別再聽(tīng)信謠言了！血管里面沒(méi)有“垃圾”
【流言】
血管里面有垃圾，如果不清理，這些垃圾會(huì)慢慢蓄積，形成血栓堵塞血管，導(dǎo)致百病纏身。
【專(zhuān)家解讀】
首都醫(yī)科大學(xué)附屬?gòu)?fù)興醫(yī)院腎內(nèi)科于躍：血管里并沒(méi)有所謂的垃圾、毒素，有的只是代謝廢物。代謝廢物是細(xì)胞在新陳代謝時(shí)產(chǎn)生的自然產(chǎn)物，正常情況下，會(huì)隨著血液運(yùn)輸?shù)教囟ㄆ鞴伲罱K排出體外，并不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害。比如代謝蛋白質(zhì)之后產(chǎn)生的尿素、胍類(lèi)化合物、酚類(lèi)等產(chǎn)物，就會(huì)通過(guò)腎臟排出。平時(shí)適當(dāng)多喝水，增加排尿，就可以幫助代謝廢物加速清理。除此之外，任何保健品、排毒湯，都不可能把它們從身體里清出去。
代謝廢物，既不會(huì)堵塞血管，也不會(huì)誘發(fā)三高。堵塞血管的是我們熟悉的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)———脂類(lèi)。比如膽固醇，適度水平的膽固醇可以維持人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，但如果長(zhǎng)期膽固醇水平較高，就容易引起動(dòng)脈血管粥樣斑塊。這個(gè)斑塊一旦破裂了，就會(huì)形成血栓，可能導(dǎo)致血管堵塞，引起腦梗死、心肌梗死等危重疾病。合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，都有利于降低血脂水平，必要時(shí)還要配合藥物治療，防止血管堵塞。
其實(shí)，人體不需要排毒。對(duì)健康人來(lái)說(shuō)，人體本身就有強(qiáng)大的排毒能力。只要肝腎等器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，就不用擔(dān)心毒素對(duì)我們的傷害，也就不需要任何額外的方式來(lái)排毒。
總之，想要保持血管健康沒(méi)有捷徑，還是得靠健康的生活方式，合理膳食少喝酒，預(yù)防肥胖多運(yùn)動(dòng)，控制三高吃好藥，健康生活別抽煙。
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【流言】血管里面有垃圾，如果不清理，這些垃圾會(huì)慢慢蓄積，形成血栓堵塞血管，導(dǎo)致百病纏身。 【專(zhuān)家解讀】首都醫(yī)科大學(xué)附屬?gòu)?fù)興醫(yī)院腎內(nèi)科于躍：血管里并沒(méi)有所謂的垃圾、毒素，有的只是代謝廢物。代謝廢物是細(xì)胞在新陳代謝時(shí)產(chǎn)生的自然產(chǎn)物，正常情況下，會(huì)隨著血液運(yùn)輸?shù)教囟ㄆ鞴伲罱K排出體外，并不會(huì)對(duì)身體造
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我們的全身上下都布滿了血管可以說(shuō)血管在我們的身體中有著十分重要的作用所以血管是不可以出現(xiàn)問(wèn)題的，一旦人們的血管出現(xiàn)了問(wèn)題不但會(huì)給人們帶來(lái)痛苦嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致癡呆甚至植物人，所以趁早解決血管問(wèn)題十分的關(guān)鍵。血管遍布人體全身，承擔(dān)著整個(gè)人體輸送血、氧、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，輕則給患者帶來(lái)嚴(yán)重的
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由國(guó)家心血管病中心組織編撰的《中國(guó)心血管病報(bào)告 2018》概要不久前發(fā)布，報(bào)告顯示，2016年心血管病死亡率仍居首位，高于腫瘤及其他疾病，每5例中就有2例死于心血管病。圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)日前，有媒體報(bào)道，在法國(guó)巴黎舉行的世界心臟病學(xué)大會(huì)上，發(fā)布了一項(xiàng)針對(duì)60余萬(wàn)人次、歷時(shí)9年的最新研究，該研究發(fā)現(xiàn)，流感
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刮痧是我們生活中比較常見(jiàn)的一種排出體內(nèi)毒素的方式因?yàn)楣勿疬@種方式被大家所接受所以生活中也有越來(lái)越多刮痧店興起，其實(shí)刮痧是一種非常好的養(yǎng)生方式可以疏通我們的氣血，那么究竟在刮痧的時(shí)候刮出來(lái)的東西是不是毒素呢?養(yǎng)生，這是日常生活中，所能經(jīng)常做的事情。其中，就有一種非常好的養(yǎng)生方法，也就是刮痧。這是老祖宗
