長期面對電腦產(chǎn)生眼疲勞如何緩解
對于上班族來說每天面對電腦似乎成為了一件再正常不過的事情尤其是對于一些需要用電腦辦公的人來說面對電腦的時間更是大大的加長了，那么對于人們來說長期面對電腦無論是視力方面還是皮膚方面都會產(chǎn)生比較大的身體負(fù)面影響。隨著電腦、手機(jī)的普及，許多久坐辦公室的白領(lǐng)都出現(xiàn)了眼睛干澀的問題，很多人感覺不舒服了，就會滴
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看世界杯眼睛疲勞 教你緩解妙招
世界杯期間適度用眼 長期盯著各種屏幕終端會引起眼睛紅、痛、癢、刺激性流淚、視物模糊等眼部不適癥狀，在眼科都被歸為“終端綜合征”的行列，業(yè)內(nèi)有個俗稱叫“屏幕眼”。有些患者發(fā)病時會感覺突然眼睛刺痛，根本睜不開，還會嘩嘩流淚。有的患者更嚴(yán)重，已經(jīng)到
戴眼罩可緩解眼疲勞
戴眼罩可緩解眼疲勞 外出游玩的閑暇之時，緊張工作的忙碌之外，想閉眼休息一下，但刺眼的光線總會攪了你的“好夢”。如果隨身帶個眼罩，就能幫上大忙。 每個人對光線的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一點(diǎn)光線就無法安然入眠，對于他們來說，在睡覺或需要短暫休息時佩
眼部按摩 緩解眼疲勞防衰老
眼部按摩 /> 1、以額頭中央為起點(diǎn)，雙手手指由中央位置輕推至太陽穴，然后停在太陽穴位置按壓3至4秒。這組動作重復(fù)進(jìn)行5次，有助促進(jìn)面部的血液循環(huán)。 2、雙眼緊閉，用搓暖了的雙手輕輕按壓雙眼，約30秒。溫暖的掌心有助眼霜加倍滲透及發(fā)揮功效。 3、雙手握著拳頭，將食指關(guān)節(jié)的骨位壓在眼頭下的四
每天按摩幾分鐘緩解眼睛疲勞
每天按摩幾分鐘 緩解眼睛疲勞 現(xiàn)在的上班族，90%的時間都會呆在電腦前，下班更是離不開手機(jī)，時間一長眼睛就很容易疲勞，如果眼睛沒有得到足夠的休息，不僅容易產(chǎn)生眼部肌膚問題，更增加了換上近視的幾率，長時間面對電腦，手機(jī)不離手都會加速眼部的衰老，因此注意眼睛的休息就顯得很重要了，而每天進(jìn)行眼部按摩
教您3招緩解眼部疲勞
招數(shù)一：眼睛轉(zhuǎn)圈 身體坐直，眼睛平視前方，保持頭部不動。右臂向右側(cè)完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂繃直并完全伸展，朝頭中部呈弧形移動，同時擺動食指，兩眼跟著食指的運(yùn)動，讓眼球先滾動到最右邊，再向上到眼窩最上方，然后到最左邊，再到眼窩的底部。眼球在每一位置停留一秒鐘，開始時做6次，逐漸增加到10
緩解眼疲勞，我們可以做什么？
熱敷 可去黑眼圈 做法：用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用幾層紗布包在外面，將其直接放在要熱敷的眼部即可。 時間：每次20-30分鐘，每日2-3次。 作用：除消除黑眼圈外，還有助于舒緩雙眼疲勞。 冷敷 可去血絲 做法：將冰塊裝在冰袋里（可用熱水袋或橡皮手套），外面包幾層紗布，直接放
如何有效緩解眼疲勞
緩解和治療眼睛疲勞，最直接有效的方法就是滴“淚眼配方”的滴眼液，它含有透明質(zhì)酸納、牛磺酸、維生素B6等成分，不但能緩解眼睛疲勞等不適癥狀，讓眼睛持久水潤，還能補(bǔ)充眼睛所缺乏的營養(yǎng)和水分，從根源上避免視疲勞的發(fā)生。這種“淚眼配方”的滴眼液，性質(zhì)溫和，
支招:如何緩解眼部干燥勞累
一、熨眼法 此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。 二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片