中醫養生 2021-05-21 900 0

養生之道網導讀：脾胃擔任消化，免疫之大任，但是很多人平常飲食作息不規律，飲食習慣不好，導致脾胃變差，功能變弱。那么，脾胃不好怎么調理呢？1、飲食調理養成良好的飲食習慣不僅能保健脾胃，對身體的好處也有很多。專家認為，脾胃不好的人容易出現食欲下降、腹痛、腹瀉等癥狀，此時更需要及時調整不良飲食習慣，三餐定