日常養(yǎng)生

伏天健康問(wèn)題多,別把中風(fēng)錯(cuò)當(dāng)中暑!

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頭伏當(dāng)日,63歲孫大爺出門(mén)辦事突然暈倒,鄰居以為老人中暑了,送到醫(yī)院才知道是“熱中風(fēng)”。很多人覺(jué)得秋冬時(shí)節(jié)容易發(fā)生中風(fēng),怎么現(xiàn)在三伏盛暑也容易中風(fēng)呢?秋冬時(shí)節(jié),室外冷、室內(nèi)熱,溫差大會(huì)引起人體交感神經(jīng)異常興奮,使血管收縮和舒張紊亂,血小板易于凝集而形成血栓,導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生。而在炎熱的夏季,尤其是溫度大

日常養(yǎng)生

切不可貪涼 冰淇淋吃多了還會(huì)繼續(xù)頭痛

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冰淇淋是人們喜愛(ài)的解暑佳品,除了常見(jiàn)的香草、巧克力、水果等口味以外,一些口味獨(dú)特的冰淇淋層出不窮。無(wú)論是黑糖珍珠味,還是肉松海苔味,都收獲了一批“粉絲”。然而,冰淇淋雖可口,吃多了也會(huì)給我們的身體帶來(lái)一些負(fù)擔(dān)。暴食冰淇淋 警惕“冰淇淋頭痛”有一些人吃完冰淇淋后會(huì)產(chǎn)生劇烈頭痛,有時(shí)在顳側(cè)、額部或后眶內(nèi)

日常養(yǎng)生

盲目追求運(yùn)動(dòng)量傷害血管、關(guān)節(jié)

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國(guó)內(nèi)疫情漸漸好轉(zhuǎn),不少人迫不及待地走出家門(mén),重拾戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。尤其是愛(ài)散步的中老年人,更是加大運(yùn)動(dòng)量,想把之前居家期間的步數(shù)“補(bǔ)回來(lái)”。美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院近期在《JAMA》上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示,對(duì)中老年人而言,與每天走4000步相比,走路步數(shù)達(dá)到8000和12000步,分別與全因死亡風(fēng)險(xiǎn)下降51%

美容護(hù)膚

突然看不見(jiàn) 或是視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞惹的禍

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新冠病毒肺炎疫情期間,如果不是病情緊急,建議盡量待在家里,不要前往醫(yī)院。但是有一種情況很特殊,如果突然出現(xiàn)了無(wú)痛性視力下降或者反復(fù)眼前發(fā)黑時(shí),一定要分秒必爭(zhēng),及時(shí)前往醫(yī)院眼科就診。廣東省婦幼保健院眼科醫(yī)師馮慶陽(yáng)提醒,這很可能是出現(xiàn)眼科危重急癥——視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞,90分鐘內(nèi)得不到處理,就可能出現(xiàn)出現(xiàn)永

日常養(yǎng)生

老人眼睛怕冷,也要注意保暖!

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受訪(fǎng)專(zhuān)家:北京老年醫(yī)院眼科主任 陳建華寒冷的冬天,老人會(huì)增添衣物、戴上帽子口罩保暖,感覺(jué)已經(jīng)“全副武裝”,殊不知直接暴露在寒冷環(huán)境下的眼睛同樣需要保暖。北京老年醫(yī)院眼科主任陳建華提醒,冬天是一些眼疾的高發(fā)季節(jié),尤其是生理機(jī)能退化的老人,眼部組織脆弱,更易出現(xiàn)問(wèn)題。視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞。人體血管隨著年齡增長(zhǎng)

日常養(yǎng)生

常做八件事 血管暢通不添堵

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道路堵塞,交通會(huì)癱瘓;血管作為人體血液的運(yùn)輸通道,一旦堵了,也會(huì)癱瘓,可能出現(xiàn)器官缺血,引起各種不適,甚至危及生命。生活中,因血管堵塞導(dǎo)致猝死的事件頻發(fā)。日常生活中,我們應(yīng)養(yǎng)成以下良好習(xí)慣,避免給血管添堵。喝夠水。機(jī)體缺水時(shí),血液黏稠度會(huì)升高,血流阻力加大、流速變慢,形成血栓的風(fēng)險(xiǎn)增加,會(huì)間接誘發(fā)心

