很多人每年都會(huì)體檢，體檢報(bào)告中那些向上向下的箭頭，提醒我們要關(guān)注自身健康。那么，一群人的體檢數(shù)據(jù)有什么用？11月5日，中國(guó)人民大學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)院和北京市體檢中心聯(lián)合發(fā)布《北京城市體檢人群體質(zhì)健康指數(shù)報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》），從1001363人次30歲及以上的體檢數(shù)據(jù)中，挖掘人群健康狀態(tài)變化趨勢(shì)，構(gòu)建人群
“醫(yī)生，我的腳腫了，走不了路。”“我沒(méi)外傷，但是腳突然疼得睡不著覺(jué)了。”近段時(shí)間，中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心腎臟病科副主任醫(yī)師姚鳳華接診了不少年輕患者，他們的檢查單上尿酸一項(xiàng)結(jié)果“飄紅”。姚鳳華告訴科技日?qǐng)?bào)記者，曾被大家認(rèn)為是老年病的高尿酸也開(kāi)始找上年輕人了。高尿酸已成為繼高血壓、高血糖、高血
“秋風(fēng)到，貼秋膘。”暑去秋來(lái)，不少地方流行“貼秋膘”的習(xí)俗，要多吃點(diǎn)肉，把夏天掉的“膘”補(bǔ)回來(lái)。但專家提醒，盲目進(jìn)補(bǔ)、大吃大喝可能會(huì)引發(fā)高尿酸血癥。近年來(lái)，高尿酸血癥的患病率明顯趨高，被稱為繼高血壓、高血糖、高血脂“三高”之后的“第四高”。什么是高尿酸血癥？哪些人群易患高尿酸血癥？如何預(yù)防？記者就此
定期體檢已成為很多人健康生活的固定選項(xiàng)。那面對(duì)各種體檢項(xiàng)目，我們?cè)撊绾芜x擇適合自己的呢？ 隨著科技的進(jìn)步，各種新興檢查項(xiàng)目不斷涌現(xiàn)。你去體檢時(shí)，是否會(huì)因體檢項(xiàng)目種類(lèi)繁多而感覺(jué)選擇困難？你對(duì)自己的健康檢查有計(jì)劃傾向嗎？ 體檢套餐，絕不是把體檢項(xiàng)目簡(jiǎn)單進(jìn)行疊加就行了，也并不意味著千篇一律。沒(méi)有兩個(gè)人是完
近日，網(wǎng)傳中國(guó)工程院院士鐘南山病重，不少網(wǎng)友發(fā)文祈禱。17日，鐘南山回應(yīng)媒體稱，因?yàn)橥达L(fēng)和感染出現(xiàn)病變，但目前康復(fù)得還不錯(cuò)，只是走路有點(diǎn)困難。不久前，在廣州醫(yī)科大學(xué)2024年畢業(yè)典禮上，鐘南山也對(duì)“腿腳不便”傳言回應(yīng)稱，目前患有痛風(fēng)，心肝腦肺腎都還正常，沒(méi)有什么大事。值得注意的是，彼時(shí)，鐘南山就表示
痛風(fēng)，一個(gè)讓許多人聞風(fēng)喪膽的健康隱患，它猶如一位不請(qǐng)自來(lái)的“疼痛之王”，時(shí)刻威脅著我們的身體健康。每年的4月20日被定為“全民關(guān)注痛風(fēng)日”，今年的宣傳主題是“精準(zhǔn)防控，暢享生活”。全民關(guān)注痛風(fēng)日定于這一天，其實(shí)有著特殊的含義：高尿酸血癥的診斷臨界值是420umol/L。通過(guò)每年全民關(guān)注痛風(fēng)日的科普
蘆筍屬于中高嘌呤食物，應(yīng)該少吃，不過(guò)也并非完全不能吃。多項(xiàng)臨床研究表明，吃富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛風(fēng)的發(fā)生率。在評(píng)價(jià)一種食物是否適合痛風(fēng)患者時(shí)，僅考慮嘌呤含量是不夠的。這些蔬菜還有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物抗氧化物質(zhì)，正常食用對(duì)痛風(fēng)人群還有好處。(來(lái)源：@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微
有句老話說(shuō)：每天吃豆三錢(qián)，何須服藥連年。熱氣騰騰的火鍋里，片片鮮豆腐在湯中上下翻舞，豆腐皮長(zhǎng)袖善舞，纏住了一顆生菜……小心夾起一片豆腐，給朋友1號(hào)，她大驚失色：“我有甲狀腺結(jié)節(jié)，不能吃豆制品。”再給朋友2號(hào)，她連連后退：“我有乳腺增生，不能吃豆制品。”呃，這是怎么回事？我們可要好好說(shuō)個(gè)明
有相關(guān)資料顯示，近年來(lái)我國(guó)年輕男性的高尿酸血癥發(fā)病率一路上升，連年輕女性中尿酸超標(biāo)的人也越來(lái)越多。尿酸水平普遍上升的趨勢(shì)，必然與不健康的體質(zhì)和錯(cuò)誤生活方式有關(guān)。那么，什么因素會(huì)引起血尿酸水平升高呢？其中，飲食不合理就是引起尿酸升高的重要因素之一。15個(gè)容易造成尿酸升高的生活習(xí)慣1.愛(ài)喝含
