減肥老是原地踏步?沒想到,這些簡單的方法是“王炸”
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減肥老是原地踏步?沒想到,這些簡單的方法是“王炸”

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減肥老是原地踏步?沒想到,這些簡單的方法是“王炸” | 科學減重一起來 在追求健康的道路上,我們常常面臨諸多困惑:怎樣的體重才是健康的?如何做到吃動平衡?想在減重時避免營養不良,飲食安排上要注意什么?別擔心,下面就為大家一一解答。真相了!原來判斷胖瘦不能只憑體重和BMI肥胖與否一是不能憑感覺來判斷,

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嬰幼兒營養喂養評估服務指南發布

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記者從國家衛生健康委獲悉,國家衛生健康委辦公廳近日印發《嬰幼兒營養喂養評估服務指南(試行)》,為科學喂養和評估提供依據。嬰幼兒喂養主要包括兒童從出生到3歲期間的母乳喂養、輔食添加、合理膳食和飲食行為培養。指南明確,嬰幼兒營養喂養評估由鄉鎮衛生院、社區衛生服務中心或縣級婦幼保健機構提供,在嬰幼兒滿1、

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這樣喂養寶寶才科學!嬰幼兒營養喂養評估服務指南發布

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良好的營養和科學的喂養是促進嬰幼兒體格生長、機體功能成熟及大腦功能形成的重要保障。如何評估嬰幼兒營養狀況?怎樣指導養育人掌握營養喂養科學知識和技能?誰來提供相關評估和指導服務?記者8日從國家衛生健康委獲悉,國家衛生健康委辦公廳近日印發《嬰幼兒營養喂養評估服務指南(試行)》,為科學喂養和評估提供依據。

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想讓孩子長得更高,家長需要知道這些

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除去先天因素及基因突變、疾病造成的影響,營養、睡眠、運動等后天因素也對身高起著至關重要的作用。專家提醒,家長們應該重視這些后天因素對孩子身高的影響,通過科學的方法幫助孩子長高。春天到來,孩子們戶外活動增加,沐浴著美好春光,身體也開始“抽條”。在春天這個萬物生長的季節里,不少家長格外關心孩子的身高發育

中疾控首次報告我國代表性嬰幼兒膳食調查數據
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中疾控首次報告我國代表性嬰幼兒膳食調查數據

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新華社北京2月2日電(記者顧天成、李恒)我國0至5月齡純母乳喂養嬰兒的母乳平均攝入量為800.1克/日,6至23月齡嬰幼兒輔食來源的蛋白質偏高、鐵和鋅不足……近日,中國疾病預防控制中心營養與健康所首次報告了“十三五”科技部基礎資源調查專項“中國0至18歲兒童營養與健康系統調查與應用”嬰幼兒膳食調查數

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國家衛健委要求提升基層嬰幼兒營養喂養咨詢指導能力

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新華社北京7月26日電(記者李恒)為持續做好母乳喂養宣傳教育,加強母乳喂養咨詢指導,構建母乳喂養支持環境,推進《母乳喂養促進行動計劃(2021—2025年)》的落實,國家衛生健康委日前印發關于開展2022年世界母乳喂養周活動的通知,要求提升基層嬰幼兒營養喂養咨詢指導能力。母乳被認為是嬰兒理想的天然食

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停止對配方奶粉進行激進營銷

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世界衛生組織(WHO)和聯合國兒童基金會(UNICEF)近日聯合發布報告稱,全球的父母和孕婦都面臨嬰兒配方奶粉的激進營銷。在這份名為《配方奶粉營銷如何影響我們對嬰兒喂養的決定》的報告中,研究者發現,超過半數的受訪者承認他們是配方奶粉公司的營銷目標。報告認為,全球配方奶粉行業使用系統性的激進營銷策略來

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給孩子喂牛奶,這些過敏的知識不能不知曉

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新華社北京8月14日電(記者田曉航)1歲寶寶舔食米粒大小的奶滴后,立刻全身皮膚瘙癢、起紅疙瘩、面腫嘴腫,繼而不省人事。生活中這樣的牛奶嚴重過敏反應,讓患兒家長驚心動魄。醫學專家提醒,牛奶嚴重過敏可能危及兒童生命,不容小覷。“牛奶過敏是兒童特別是嬰幼兒最常見的一種過敏性疾病,可能發生在各種喂養方式的嬰

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秋風起防過敏這種“冷”專業知識幫上你

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醫學指導/“廣州實力中青年醫生”、中山大學附屬第一醫院兒科副主任沈振宇秋風陣陣,又到了過敏高發的季節,過敏娃的家長準備好“迎考”了嗎?近日,廣州日報廣州社區生活節·健康有約“名醫大講堂”走進社區,“廣州實力中青年醫生”、中山大學附屬第一醫院兒科副主任沈振宇開講小兒過敏,一大波“冷”知識為寶寶安度秋冬

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11月,這些“進口”謠言你中招了嗎

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大閘蟹和西紅柿同食等于吃砒霜?媽媽們給寶寶精挑細選的嬰兒奶粉,檢測機構宣布含有礦物油,還能否放心吃?吃堅果好處多多,近日又被傳出有溶栓功能?每隔一段時間,一些披著科學外衣的謠言就會沉渣泛起,入冬了,天氣漸冷,這些謠言卻還沒有“涼涼”。又是一年中吃蟹的好時節,肥美的大閘蟹讓人唇齒生香。在享受美食的同時

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中國純母乳喂養率為何仍低于世界平均水平

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提高母乳喂養率, 中國還有很長一段路要走今年5月,中山大學公共衛生學院董光輝等人在《美國醫學會雜志》子刊發文稱,母乳喂養與暴露于空氣污染物的兒童肺功能受損的風險降低有關,指出母乳喂養是目前降低大氣污染對兒童健康危害的有效防護措施?!都~約時報》今年6月則報道稱,最新研究發現,母乳中含有大量細菌,它們會

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老人應選低脂奶?名醫解惑

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老人應選低脂奶?沒必要! 全脂牛奶脂肪含量約為3% 低脂牛奶脂肪含量為1%~2% 按每日推薦量攝入牛奶 二者脂肪含量相差不大 名醫解惑 健康有約工作室 身邊紙研編組 聯合出品欄目統籌/廣州日報全媒體記者張宇 解惑專家:譚榮韶 廣州市紅十字會醫院營養科主任 文/廣州日報全媒體記者伍仞 通訊員孫冰倩

生命早期1000天生長發育的“機遇窗口期”
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生命早期1000天生長發育的“機遇窗口期”

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“生命早期1000天”被世界衛生組織定義為一個人生長發育的“機遇窗口期”,不僅能影響嬰兒時期的體格發育和腦發育,也關系到孩子成人后的健康——因此,開展生命早期的營養健康行動,對寶寶茁壯成長至關重要聯合國營養執行委員會指出,從懷孕到寶寶出生兩歲(生命早期1000天)這個階段很重要,它是預防成年慢性疾病

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