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寒冬易發肩周炎 教你8招給肩膀解凍

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一到冬天肩膀就隱隱作痛,嚴重時甚至胳膊都抬不起來,有沒有?這很可能是肩周炎犯了。別以為肩周炎是老年病,長期伏案的上班族、體質虛弱者都有可能因天氣寒冷引發肩部炎癥。快來跟醫生學學,如何給肩膀“解凍”吧。天冷為何易誘發肩周炎?應急總醫院國醫中心主任王光濤介紹說,作為一種常見的肩部疾病,肩周炎又被稱為五十

空調吹的肩膀疼怎么辦
四季養生

空調吹的肩膀疼怎么辦

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導讀隨著夏日的到來,空調成為了我們日常生活中不可或缺的伙伴,為我們帶來涼爽與舒適。但是,長時間吹空調,尤其是當冷風直接吹向身體某些部位,如肩膀時,可能會引發或加重肩膀疼痛。面對這一問題,我們該如何應對呢?...隨著夏日的到來,空調成為了我們日常生活中不可或缺的伙伴,為我們帶來涼爽與舒適。但是,長時間

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小伙肩膀疼痛難忍 原因竟是急性心肌梗死

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揚子晚報訊(記者 張添翼)近日,29歲的周先生(化名)由于左肩疼痛難忍,便趕到了蘇州大學附屬第二醫院就診,被確診為急性心肌梗死。經該院心血管內科醫生的及時搶救,周先生才脫離了危險,目前恢復良好。“說到肩膀痛,大家常想到肩周炎或者頸椎病,但其實很多其他疾病也會導致肩膀痛。”該院心血管內科副主任醫師古小

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肩膀痛,別老讓“肩周炎”背黑鍋!

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肩膀痛就是“肩周炎”?醫生提醒,“肩周炎”是不準確的說法,最常見的肩膀痛其實是肩袖損傷或撕裂,可居家自測疼痛弧進行簡單排查。肩膀痛就連穿衣洗澡都困難幾個月前,姚女士打羽毛球后,時常出現肩痛的癥狀,關節活動也不如以前順暢。聽人說這是“肩周炎”,于是不僅西藥、中藥一起吃,還一邊做理療、推拿、針灸。同時,

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肩膀僵硬了,暖暖手

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上班族每天坐在辦公桌前看電腦,一天下來脖子、肩膀、胳膊都不舒服。近日,日本綜合類網站“活力門”介紹了一個緩解肩膀僵硬的小方法。我們在辦公桌前工作時,電腦屏幕太近、坐姿不對、眼睛疲勞、手部緊張等都會導致肩膀肌肉僵硬。另外,辦公室標配的桌椅很難調整到適合自己的高度、角度,會讓肩膀和手腕更加緊張。這時,只

肩膀酸痛怎么緩解
中醫養生

肩膀酸痛怎么緩解

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文章目錄一、肩膀酸痛怎么緩解二、左肩膀酸痛是怎么回事三、右肩膀酸痛是怎么回事肩膀酸痛怎么緩解1、肩膀酸痛怎么緩解:旋摩肩周法坐著不動,然后用左手手掌放到右肩上,然后旋摩肩周50~100次,直到手與肩產生溫熱感,換另一只手,同樣做50-100次,每次必做。2、肩膀酸痛怎么緩解:頭壓手掌法此種方法,適宜

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