健康新聞

從體檢大數(shù)據(jù)中“挖”出健康變化大趨勢

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很多人每年都會體檢,體檢報告中那些向上向下的箭頭,提醒我們要關(guān)注自身健康。那么,一群人的體檢數(shù)據(jù)有什么用?11月5日,中國人民大學(xué)統(tǒng)計學(xué)院和北京市體檢中心聯(lián)合發(fā)布《北京城市體檢人群體質(zhì)健康指數(shù)報告》(以下簡稱《報告》),從1001363人次30歲及以上的體檢數(shù)據(jù)中,挖掘人群健康狀態(tài)變化趨勢,構(gòu)建人群

健康新聞

“第四高”為何找上年輕人

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“醫(yī)生,我的腳腫了,走不了路。”“我沒外傷,但是腳突然疼得睡不著覺了。”近段時間,中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心腎臟病科副主任醫(yī)師姚鳳華接診了不少年輕患者,他們的檢查單上尿酸一項結(jié)果“飄紅”。姚鳳華告訴科技日報記者,曾被大家認(rèn)為是老年病的高尿酸也開始找上年輕人了。高尿酸已成為繼高血壓、高血糖、高血

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胡亂“貼秋膘” 當(dāng)心“第四高”

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“秋風(fēng)到,貼秋膘。”暑去秋來,不少地方流行“貼秋膘”的習(xí)俗,要多吃點肉,把夏天掉的“膘”補(bǔ)回來。但專家提醒,盲目進(jìn)補(bǔ)、大吃大喝可能會引發(fā)高尿酸血癥。近年來,高尿酸血癥的患病率明顯趨高,被稱為繼高血壓、高血糖、高血脂“三高”之后的“第四高”。什么是高尿酸血癥?哪些人群易患高尿酸血癥?如何預(yù)防?記者就此

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體檢項目,你選對了嗎

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定期體檢已成為很多人健康生活的固定選項。那面對各種體檢項目,我們該如何選擇適合自己的呢? 隨著科技的進(jìn)步,各種新興檢查項目不斷涌現(xiàn)。你去體檢時,是否會因體檢項目種類繁多而感覺選擇困難?你對自己的健康檢查有計劃傾向嗎? 體檢套餐,絕不是把體檢項目簡單進(jìn)行疊加就行了,也并不意味著千篇一律。沒有兩個人是完

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鐘南山最新回應(yīng)!這種病有多痛?

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近日,網(wǎng)傳中國工程院院士鐘南山病重,不少網(wǎng)友發(fā)文祈禱。17日,鐘南山回應(yīng)媒體稱,因為痛風(fēng)和感染出現(xiàn)病變,但目前康復(fù)得還不錯,只是走路有點困難。不久前,在廣州醫(yī)科大學(xué)2024年畢業(yè)典禮上,鐘南山也對“腿腳不便”傳言回應(yīng)稱,目前患有痛風(fēng),心肝腦肺腎都還正常,沒有什么大事。值得注意的是,彼時,鐘南山就表示

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警惕“疼痛之王”,讓健康伴你行

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痛風(fēng),一個讓許多人聞風(fēng)喪膽的健康隱患,它猶如一位不請自來的“疼痛之王”,時刻威脅著我們的身體健康。每年的4月20日被定為“全民關(guān)注痛風(fēng)日”,今年的宣傳主題是“精準(zhǔn)防控,暢享生活”。全民關(guān)注痛風(fēng)日定于這一天,其實有著特殊的含義:高尿酸血癥的診斷臨界值是420umol/L。通過每年全民關(guān)注痛風(fēng)日的科普

痛風(fēng)不能吃蘆筍嗎?
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痛風(fēng)不能吃蘆筍嗎?

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蘆筍屬于中高嘌呤食物,應(yīng)該少吃,不過也并非完全不能吃。多項臨床研究表明,吃富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛風(fēng)的發(fā)生率。在評價一種食物是否適合痛風(fēng)患者時,僅考慮嘌呤含量是不夠的。這些蔬菜還有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物抗氧化物質(zhì),正常食用對痛風(fēng)人群還有好處。(來源:@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微

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關(guān)于豆制品的那些質(zhì)疑 咱一次說個明白

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有句老話說:每天吃豆三錢,何須服藥連年。熱氣騰騰的火鍋里,片片鮮豆腐在湯中上下翻舞,豆腐皮長袖善舞,纏住了一顆生菜……小心夾起一片豆腐,給朋友1號,她大驚失色:“我有甲狀腺結(jié)節(jié),不能吃豆制品。”再給朋友2號,她連連后退:“我有乳腺增生,不能吃豆制品。”呃,這是怎么回事?我們可要好好說個明

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為什么尿酸高的年輕人那么多?

