吃什么對(duì)肝臟排毒好保肝的藥物有哪些

肝臟是我們排毒的十分重要的一個(gè)器官所以對(duì)于肝臟的保護(hù)其實(shí)也是很重要的,服用一些保肝的藥物可以起到保護(hù)肝臟的作用,但是藥物一般都是存在著一定的副作用的,所以除了服用藥物之外我們也可以采用飲食調(diào)理的方式保護(hù)肝臟。

在現(xiàn)實(shí)生活中保護(hù)肝臟的藥物也被稱為保健品,食用保肝的藥物可以起到預(yù)防肝臟疾病的功效,而保肝的藥物一般常見的有抗肝炎的藥物或者是預(yù)防肝臟疾病的藥物,但是服用藥物不如用飲食調(diào)理比較好,可以多吃一些胡蘿卜或者是青菜以及白菜等食物。

保肝的藥物

保肝的藥物有哪些?

臨床常用的保肝藥物主要有以下幾種:首先是甘草酸制劑,代表藥物有復(fù)方甘草酸苷片、甘草酸二銨腸溶膠囊,這一類藥物有強(qiáng)大的保肝抗炎的作用,可以有效的降低轉(zhuǎn)氨酶。另外一類藥物就是抗氧化劑,有一定的解毒作用。比如常用注射用還原型谷胱甘肽、乙酰半胱氨酸、硫普羅寧等,可以起到解毒、抗氧化的作用,從而保護(hù)肝細(xì)胞。另一類藥物是膜細(xì)胞穩(wěn)定劑,比如常用的多烯磷脂酰膽堿。還有一類屬于消炎利膽方面的藥物,比如熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片、茴三硫等。另外,有一些中醫(yī)中藥可以起到保肝的作用,比如五味子制劑,有比較好的保肝降酶的作用。以上就是常用的一些保肝藥物。

保肝的藥物

吃什么對(duì)肝臟排毒好?

1、胡蘿卜

胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。胡蘿卜中的維生素A能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素,減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結(jié)腸中的垃圾,并加速將其排出體外。

要想把胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)釋放出來(lái),需要在烹飪中進(jìn)行加熱,或者通過機(jī)械作用,如研磨、榨汁或者充分咀嚼,以上方法能讓類胡蘿卜素的可用量增加6倍,此外,由于類胡蘿卜素是脂溶性的,因此胡蘿卜最好加油烹調(diào),或者跟含脂肪的食物一起食用。

吃什么對(duì)肝臟排毒好保肝的藥物有哪些

2、豬血

豬血有解毒的作用,有益于肝臟排毒。我國(guó)在很早以前,就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血,可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在,每天應(yīng)該進(jìn)行深呼吸,吐出污染的空氣,并時(shí)常吃豬血湯或上述中藥的強(qiáng)肝藥,維持肝臟機(jī)能,非常必要的。

食用豬紅一般用來(lái)滾湯和滾粥。靚的豬紅簡(jiǎn)單地用幾棵香菜、少許白胡椒粉就能滾出熱辣鮮美靚湯,滾粥亦一樣,加一點(diǎn)香菜末和胡椒粉,能帶出整鍋粥的“精氣神”。

保肝的藥物

3、紅棗

有研究顯示:連續(xù)吃紅棗的病人,健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,紅棗就有了“天然維生素丸”的美譽(yù)。實(shí)驗(yàn)證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續(xù)1周能增加人體血清蛋白,從而達(dá)到保肝排毒的功效。

紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再?zèng)_泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高,用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。

4、小白菜

適當(dāng)吃小白菜能起到養(yǎng)肝排毒的效果,還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維都不差,小白菜中含有大量粗纖維,其進(jìn)入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外,以減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成,從而保持血管彈性。

需要指出的是,小白菜不像大白菜那樣可以生吃,用小白菜制作菜肴時(shí),炒、煮時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免營(yíng)養(yǎng)流失。脾胃虛寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。

肝臟排毒其實(shí)也不是一個(gè)很迅速的過程這其實(shí)需要我們一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的改善,其中服藥是比較有效的一個(gè)方法,但是除了服藥之外也需要我們從生活方面進(jìn)行改變,比如飲食以及生活習(xí)慣的改變就是比較主要的也是最有效的兩個(gè)方面。

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