)行裝逼怒答一發(fā),是可以的!

高三時(shí)剃了胡子剪了一個(gè)自以為清爽的卡尺,徹底進(jìn)化成了一個(gè)勞改犯,連樸素的勞動(dòng)人民都算不上了。狗都不愿意看我!

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大二下學(xué)期,那時(shí)候我是這樣的。我的人生已經(jīng)整整胖了十年,于是在那天之后我突然覺得這樣挺無聊的。減肥吧。

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每天黃瓜西紅柿最極端的辟谷減肥法一個(gè)月后,好像有了那么一丟丟效果。人看起來挺拔精神了不少。但脫了衣服就被打回原形了,依舊是五花三層。

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一拍大腿!健身吧!半年之后,再來看看照片。作為一個(gè)即將大四的大三狗,看著比高一的時(shí)候還年輕。

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作為一個(gè)普通的學(xué)生狗,在許多客觀條件的限制下,這些努力的確為我?guī)砹嗣黠@的改變。不僅僅是外貌上,更是精神層面上的,這一年的時(shí)間我對(duì)自己交出的答卷是滿意的。


【@唐明】

健身改變氣質(zhì)故事之男生變男神

左邊是7年前的我,右邊是去年的我,認(rèn)識(shí)我的人都說我越活越年輕,越活越精彩....這就是減肥可以帶來的巨大變化。

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大學(xué)的時(shí)候,比較迷茫,睡覺,打游戲,和朋友們胡吃海喝。4年多下來,體重飆升到190斤。 再后來,去美國(guó)后被朋友們帶著開始去健身房健身,游泳,基本上再忙,一周三次是必須的。又瘦了不少,壯了不少。

下圖是今年年初長(zhǎng)頭發(fā)的時(shí)候接受采訪照的, 140斤 :

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最后一張最近加班的時(shí)候照的,最近非常忙,然后還是堅(jiān)持健身,所以又瘦了...


【@陶然】

健身改變氣質(zhì)故事之男生變男神

我就發(fā)圖……反正大家都說了那么多了……(果然是濃濃的草莓味!)

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@清水怡瀟

健身改變氣質(zhì)故事之男生變男神

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健身和運(yùn)動(dòng)真的可以讓人變年輕,而且是最有效的方法。

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【@蔣小蛤】

我用了四年。所有的答案就是兩個(gè)字——堅(jiān)持。其他都是花花。

不僅僅是外表的變化,更重要的是內(nèi)心的提升,最后帶給整個(gè)人氣場(chǎng)的改變。

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看了那么多方法,我真是覺得都是花花- -~~

唯一的方法就是一個(gè),堅(jiān)持。堅(jiān)持幾年用什么方法都能改變?nèi)菝病?/p>

不要問我有沒有去過韓國(guó)。沒有。


【@賈巴里帕克】

多圖!!慎入!!boomboom!第一次嘗試來回復(fù)一下,本人19歲現(xiàn)在讀大二,健身一年,剛剛好。先上圖吧(本人不太喜歡照相 覺得照出來自己都覺得丑)

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這個(gè)也是那時(shí)候的圖 那年冬天 最胖的時(shí)候 (可能是高中伙食太好了 學(xué)習(xí)沒搞好 體重還上去了)不知道具體多重 也就從這個(gè)時(shí)候開始有減肥的念頭 那時(shí)候跑步也跑不動(dòng) 就是晚上不吃飯的方法

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這是高三畢業(yè)之前照的 證件照和高三畢業(yè)那天 那時(shí)候大概在180多一點(diǎn) 高三整個(gè)一年沒有吃晚飯的結(jié)果 也不是太明顯現(xiàn)在看來。

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轉(zhuǎn)眼夏天就到了 就是現(xiàn)在 認(rèn)真健身差不多一年了

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這是最近女票拍的。


【@不太冷】

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來吧!繼續(xù)吐槽!撕起來吧!

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