痛風(fēng)，是嘌呤代謝紊亂及/或尿酸排泄減少所引起的一組疾病。過(guò)去認(rèn)為痛風(fēng)僅是西方的流行病，素有“富貴病”之稱，但近年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和膳食結(jié)構(gòu)的改變，痛風(fēng)在人群中的患病率日益提高。臨床主要表現(xiàn)包括高尿酸血癥（高尿酸血癥診斷標(biāo)準(zhǔn)：男性尿酸>420mol/L; 女性尿酸>360mol/L）；反復(fù)發(fā)作的急性
高尿酸血癥與糖尿病都是代謝性疾病，兩者有共同的發(fā)病基礎(chǔ)——營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，且都明確與胰島素抵抗相關(guān)，都與飲食、酒精攝入等危險(xiǎn)因素相關(guān)，都是心血管疾病的危險(xiǎn)因素。那么，當(dāng)高尿酸血癥遇上糖尿病，我們?cè)撊绾巫瞿兀扛吣蛩嵫Y是指正常飲食狀態(tài)下，不同時(shí)間2次檢測(cè)空腹血尿酸水平男性>420μmol/L(7mg/dl)
日前一則新聞登上微博熱搜：21歲IT從業(yè)者劉先生工作繁忙，渴了就喝飲料，餓了就吃外賣(mài)，在一次連續(xù)加班后突然昏迷住進(jìn)急診重癥監(jiān)護(hù)室。經(jīng)檢查，劉先生的血糖值超出正常值20多倍，據(jù)接診醫(yī)生分析，患者久坐少動(dòng)、長(zhǎng)期不健康飲食，是造成這次意外的主要原因。但我們今天重點(diǎn)要說(shuō)的不是大家熟知的飲料升血糖的問(wèn)題，而是
痛風(fēng) 就得吃糠咽菜？看完發(fā)現(xiàn)自己虧大了！時(shí)至今日，痛風(fēng)已成為我國(guó)繼糖尿病之后又一常見(jiàn)的代謝綜合征。痛風(fēng)是嘌呤代謝障礙而導(dǎo)致血尿酸水平升高，尿酸鹽晶體沉積于組織或器官并引起損傷的一組臨床綜合征。為了避免痛風(fēng)再次發(fā)作，不少經(jīng)歷過(guò)其疼痛折磨的病友，選擇了忌口。不僅從此告別大魚(yú)大肉，甚至連豆腐、高嘌呤蔬菜都
新春臨近，年味愈濃。春節(jié)長(zhǎng)假是闔家團(tuán)圓的日子，也是放松身心的好時(shí)機(jī)。當(dāng)前，境外疫情蔓延，我國(guó)依舊面臨較大疫情輸入風(fēng)險(xiǎn)；一些地方還存在散發(fā)疫情，疫情擴(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)依舊不容忽視。因此，在歡喜過(guò)節(jié)的同時(shí)，要做好個(gè)人防護(hù)，堅(jiān)持戴口罩、“一米線”、勤洗手等衛(wèi)生習(xí)慣。今年春節(jié)，很多人選擇就地過(guò)年，居家時(shí)間增多，外出
體檢大數(shù)據(jù)來(lái)啦 挖出年度10大健康“雷區(qū)” 男女有別，但血脂異常、超重、脂肪肝是“通病”；送上常見(jiàn)異常指標(biāo)的健康處方2020年度北京353萬(wàn)人次的健康體檢數(shù)據(jù)出爐，男性和女性參檢者中排名最靠前的十大健康問(wèn)題也隨之曝光。其中血脂異常、超重和脂肪肝等問(wèn)題在男士中最為突出。而困擾女性的最大健康問(wèn)題則依
最近有條食品安全新聞，說(shuō)是從“自熱火鍋”里檢出了亞硝酸鹽。這條新聞并沒(méi)有引起食客太大的情緒反應(yīng)。因?yàn)榻?jīng)過(guò)多年的食品安全科普教育，網(wǎng)友們都已經(jīng)建立了“劑量決定毒性”的科學(xué)理性。從題目當(dāng)中就能知道，自熱火鍋中檢出亞硝酸鹽的數(shù)量比較有限。如果真的含量很高，就不會(huì)使用“檢出”這個(gè)詞匯了。——“檢出”這個(gè)詞，
在外面吃飯時(shí)，筆者經(jīng)常會(huì)遇到同一桌的人說(shuō)不吃豆腐。我問(wèn)：為什么呀？對(duì)方答曰：我有痛風(fēng)，醫(yī)生說(shuō)不能吃豆類(lèi)。去年，筆者曾在東莞市各鎮(zhèn)街受邀講授《健康管理師》培訓(xùn)課，在講到豆類(lèi)及豆制品的營(yíng)養(yǎng)時(shí)，有學(xué)員舉手說(shuō)，我家人有痛風(fēng)，醫(yī)生說(shuō)不能吃豆類(lèi)。在飲食健康相關(guān)的微信群里，也有群友表示：豆腐雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是醫(yī)生