日常養(yǎng)生

一生守好血壓“紅線(xiàn)” 家家應(yīng)備血壓計(jì)

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近30年來(lái),我國(guó)疾病負(fù)擔(dān)從傳染病過(guò)渡到慢性病,高血壓成了最常見(jiàn)的慢性病之一。最新數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)成人高血壓患病率已達(dá)27.9%,也就是說(shuō),每4位成年人中就有1位高血壓患者。但很多高血壓患者因?yàn)闆](méi)有明顯感覺(jué),或覺(jué)得自己年輕時(shí)就開(kāi)始服藥傷害大,并沒(méi)有接受早期治療。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院高血壓科主任

健康新聞

八旬老人兩腿皮膚瘙癢爬滿(mǎn)“蚯蚓”

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腿像灌了鉛一樣,走路拖都拖不動(dòng),還鉆心的癢。半個(gè)月前,徐奶奶在武漢市第六醫(yī)院血管外科主任鐘若雷的建議下接受了靜脈曲張手術(shù)。“走路輕松多了,皮膚也不癢了。”5日一早,鐘若雷接到了徐奶奶的報(bào)喜電話(huà)。80歲的徐奶奶開(kāi)了一輩子公交,退休后又迷上了打麻將,在牌桌上一坐一整天。3年前,徐奶奶感覺(jué)小腿又酸又脹,走

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跑完步不要馬上坐下

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跑步是一項(xiàng)對(duì)身體非常有益的有氧運(yùn)動(dòng),但部分初跑者常因跑步后身體疲憊而立馬坐下休息。這種行為是錯(cuò)誤的,還有可能對(duì)身體造成一定傷害。北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)與體質(zhì)健康教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室教授張一民說(shuō),人在跑步時(shí),由于重力緣故會(huì)導(dǎo)致下肢充血,而要將下肢血液及時(shí)送回心臟,主要依靠下肢肌群的收縮和舒張,擠壓血管使血液回流

日常養(yǎng)生

每天梳頭100下,真的可以健腦嗎?

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解惑專(zhuān)家:劉新通 廣東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)神經(jīng)專(zhuān)委會(huì)副主委、廣東省第二人民醫(yī)院神經(jīng)科學(xué)術(shù)帶頭人、主任醫(yī)師小細(xì)節(jié),可養(yǎng)生,“梳頭百遍,病少一半”就是民間流傳的養(yǎng)生小細(xì)節(jié)之一。人們相信每天梳頭100下,除了能美發(fā)之外還能健腦,這是真的嗎?“梳頭確實(shí)能刺激皮膚,放松心情,緩解焦慮,適當(dāng)梳梳沒(méi)問(wèn)題!”不過(guò),神經(jīng)醫(yī)

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心慌胸悶,彈撥極泉

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極泉穴是手少陰心經(jīng)的起始穴,與心相連,集中了許多與心臟相聯(lián)系的神經(jīng)和血管。對(duì)極泉穴進(jìn)行彈撥,可以把刺激傳導(dǎo)到心臟,具有保健和急救兩大功用。取穴:極泉穴位于腋窩最深處,腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。具體方法:將右手拇指水平立起,伸入左側(cè)腋窩內(nèi),可觸及一簇條索,此處腋神經(jīng)、腋動(dòng)脈、腋靜脈集合成束,觸摸時(shí)手指下會(huì)有條索感

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血栓性疾病,冬季高發(fā)應(yīng)早預(yù)防早診治

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記者從中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院獲悉,入冬以來(lái),醫(yī)院收治的患上血栓性疾病的患者激增。長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院呼吸病診療中心醫(yī)生陳劍波介紹,過(guò)去,血管栓塞性疾病被人們認(rèn)為是老年病,如今越來(lái)越多發(fā)生在年輕人身上,血管里長(zhǎng)斑塊的年輕人不在少數(shù)。現(xiàn)在,很多年輕人長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),習(xí)慣久坐、熬夜,喜歡吃高油高脂的食物,