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有相關(guān)資料顯示,近年來我國年輕男性的高尿酸血癥發(fā)病率一路上升,連年輕女性中尿酸超標(biāo)的人也越來越多。尿酸水平普遍上升的趨勢,必然與不健康的體質(zhì)和錯誤生活方式有關(guān)。那么,什么因素會引起血尿酸水平升高呢?其中,飲食不合理就是引起尿酸升高的重要因素之一。15個容易造成尿酸升高的生活習(xí)慣1.愛喝含

日常養(yǎng)生

6種食物是嘌呤大戶,痛風(fēng)患者千萬少吃

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痛風(fēng),是嘌呤代謝紊亂及/或尿酸排泄減少所引起的一組疾病。過去認(rèn)為痛風(fēng)僅是西方的流行病,素有“富貴病”之稱,但近年來,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和膳食結(jié)構(gòu)的改變,痛風(fēng)在人群中的患病率日益提高。臨床主要表現(xiàn)包括高尿酸血癥(高尿酸血癥診斷標(biāo)準(zhǔn):男性尿酸>420mol/L; 女性尿酸>360mol/L);反復(fù)發(fā)作的急性

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當(dāng)高尿酸血癥遇上糖尿病?專家教你如何治療

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高尿酸血癥與糖尿病都是代謝性疾病,兩者有共同的發(fā)病基礎(chǔ)——營養(yǎng)過剩,且都明確與胰島素抵抗相關(guān),都與飲食、酒精攝入等危險因素相關(guān),都是心血管疾病的危險因素。那么,當(dāng)高尿酸血癥遇上糖尿病,我們該如何做呢?高尿酸血癥是指正常飲食狀態(tài)下,不同時間2次檢測空腹血尿酸水平男性>420μmol/L(7mg/dl)

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愛喝飲料不只升血糖還易致痛風(fēng)

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日前一則新聞登上微博熱搜:21歲IT從業(yè)者劉先生工作繁忙,渴了就喝飲料,餓了就吃外賣,在一次連續(xù)加班后突然昏迷住進(jìn)急診重癥監(jiān)護(hù)室。經(jīng)檢查,劉先生的血糖值超出正常值20多倍,據(jù)接診醫(yī)生分析,患者久坐少動、長期不健康飲食,是造成這次意外的主要原因。但我們今天重點要說的不是大家熟知的飲料升血糖的問題,而是

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痛風(fēng)就得吃糠咽菜?看完發(fā)現(xiàn)自己虧大了!

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痛風(fēng) 就得吃糠咽菜?看完發(fā)現(xiàn)自己虧大了!時至今日,痛風(fēng)已成為我國繼糖尿病之后又一常見的代謝綜合征。痛風(fēng)是嘌呤代謝障礙而導(dǎo)致血尿酸水平升高,尿酸鹽晶體沉積于組織或器官并引起損傷的一組臨床綜合征。為了避免痛風(fēng)再次發(fā)作,不少經(jīng)歷過其疼痛折磨的病友,選擇了忌口。不僅從此告別大魚大肉,甚至連豆腐、高嘌呤蔬菜都

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健康幸福過大年:合理用眼預(yù)防近視 規(guī)律作息精力充沛

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新春臨近,年味愈濃。春節(jié)長假是闔家團(tuán)圓的日子,也是放松身心的好時機(jī)。當(dāng)前,境外疫情蔓延,我國依舊面臨較大疫情輸入風(fēng)險;一些地方還存在散發(fā)疫情,疫情擴(kuò)散的風(fēng)險依舊不容忽視。因此,在歡喜過節(jié)的同時,要做好個人防護(hù),堅持戴口罩、“一米線”、勤洗手等衛(wèi)生習(xí)慣。今年春節(jié),很多人選擇就地過年,居家時間增多,外出

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血脂異常、脂肪肝是“通病” 挖出 年度10大健康“雷區(qū)”

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體檢大數(shù)據(jù)來啦 挖出年度10大健康“雷區(qū)”   男女有別,但血脂異常、超重、脂肪肝是“通病”;送上常見異常指標(biāo)的健康處方2020年度北京353萬人次的健康體檢數(shù)據(jù)出爐,男性和女性參檢者中排名最靠前的十大健康問題也隨之曝光。其中血脂異常、超重和脂肪肝等問題在男士中最為突出。而困擾女性的最大健康問題則依

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火鍋里的亞硝酸鹽和嘌呤怎么來的?

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最近有條食品安全新聞,說是從“自熱火鍋”里檢出了亞硝酸鹽。這條新聞并沒有引起食客太大的情緒反應(yīng)。因為經(jīng)過多年的食品安全科普教育,網(wǎng)友們都已經(jīng)建立了“劑量決定毒性”的科學(xué)理性。從題目當(dāng)中就能知道,自熱火鍋中檢出亞硝酸鹽的數(shù)量比較有限。如果真的含量很高,就不會使用“檢出”這個詞匯了。——“檢出”這個詞,

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痛風(fēng)患者能不能吃豆腐?

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在外面吃飯時,筆者經(jīng)常會遇到同一桌的人說不吃豆腐。我問:為什么呀?對方答曰:我有痛風(fēng),醫(yī)生說不能吃豆類。去年,筆者曾在東莞市各鎮(zhèn)街受邀講授《健康管理師》培訓(xùn)課,在講到豆類及豆制品的營養(yǎng)時,有學(xué)員舉手說,我家人有痛風(fēng),醫(yī)生說不能吃豆類。在飲食健康相關(guān)的微信群里,也有群友表示:豆腐雖然營養(yǎng)豐富,但是醫(yī)生

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我就健個身咋還得痛風(fēng)了?