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祛濕成為了很多女性都很頭痛的一件事情因?yàn)楝F(xiàn)如今太多的女性都出現(xiàn)了體內(nèi)濕氣過(guò)重的情況，體內(nèi)濕氣重不僅僅會(huì)造成食欲不振的情況，并且長(zhǎng)期體內(nèi)濕氣重還會(huì)讓我們的精神狀態(tài)變得不好，所以建議大家做好排濕工作讓濕氣遠(yuǎn)離你。8種祛濕排毒的好食物，讓濕毒遠(yuǎn)離你:1.紅豆:紅豆可增加腸胃蠕動(dòng),減少便秘,促進(jìn)排尿。可在睡
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在我們的生活中其實(shí)腎臟是一個(gè)十分重要的部分腎臟維持著我們?nèi)淼难赫５倪\(yùn)行并且?guī)椭覀儼牙懦鲶w外，所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)正常的腎臟功能對(duì)于我們的健康來(lái)說(shuō)十分的重要，并且好的腎臟也可以幫助我們的血壓和血糖維持正常。腎臟功能主要是維持全身血液的正常成分與體積，將體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出體外，同時(shí)也會(huì)釋
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通常來(lái)說(shuō)當(dāng)我們的身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候其實(shí)早期是有著一些表現(xiàn)可以讓我們發(fā)現(xiàn)的，但是通常我們可能不夠注意導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)了治療的機(jī)會(huì)其中腎臟衰竭發(fā)生的時(shí)候，也是有著比較多的癥狀出現(xiàn)的只要我們多多留心發(fā)現(xiàn)這些癥狀就能盡早改善。中醫(yī)常說(shuō)“腎乃先天之本”，它是我們一切生命活動(dòng)的原動(dòng)力。一旦腎臟受
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白菜含有豐富的維生素C和維生素E，多不僅對(duì)養(yǎng)顏美容有好處而且白菜含有豐富的膳食纖維，可增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，能夠潤(rùn)腸通便，減少體內(nèi)堆積毒素有助減肥。一、上湯白菜材料：大白菜、皮蛋、扇貝丁、青紅椒、洋蔥。做法：1、扇貝丁沖洗干凈后，用溫水泡發(fā)20分鐘;大白菜取芯，掰成整葉片，大片的可以縱分成兩、三片;皮蛋、
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中國(guó)傳統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)以杏仁眼、丹鳳眼，靈動(dòng)有神韻的眼睛為美，美人的眼睛如秋水、秋波，靈靈有神、楚楚動(dòng)人。想擁有美麗水靈的眼鏡，日常生活中就要多吃保護(hù)眼睛的食物。保護(hù)眼睛的食物有哪些？本文就來(lái)個(gè)大搜羅。 保護(hù)眼睛的食物の富含維生素A的食物 缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候
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“保障醫(yī)療質(zhì)量和患者安全是醫(yī)療管理的永恒主題。”10月9日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)例行新聞發(fā)布會(huì)上，新聞發(fā)言人、宣傳司司長(zhǎng)宋樹(shù)立說(shuō)。會(huì)上發(fā)布了2018年《國(guó)家醫(yī)療服務(wù)與質(zhì)量安全報(bào)告》，介紹我國(guó)醫(yī)療技術(shù)能力與醫(yī)療質(zhì)量水平提升有關(guān)情況。國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)醫(yī)政醫(yī)管局監(jiān)察專(zhuān)員郭燕紅介紹，經(jīng)過(guò)70年的發(fā)展，我國(guó)醫(yī)
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