多吃玉米防老化
護眼知識

多吃玉米防老化

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  器官的老化可引發(fā)一些疾病,老年性黃斑病變就是由眼睛老化而引起的一種疾病,嚴重時可造成視力缺損。有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn),黃體素、玉米黃質(zhì)可預(yù)防老年性黃斑病變的發(fā)生。人體攝取適量的黃體素和玉米黃質(zhì),能降低43%的患病率。   玉米是人們非常喜愛的一種食品。營養(yǎng)分析發(fā)現(xiàn)。其含有蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、黃體素

使孩子眼睛明亮的飲食
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使孩子眼睛明亮的飲食

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  作為父母都希望自己的孩子有一雙明亮的眼睛。臨床研究證明,眼睛角膜的光潔度、明亮度以及視力狀況,都與眼睛各種結(jié)構(gòu)的營養(yǎng)狀態(tài)密切相關(guān)。因此的年輕的家長務(wù)必要安排好孩子的飲食,補充好孩子必需的營養(yǎng)?! ∫弧⑻峁┏渥愕木S生素A:維生素A是構(gòu)成眼感光物質(zhì)的重要原料,有保護眼睛和其他上皮組織,間接抵抗感染

用飲食使孩子的眼睛明亮
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用飲食使孩子的眼睛明亮

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  臨床研究證明,眼睛角膜的光潔度、明亮度以及視力狀況,都與眼睛各種結(jié)構(gòu)的營養(yǎng)狀態(tài)密切相關(guān)。所以,用合理的 、有利于眼部營養(yǎng)的飲食能使孩子的眼睛更明亮。這些飲食應(yīng)該能夠:  一、 提供充足的維生素A:維生素A是構(gòu)成眼睛感光物質(zhì)的重要原料,有保護眼睛和其他上皮組織,間接抵抗感染 的功能。維生素A充足

眼睛需要哪些營養(yǎng)
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眼睛需要哪些營養(yǎng)

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  蛋白質(zhì)  視網(wǎng)膜上桿體細胞的功能主暗視,錐體細胞則主明視。桿體細胞對微弱光線之所以敏感,是因為它包含有一種特殊的視素質(zhì);視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素A合成的,缺乏它便會引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾?! 【S生素A  視素質(zhì)是一種含有維生素A衍生物的復(fù)合蛋白質(zhì)。如果維生素A缺乏或不足,便會使視素質(zhì)的再生緩

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