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日前在門診遇到一名男青年,身材健碩,扶拐而入。經(jīng)過診查,原來是痛風(fēng)發(fā)作。細(xì)問緣由,竟然是健身惹的禍。運動健身本是一項極有利于身心健康的事情,為何會與痛風(fēng)扯上關(guān)系,痛風(fēng)患者又該如何進(jìn)行健身運動,今天我就和大家聊聊這些事兒。對于痛風(fēng) 運動是把“雙刃劍”在說運動與痛風(fēng)的關(guān)系前,我們先來了解一下痛風(fēng)發(fā)病的基

日常養(yǎng)生

好痛苦!痛風(fēng)患者一點海鮮都不能吃嗎?

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秋季是收獲的季節(jié),種類繁多的海鮮涌入市場,是否也讓你蠢蠢欲動、垂涎三尺。但對于痛風(fēng)患者而言,味道鮮美的海產(chǎn)品似乎是可望而不可及的,明明就在眼前,但卻因高居不下的血尿酸不得不將它們拒之千里。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師韋尼認(rèn)為,只要能做好四個方面,痛風(fēng)患者也能在秋季享受海鮮的美味。選擇進(jìn)食嘌

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老人過年,作息不能亂

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編者的話:百節(jié)年為首,祭祖祈福、親朋團(tuán)圓、飲食娛樂……熱熱鬧鬧過個年是每個人的心愿。可人多事多,老人身心難免受累。為此,我們特邀4個領(lǐng)域的專家,通過細(xì)致的生活指導(dǎo),幫患有慢病的老年朋友健康、快樂地過春節(jié)。關(guān)節(jié)疼,出行“化整為零”中南大學(xué)湘雅醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師 肖文峰走親訪友、團(tuán)圓聚餐是過年的“熱鬧”

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血壓高,初次就診要空腹

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門診中經(jīng)常會遇到體檢時發(fā)現(xiàn)血壓高的人來確診。但很多人來看病時準(zhǔn)備很不充分,導(dǎo)致初次就診效率不高。初次診斷高血壓很重要,要做多項檢查,且有不少注意事項,在此向大家提個醒。量血壓。如果體檢或在家測量血壓時發(fā)現(xiàn)讀數(shù)上升,不要過分緊張,這并不一定就是高血壓。因為,我們的血壓會隨著時間波動,還受到勞累、熬夜、

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高尿酸血癥:常被忽視的慢性病

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經(jīng)常有朋友拿著體檢報告來問我,“我別的指標(biāo)都沒問題,為啥尿酸高啊?這嚴(yán)不嚴(yán)重啊?”“我不抽煙不喝酒,堅持健身運動,為什么尿酸會高呢?”……其實,高尿酸血癥(hyperuricemia,HUA)為嘌呤代謝異常性疾病,是一種起病隱匿的慢性病。據(jù)統(tǒng)計,近九成患者僅有血尿酸的波動或持續(xù)性升高,而沒有什么癥狀

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關(guān)于空腹的9個真相一次說清楚

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人們感到饑餓的時候通常是食物消化完了,也就是常說的“肚子里沒食了”,也叫空腹。關(guān)于空腹有很多講頭兒,比如:空腹不能喝牛奶,容易拉肚子。空腹不能吃香蕉,對心臟不好。空腹不能吃柿子,小心長結(jié)石。……空腹真的很多東西不能吃么?今天我們就來說一說。  這三種食物空腹可以吃誤區(qū)一 空腹喝牛奶會導(dǎo)致腹瀉辟謠:如

日常養(yǎng)生

尿酸高的人 吃完豆少吃葷

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傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,豆類嘌呤含量高,因此無論是豆?jié){、豆腐還是紅豆、綠豆,尿酸高的人通常不碰。大豆的嘌呤含量的確略高于瘦肉和魚類,但經(jīng)過加工,制成豆腐絲、豆腐干等之后,因為擠去了“黃漿水”,其中溶解了很大一部分嘌呤,因而豆腐絲、豆腐干等產(chǎn)品的嘌呤含量已經(jīng)大幅度下降,甚至比肉類魚類還要低,痛風(fēng)患者和尿酸高的人

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痛風(fēng)為什么愛在腳指頭發(fā)病

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目前我國約有1.2億人存在血尿酸偏高的問題,但大都被忽略,直到某一天患者腳趾突然紅腫、疼痛難忍,不能下地走路,嚴(yán)重影響日常活動時,才得知病情已經(jīng)進(jìn)展到痛風(fēng)的地步。許多患者常有兩個疑問:“我怎么就得了痛風(fēng)”“為何痛風(fēng)好發(fā)在腳趾”?平時經(jīng)常下館子、喝啤酒擼串、暴飲暴食、大腹便便的人,更容易血尿酸增高,而

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