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冬季血栓性疾病高發(fā)!專(zhuān)家建議:早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診治

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冬季來(lái)臨,血栓性疾病高發(fā),但公眾對(duì)于血栓性疾病的知識(shí)缺乏,專(zhuān)家提醒,應(yīng)加強(qiáng)科普宣傳,讓公眾更多地了解血栓,早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診治。湖南長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院呼吸病診療中心醫(yī)生陳劍波介紹,入冬以來(lái),醫(yī)院收治的患上血栓性疾病的患者激增。過(guò)去,血管栓塞性疾病被人們認(rèn)為是老年病,如今越來(lái)越多發(fā)生在年輕人身上,血管里

日常養(yǎng)生

冬日總“打激靈”?小心心腦血管病爆發(fā)

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入冬以來(lái),多位名人接連猝然離去,讓大家惋惜的同時(shí),也給所有人敲響了健康的警鐘。近日,北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院內(nèi)科副部長(zhǎng)、心臟內(nèi)科主任張萍在“全民健康科普大講堂”為大家科普了關(guān)于護(hù)心的知識(shí)。大講堂剛開(kāi)始,張萍便介紹道:“冬季開(kāi)始,在中國(guó)人群中每一分鐘都會(huì)有人猝死。當(dāng)然猝死的原因很多,但在這其中有88%是因?yàn)樾?/p>

日常養(yǎng)生

脈管炎患者看過(guò)來(lái)!冬季防復(fù)發(fā)做好這幾點(diǎn)

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有的人談脈管炎色變,為什么?因?yàn)檫@個(gè)病久治不愈,病程長(zhǎng),致殘率高,疼痛劇烈,且治療時(shí)費(fèi)用較高,患者常出現(xiàn)情緒低落、焦慮、消極等心理,嚴(yán)重的甚至有自殺的情緒出現(xiàn)。脈管炎是個(gè)什么病?聽(tīng)聽(tīng)廣州市中醫(yī)醫(yī)院脈管炎科主任黎建華來(lái)解讀。什么是脈管炎?脈管即血管,包括動(dòng)脈、靜脈兩大部分。黎建華解釋?zhuān)嗅t(yī)將四肢的周?chē)?/p>

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一胖毀血管易發(fā)心臟病

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俗話(huà)說(shuō),一白遮三丑,一胖毀所有。英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),肥胖會(huì)直接損傷血管,增加心臟病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。英國(guó)牛津大學(xué)研究人員對(duì)1000名接受心臟手術(shù)患者的血液和組織樣本進(jìn)行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),肥胖患者血液中的一種被稱(chēng)為WNT5A的蛋白含量超出正常范圍,并且具有較高WNT5A水平的患者往往會(huì)在其動(dòng)脈中顯示出更快的斑塊積

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驚!25歲小伙差點(diǎn)截肢原因竟是深靜脈血栓

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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院血管外科主任林少芒教授25歲,正值青春年華,小全沒(méi)想到自己會(huì)突然被推向鬼門(mén)關(guān),因爆發(fā)性血栓,他下肢血管全堵了,不但面臨著截肢的危險(xiǎn),甚至差點(diǎn)喪命!把他推向險(xiǎn)境的是一個(gè)在各個(gè)年齡段都有可能出現(xiàn),而且當(dāng)它“靠近”我們時(shí)可能沒(méi)有任何征兆的“兇手”——深靜脈血栓以及隨之而來(lái)

日常養(yǎng)生

別再聽(tīng)信謠言了!血管里面沒(méi)有“垃圾”

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【流言】血管里面有垃圾,如果不清理,這些垃圾會(huì)慢慢蓄積,形成血栓堵塞血管,導(dǎo)致百病纏身。【專(zhuān)家解讀】首都醫(yī)科大學(xué)附屬?gòu)?fù)興醫(yī)院腎內(nèi)科于躍:血管里并沒(méi)有所謂的垃圾、毒素,有的只是代謝廢物。代謝廢物是細(xì)胞在新陳代謝時(shí)產(chǎn)生的自然產(chǎn)物,正常情況下,會(huì)隨著血液運(yùn)輸?shù)教囟ㄆ鞴伲罱K排出體外,并不會(huì)對(duì)身體造成任何傷

