編者按：五一長(zhǎng)假告罄，人們從休閑的度假模式切換到充實(shí)的工作、學(xué)習(xí)模式，難以馬上適應(yīng)。這時(shí)候，可能需要一份“節(jié)后綜合征”調(diào)適指南。節(jié)后上班第一天，9個(gè)建議助你拉滿開(kāi)工活力值。
把關(guān)專家：海軍軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)征醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科主任柏涌海
編輯/設(shè)計(jì)：?jiǎn)虡I(yè)瓊 實(shí)習(xí)生曹瑞穎
今年3月，55歲的苗桂蘭做了人生中第一次體檢。帶著身份證，從河北省灤平縣馬營(yíng)子滿族鄉(xiāng)黑石頭村的家中趕到灤平縣中醫(yī)院，報(bào)上名字，苗桂蘭在醫(yī)護(hù)人員的引導(dǎo)下順暢地完成了包括宮頸癌篩查在內(nèi)的近20個(gè)體檢項(xiàng)目。黑石頭村位于馬營(yíng)子滿族鄉(xiāng)的深處，山路崎嶇，到灤平縣城要一個(gè)半小時(shí)的車程。以往有頭疼腦熱，苗桂蘭多半靠
最近，淄博燒烤“火”出圈。有人想去打卡，也有人想宅家自制小燒烤。無(wú)論哪種燒烤，似乎都擺脫不了“不健康”的標(biāo)簽。既要美味又想健康，如何健康擼串？“燒烤本身以肉為主，脂肪含量高，味道香，同時(shí)美拉德反應(yīng)會(huì)形成焦黃的色澤和誘人的氣味，顯得格外誘人?！北本┐髮W(xué)人民醫(yī)院主管營(yíng)養(yǎng)師蔡晶晶介紹，由于高溫烹調(diào)，會(huì)導(dǎo)致
睡覺(jué)不解乏，早上睡不醒，白天精神差？趕走春困，除了從睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)理外，還可以試一試按揉穴位。下面教大家如何用簡(jiǎn)單的穴位和身體按摩來(lái)趕走疲倦。點(diǎn)揉百會(huì)及太陽(yáng)穴 百會(huì)穴和太陽(yáng)穴都有引血上行提神醒腦的良好功效，對(duì)于緩解春困有重要的輔助作用。雙手拇指點(diǎn)住雙側(cè)太陽(yáng)穴，雙側(cè)中指交匯點(diǎn)壓于頭頂百會(huì)處
慢性傷口是糖尿病患者和老年人面臨的主要健康問(wèn)題，在極端情況下甚至可能導(dǎo)致截肢。在一項(xiàng)最新研究中，瑞典和德國(guó)科學(xué)家開(kāi)發(fā)出了一種新方法，利用電刺激將傷口愈合速度提高了3倍。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《芯片上的實(shí)驗(yàn)室》雜志。最新研究負(fù)責(zé)人、瑞典查爾默斯理工大學(xué)生物電子學(xué)副教授瑪麗亞·艾斯普朗德解釋說(shuō)，慢性傷口
京津冀DNA存儲(chǔ)前沿研討會(huì)日前在津召開(kāi)，大會(huì)由中國(guó)科學(xué)院院士、天津大學(xué)教授元英進(jìn)和中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)教授歐陽(yáng)頎共同擔(dān)任會(huì)議主席。會(huì)議涵蓋DNA存儲(chǔ)研究領(lǐng)域的政府、產(chǎn)業(yè)、學(xué)術(shù)、投資各界，共同探討我國(guó)DNA信息存儲(chǔ)技術(shù)的最新進(jìn)展、發(fā)展未來(lái)、產(chǎn)業(yè)應(yīng)用和投資策略，推動(dòng)我國(guó)DNA信息存儲(chǔ)技術(shù)向產(chǎn)業(yè)化進(jìn)軍
眾所周知，癌癥對(duì)人類健康構(gòu)成了重大威脅，已成為全世界重要的共同衛(wèi)生問(wèn)題之一。世界癌癥研究基金會(huì)發(fā)布的一項(xiàng)報(bào)告指出，不健康的飲食會(huì)增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)大量研究表明，35%-40%的癌癥與不科學(xué)、不合理的膳食習(xí)慣有關(guān)；飲食和營(yíng)養(yǎng)可能占全球癌癥負(fù)擔(dān)的20%-25%；約三分之一的人類腫瘤死因歸于飲食、營(yíng)養(yǎng)
如今，膠囊胃鏡已逐漸走入尋常百姓家，成為人們熟知的檢查手段。然而，使用膠囊這樣的手段進(jìn)行食管檢查卻還是件新鮮事兒。4月24日，科技日?qǐng)?bào)記者從海軍軍醫(yī)大學(xué)獲悉，中國(guó)工程院院士、海軍軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院消化內(nèi)科李兆申教授與該科王洛偉教授團(tuán)隊(duì)在食管和胃食管結(jié)合部癌早期診斷方面取得了一項(xiàng)研究突破，即通過(guò)吞服一粒
4月29日8點(diǎn)，遼寧錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科一病區(qū)主任柴文戍打著雨傘快步前行，像往常一樣來(lái)到醫(yī)院，開(kāi)啟一天的忙碌。換上白大褂，戴好聽(tīng)診器，8點(diǎn)30分，柴文戍和同事準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在病房為患者例行檢查。“每到換季，是各種呼吸類疾病的高發(fā)期。一病區(qū)共有患者49人，平均每名醫(yī)生負(fù)責(zé)8名患者?！辈裎氖鶎?duì)記者
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些