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產后脹奶好難受！新媽媽做好5件事可緩解

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脹奶是很多新媽媽都會遇到的問題：乳房脹痛得厲害，但奶汁就是不易出來，有些還伴有發熱，甚至發展為乳腺炎。產后脹奶該如何緩解？1.早接觸、早吸吮、早開奶產后生理性脹奶最常見于生完寶寶后的第3-4天，此時乳腺管尚不通暢，乳房內的乳汁也并不多，是由于乳房血液及淋巴液供應增加引起的乳房脹痛感。如果分娩后能讓寶

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