巧克力對(duì)心腦血管的五大益處
日常養(yǎng)生

巧克力對(duì)心腦血管的五大益處

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近期,美國(guó)西奈山醫(yī)學(xué)中心發(fā)表在《心血管醫(yī)學(xué)綜述》雜志上的一項(xiàng)綜合性述評(píng)表明,巧克力對(duì)心臟和血管的健康有很好的保健效果。共有以下五點(diǎn):1.多酚類(lèi)(特別是可可中所含的黃烷醇)的等效抗氧化物質(zhì)對(duì)血管內(nèi)皮有擴(kuò)張作用,能改善血液流變學(xué),增加血液灌流,可對(duì)炎癥標(biāo)志(表示體內(nèi)炎癥程度的血中物質(zhì))進(jìn)行良好調(diào)節(jié),降低

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看手機(jī)太多當(dāng)心掉頭發(fā)

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大家都知道,手機(jī)玩多了會(huì)讓肩頸酸痛、眼睛酸澀,但你是否想過(guò),玩手機(jī)還會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)?日本綜合類(lèi)網(wǎng)站“活力門(mén)”最近揭示了其中的道理。肩頸是身體血管與頭部相連的唯一通路。當(dāng)肩頸出現(xiàn)慢性疼痛,就說(shuō)明這里的血管被壓迫,血液流動(dòng)自然也受影響。如此,經(jīng)血液輸送到頭部的氧氣、營(yíng)養(yǎng)也會(huì)無(wú)法順利到達(dá),導(dǎo)致頭發(fā)不能健康地

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患上近視還能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

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中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院眼科 張玉平近視患者最擔(dān)心的是運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。確實(shí),在視網(wǎng)膜脫離患者中,70%左右是近視眼。其中高度近視占30%~40%,也就是說(shuō),視網(wǎng)膜脫離并不只發(fā)生在高度近視眼(600度以上),輕度(300度以下)中度(300~600度)近視也可以發(fā)生。既然這樣,所有的近視患者,

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專(zhuān)家:干預(yù)動(dòng)脈硬化斑塊就是保護(hù)心腦健康

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中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院陶軍教授作題為《從ESC指南的變遷看冠心病治療現(xiàn)狀與出路》的學(xué)術(shù)報(bào)告。主辦方供圖中新網(wǎng)廣州6月22日電 (記者 唐貴江)6月22日,由廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)絡(luò)病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主辦的“慢病(絡(luò)病)防治中國(guó)行-廣東省第十一屆絡(luò)病學(xué)術(shù)年會(huì)”在廣州舉行,來(lái)自全國(guó)多地的300余名醫(yī)學(xué)專(zhuān)家親臨會(huì)議

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廣東醫(yī)生突破“禁區(qū)”摘除包繞大血管的腫瘤

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中新網(wǎng)廣州6月12日電 (蔡敏婕 張陽(yáng))中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院12日稱(chēng),該院肝膽外科為一名被腫瘤包繞大血管的43歲的肝臟腫瘤患者實(shí)施了手術(shù),以抽絲剝繭般的手法游離靜脈,并切除腫瘤、重建血管。術(shù)后患者恢復(fù)良好,目前已康復(fù)出院。2019年1月,患者楊先生感覺(jué)右上腹悶脹不適逐漸加重,于是來(lái)到中山大學(xué)孫逸

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骨質(zhì)疏松傷的不僅是骨

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中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨質(zhì)疏松專(zhuān)科副主任醫(yī)師 蔡冬梅骨質(zhì)疏松是一種老年人常見(jiàn)病、多發(fā)病,其中又以老年女性最為多見(jiàn)。我國(guó)50歲以上女性骨質(zhì)疏松患病率為32.1%,65歲以上女性骨質(zhì)疏松患病率高達(dá)51.6%。提起骨質(zhì)疏松,大家想到的第一個(gè)后果就是骨折。骨質(zhì)疏松性骨折多發(fā)生在椎體、髖部、橈骨遠(yuǎn)端以及肱骨近端

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