一種腸道菌可護(hù)心血管
心血管疾病嚴(yán)重危害人類健康，比利時(shí)一項(xiàng)研究則為我們提供了治療新思路：一種腸道益生菌或能改善代謝狀況，有效抑制諸多心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素惡化發(fā)展。嗜黏蛋白阿克曼氏菌是人體腸道菌群的主要成員之一，于2004年首次被分離鑒定出來。此前進(jìn)行的相關(guān)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示，它有抑制2型糖尿病等代謝性疾病的功效。比利時(shí)魯汶大學(xué)
這些生活習(xí)慣正在“暗算”你的肝臟
肝臟是人體最大和最重要的器官之一，它執(zhí)行500多項(xiàng)重要功能，包括凈化血液、排除毒素、將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量，以及儲(chǔ)存維生素和礦物質(zhì)。為了確保這個(gè)極度重要的器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，你需要避免它受到以下暗算。常飲酒：我們都很清楚酒精對(duì)身體造成的破壞性影響，尤其是在肝功能方面。令人驚訝的是，不一定要飲酒過量才會(huì)造成嚴(yán)
服用維生素D或降低癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)
美國(guó)密歇根州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，服用維生素D補(bǔ)充劑能降低癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)13%。研究人員分析服用維生素D補(bǔ)充劑的10項(xiàng)隨機(jī)試驗(yàn)數(shù)據(jù)得出上述結(jié)論。試驗(yàn)涉及平均年齡68歲的7.9萬(wàn)人，隨訪至少3年。研究人員發(fā)現(xiàn)，服用維生素D補(bǔ)充劑不能降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，但服用者死于癌癥的風(fēng)險(xiǎn)降低13%。英國(guó)《泰晤士報(bào)》援引研
“維生素D和鈣，吃了致癌”是真的嗎？
“維生素D和鈣，吃了致癌”是真的嗎？ 最近網(wǎng)上流傳著一個(gè)不可思議的“科學(xué)發(fā)現(xiàn)”，說是“補(bǔ)充鈣和維生素D”會(huì)致癌。一些朋友在微信和私信里面問我，是不是真的。 首先，這個(gè)說法確實(shí)有出處，是衍生自一篇近期發(fā)表的科研論文。之所以說“衍生”，是因?yàn)檎撐牟]有直接給出上述驚悚的結(jié)論，所以這又是自媒體的“標(biāo)題
朋克養(yǎng)生不靠譜吃保健品需正“姿勢(shì)”
眼下，“朋克養(yǎng)生”在年輕人中流行，對(duì)保健品的熱衷也不再是老年人的“專利”。然而，有關(guān)專家提示，吃保健品需要正確的“姿勢(shì)”，所謂“熬最長(zhǎng)的夜，吃最貴的保健品”并不科學(xué)，對(duì)年輕人身體健康是不利的。當(dāng)前，在各種因素作用下，部分年輕人的生活自成一格：蔬菜水果是不怎么吃的，但是各種維生素瓶子堆滿了辦公桌；運(yùn)動(dòng)
五條最重要的防癌建議
受訪專家：南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師 尤長(zhǎng)宣諸多研究表明，六成癌癥都與不良生活方式有關(guān)。可防癌建議千萬(wàn)條，最重要的是哪幾條呢？近日，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)（ACS）、世界癌癥研究基金會(huì)（WCRF）與美國(guó)癌癥研究所（AICR）三大部門聯(lián)合“叫板”癌癥，為公眾推薦了五條最重要的防癌建議。體重指數(shù)（BMI=