肝臟是我們排毒的十分重要的一個(gè)器官所以對(duì)于肝臟的保護(hù)其實(shí)也是很重要的，服用一些保肝的藥物可以起到保護(hù)肝臟的作用，但是藥物一般都是存在著一定的副作用的，所以除了服用藥物之外我們也可以采用飲食調(diào)理的方式保護(hù)肝臟。
在現(xiàn)實(shí)生活中保護(hù)肝臟的藥物也被稱為保健品，食用保肝的藥物可以起到預(yù)防肝臟疾病的功效，而保肝的藥物一般常見的有抗肝炎的藥物或者是預(yù)防肝臟疾病的藥物，但是服用藥物不如用飲食調(diào)理比較好，可以多吃一些胡蘿卜或者是青菜以及白菜等食物。
保肝的藥物
保肝的藥物有哪些?
臨床常用的保肝藥物主要有以下幾種：首先是甘草酸制劑，代表藥物有復(fù)方甘草酸苷片、甘草酸二銨腸溶膠囊，這一類藥物有強(qiáng)大的保肝抗炎的作用，可以有效的降低轉(zhuǎn)氨酶。另外一類藥物就是抗氧化劑，有一定的解毒作用。比如常用注射用還原型谷胱甘肽、乙酰半胱氨酸、硫普羅寧等，可以起到解毒、抗氧化的作用，從而保護(hù)肝細(xì)胞。另一類藥物是膜細(xì)胞穩(wěn)定劑，比如常用的多烯磷脂酰膽堿。還有一類屬于消炎利膽方面的藥物，比如熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片、茴三硫等。另外，有一些中醫(yī)中藥可以起到保肝的作用，比如五味子制劑，有比較好的保肝降酶的作用。以上就是常用的一些保肝藥物。
保肝的藥物
吃什么對(duì)肝臟排毒好?
1、胡蘿卜
胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。胡蘿卜中的維生素A能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素，減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結(jié)腸中的垃圾，并加速將其排出體外。
要想把胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)釋放出來(lái)，需要在烹飪中進(jìn)行加熱，或者通過機(jī)械作用，如研磨、榨汁或者充分咀嚼，以上方法能讓類胡蘿卜素的可用量增加6倍，此外，由于類胡蘿卜素是脂溶性的，因此胡蘿卜最好加油烹調(diào)，或者跟含脂肪的食物一起食用。
2、豬血
豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒。我國(guó)在很早以前，就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血，可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在，每天應(yīng)該進(jìn)行深呼吸，吐出污染的空氣，并時(shí)常吃豬血湯或上述中藥的強(qiáng)肝藥，維持肝臟機(jī)能，非常必要的。
食用豬紅一般用來(lái)滾湯和滾粥。靚的豬紅簡(jiǎn)單地用幾棵香菜、少許白胡椒粉就能滾出熱辣鮮美靚湯，滾粥亦一樣，加一點(diǎn)香菜末和胡椒粉，能帶出整鍋粥的“精氣神”。
保肝的藥物
3、紅棗
有研究顯示：連續(xù)吃紅棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，紅棗就有了“天然維生素丸”的美譽(yù)。實(shí)驗(yàn)證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，從而達(dá)到保肝排毒的功效。
紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再?zèng)_泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高，用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。
4、小白菜
適當(dāng)吃小白菜能起到養(yǎng)肝排毒的效果，還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量粗纖維，其進(jìn)入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
需要指出的是，小白菜不像大白菜那樣可以生吃，用小白菜制作菜肴時(shí)，炒、煮時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免營(yíng)養(yǎng)流失。脾胃虛寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。
肝臟排毒其實(shí)也不是一個(gè)很迅速的過程這其實(shí)需要我們一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的改善，其中服藥是比較有效的一個(gè)方法，但是除了服藥之外也需要我們從生活方面進(jìn)行改變，比如飲食以及生活習(xí)慣的改變就是比較主要的也是最有效的兩個(gè)方面。
