對于上班族來說每天面對電腦似乎成為了一件再正常不過的事情尤其是對于一些需要用電腦辦公的人來說面對電腦的時間更是大大的加長了，那么對于人們來說長期面對電腦無論是視力方面還是皮膚方面都會產(chǎn)生比較大的身體負(fù)面影響。
隨著電腦、手機的普及，許多久坐辦公室的白領(lǐng)都出現(xiàn)了眼睛干澀的問題，很多人感覺不舒服了，就會滴點滴眼液來緩解。可是你知道嗎?你正在使用的滴眼液中很可能含有防腐劑!近日，關(guān)注藥品安全的公益人士李英杰將一封責(zé)令滴眼液生產(chǎn)企業(yè)修改藥品說明書的建議信，通過EMS郵寄給國家食品藥品監(jiān)督管理局。據(jù)李英杰說，之所以提出這個建議是因為目前市場上銷售的包含防腐劑的滴眼液普遍未明示，侵犯了消費者的知情權(quán)。
95%滴眼液含防腐劑
最近幾天，關(guān)于滴眼液含防腐劑的事件在社會上傳得沸沸揚揚。據(jù)了解，眼藥水中含有防腐劑已經(jīng)是多年存在的公開秘密了，但是藥店里幾乎所有的滴眼液都沒有明確標(biāo)注含有防腐劑，產(chǎn)品成分中標(biāo)有防腐劑“苯扎氯銨”成分的眼藥水只占半數(shù)，而成分的學(xué)名普通的消費者根本看不明白。根據(jù)公開報道，目前市面上的眼藥水95%都含防腐劑，這一消息令眾多使用滴眼液的患者惴惴不安。
即使已經(jīng)有醫(yī)學(xué)專家在媒體上說所添加的防腐劑只要符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，對眼睛并沒有多大傷害，但是仍然對社會公眾使用眼藥水留下了陰影。廣東藥學(xué)院附屬第一醫(yī)院眼科主任臧晶主任醫(yī)師對沒有多大傷害的說法并不完全認(rèn)同，他認(rèn)為滴眼液中防腐劑如果短期使用一般不會對眼睛造成損傷，但如果長期使用仍可能會破壞正常的眼內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致本身正常的淚腺分泌功能退化，對眼角膜、結(jié)膜健康不利，可能會引發(fā)結(jié)膜炎和角膜炎。
人工淚液可緩解眼干
臧晶主任表示，如果的確有眼睛疾病，不得不用眼藥水的則另當(dāng)別論;他不建議許多人在辦公桌的抽屜里常備一支滴眼液，眼睛一有不舒服，如干澀就拿出來滴一滴，簡直是把滴眼液當(dāng)做保健品來用了。
如果眼睛確實干澀又該怎么辦?臧晶指出，干眼癥是目前眼科門診很常見的眼病，其主要原因就是電腦、電視、游戲機的使用人數(shù)日益增多。長時間面對電腦，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快，就會發(fā)展成干眼癥。對于這部分人群，臧晶建議他們可以選擇使用人工淚液，人工淚液往往不含有防腐劑，或含有的量極微，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
養(yǎng)金魚種植物都可試
另外還可以在辦公室養(yǎng)幾盆綠色植物，看電腦半個小時就要起身活動活動，遠(yuǎn)眺窗外。久處空調(diào)的房間要定期開窗通風(fēng)或到戶外活動。
網(wǎng)上流傳一帖子稱“在辦公桌旁邊放個魚缸養(yǎng)金魚有助于緩解干眼癥”，這則網(wǎng)帖表示：眼干大多是因為空氣干燥和用眼過度所致，在工作平臺上放個小魚缸，能緩解局部空氣干燥。工作半個小時，看看這些游動著的魚兒們，也有利于眼球的活動，一舉兩得。魚缸的開口選大一點的，魚的顏色越多越雜，緩解眼干的效果就越好。臧晶主任表示，這個方法是有一定道理的，因為可以讓長時間處于緊張狀態(tài)的眼睛得以放松，久坐一族不妨試試。
此前，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院體檢科主任陳瑞芳教授接受記者采訪時推薦說，針對那些肝氣比較旺，經(jīng)常口苦、眼干、眼屎多的辦公室一族，可在杯子中熱水泡菊花，杯口蓋紙，紙上扎一洞，眼睛放在洞口上方熏蒸，會感到非常舒服(注意眼睛與洞口的距離，不要燙傷眼睛)。
對于上班族而言緩解眼部疲勞是十分重要的一個事情也是十分重要的一個過程長期面對電腦會讓眼部出現(xiàn)一些眼部疾病，所以說在預(yù)防的過程中任何一個細(xì)小的改變都顯得十分的重要無論是從飲食方面的改變還是從環(huán)境方面的改變都要開始改變。
