中醫(yī)養(yǎng)生 2019-12-02 931 0

俗話說的好，春困秋乏夏打盹兒。平時(shí)生活當(dāng)中如果出現(xiàn)睡不醒的表現(xiàn)，既有氣候的原因，也和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，如果突然出現(xiàn)這樣的一種，要了解最近身體是不是出現(xiàn)了問題，是不是總是經(jīng)常熬夜?身體是不是處于亞健康的狀態(tài)?這時(shí)候要平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善以前不良的飲食習(xí)慣等等我們來看一下這方面的內(nèi)容。睡覺為什么老做夢1、