日前在門(mén)診遇到一名男青年，身材健碩，扶拐而入。經(jīng)過(guò)診查，原來(lái)是痛風(fēng)發(fā)作。細(xì)問(wèn)緣由，竟然是健身惹的禍。運(yùn)動(dòng)健身本是一項(xiàng)極有利于身心健康的事情，為何會(huì)與痛風(fēng)扯上關(guān)系，痛風(fēng)患者又該如何進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，今天我就和大家聊聊這些事兒。對(duì)于痛風(fēng) 運(yùn)動(dòng)是把“雙刃劍”在說(shuō)運(yùn)動(dòng)與痛風(fēng)的關(guān)系前，我們先來(lái)了解一下痛風(fēng)發(fā)病的基
秋季是收獲的季節(jié)，種類(lèi)繁多的海鮮涌入市場(chǎng)，是否也讓你蠢蠢欲動(dòng)、垂涎三尺。但對(duì)于痛風(fēng)患者而言，味道鮮美的海產(chǎn)品似乎是可望而不可及的，明明就在眼前，但卻因高居不下的血尿酸不得不將它們拒之千里。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師韋尼認(rèn)為，只要能做好四個(gè)方面，痛風(fēng)患者也能在秋季享受海鮮的美味。選擇進(jìn)食嘌
編者的話：百節(jié)年為首，祭祖祈福、親朋團(tuán)圓、飲食娛樂(lè)……熱熱鬧鬧過(guò)個(gè)年是每個(gè)人的心愿。可人多事多，老人身心難免受累。為此，我們特邀4個(gè)領(lǐng)域的專家，通過(guò)細(xì)致的生活指導(dǎo)，幫患有慢病的老年朋友健康、快樂(lè)地過(guò)春節(jié)。關(guān)節(jié)疼，出行“化整為零”中南大學(xué)湘雅醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師 肖文峰走親訪友、團(tuán)圓聚餐是過(guò)年的“熱鬧”
門(mén)診中經(jīng)常會(huì)遇到體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓高的人來(lái)確診。但很多人來(lái)看病時(shí)準(zhǔn)備很不充分，導(dǎo)致初次就診效率不高。初次診斷高血壓很重要，要做多項(xiàng)檢查，且有不少注意事項(xiàng)，在此向大家提個(gè)醒。量血壓。如果體檢或在家測(cè)量血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)讀數(shù)上升，不要過(guò)分緊張，這并不一定就是高血壓。因?yàn)椋覀兊难獕簳?huì)隨著時(shí)間波動(dòng)，還受到勞累、熬夜、
經(jīng)常有朋友拿著體檢報(bào)告來(lái)問(wèn)我，“我別的指標(biāo)都沒(méi)問(wèn)題，為啥尿酸高啊？這嚴(yán)不嚴(yán)重啊？”“我不抽煙不喝酒，堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，為什么尿酸會(huì)高呢？”……其實(shí)，高尿酸血癥（hyperuricemia,HUA）為嘌呤代謝異常性疾病，是一種起病隱匿的慢性病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近九成患者僅有血尿酸的波動(dòng)或持續(xù)性升高，而沒(méi)有什么癥狀
人們感到饑餓的時(shí)候通常是食物消化完了，也就是常說(shuō)的“肚子里沒(méi)食了”，也叫空腹。關(guān)于空腹有很多講頭兒，比如：空腹不能喝牛奶，容易拉肚子。空腹不能吃香蕉，對(duì)心臟不好。空腹不能吃柿子，小心長(zhǎng)結(jié)石。……空腹真的很多東西不能吃么？今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。 這三種食物空腹可以吃誤區(qū)一 空腹喝牛奶會(huì)導(dǎo)致腹瀉辟謠:如
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，豆類(lèi)嘌呤含量高，因此無(wú)論是豆?jié){、豆腐還是紅豆、綠豆，尿酸高的人通常不碰。大豆的嘌呤含量的確略高于瘦肉和魚(yú)類(lèi)，但經(jīng)過(guò)加工，制成豆腐絲、豆腐干等之后，因?yàn)閿D去了“黃漿水”，其中溶解了很大一部分嘌呤，因而豆腐絲、豆腐干等產(chǎn)品的嘌呤含量已經(jīng)大幅度下降，甚至比肉類(lèi)魚(yú)類(lèi)還要低，痛風(fēng)患者和尿酸高的人
目前我國(guó)約有1.2億人存在血尿酸偏高的問(wèn)題，但大都被忽略，直到某一天患者腳趾突然紅腫、疼痛難忍，不能下地走路，嚴(yán)重影響日常活動(dòng)時(shí)，才得知病情已經(jīng)進(jìn)展到痛風(fēng)的地步。許多患者常有兩個(gè)疑問(wèn)：“我怎么就得了痛風(fēng)”“為何痛風(fēng)好發(fā)在腳趾”？平時(shí)經(jīng)常下館子、喝啤酒擼串、暴飲暴食、大腹便便的人，更容易血尿酸增高，而