減肥老是原地踏步？沒(méi)想到，這些簡(jiǎn)單的方法是“王炸” | 科學(xué)減重一起來(lái) 在追求健康的道路上，我們常常面臨諸多困惑：怎樣的體重才是健康的？如何做到吃動(dòng)平衡？想在減重時(shí)避免營(yíng)養(yǎng)不良，飲食安排上要注意什么？別擔(dān)心，下面就為大家一一解答。真相了！原來(lái)判斷胖瘦不能只憑體重和BMI肥胖與否一是不能憑感覺(jué)來(lái)判斷，
記者從國(guó)家衛(wèi)生健康委獲悉，國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳近日印發(fā)《嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)評(píng)估服務(wù)指南（試行）》，為科學(xué)喂養(yǎng)和評(píng)估提供依據(jù)。嬰幼兒喂養(yǎng)主要包括兒童從出生到3歲期間的母乳喂養(yǎng)、輔食添加、合理膳食和飲食行為培養(yǎng)。指南明確，嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)評(píng)估由鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或縣級(jí)婦幼保健機(jī)構(gòu)提供，在嬰幼兒滿1、
良好的營(yíng)養(yǎng)和科學(xué)的喂養(yǎng)是促進(jìn)嬰幼兒體格生長(zhǎng)、機(jī)體功能成熟及大腦功能形成的重要保障。如何評(píng)估嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)狀況？怎樣指導(dǎo)養(yǎng)育人掌握營(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)科學(xué)知識(shí)和技能？誰(shuí)來(lái)提供相關(guān)評(píng)估和指導(dǎo)服務(wù)？記者8日從國(guó)家衛(wèi)生健康委獲悉，國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳近日印發(fā)《嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)評(píng)估服務(wù)指南（試行）》，為科學(xué)喂養(yǎng)和評(píng)估提供依據(jù)。
除去先天因素及基因突變、疾病造成的影響，營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等后天因素也對(duì)身高起著至關(guān)重要的作用。專家提醒，家長(zhǎng)們應(yīng)該重視這些后天因素對(duì)孩子身高的影響，通過(guò)科學(xué)的方法幫助孩子長(zhǎng)高。春天到來(lái)，孩子們戶外活動(dòng)增加，沐浴著美好春光，身體也開始“抽條”。在春天這個(gè)萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)里，不少家長(zhǎng)格外關(guān)心孩子的身高發(fā)育
新華社北京2月2日電（記者顧天成、李恒）我國(guó)0至5月齡純母乳喂養(yǎng)嬰兒的母乳平均攝入量為800.1克/日，6至23月齡嬰幼兒輔食來(lái)源的蛋白質(zhì)偏高、鐵和鋅不足……近日，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所首次報(bào)告了“十三五”科技部基礎(chǔ)資源調(diào)查專項(xiàng)“中國(guó)0至18歲兒童營(yíng)養(yǎng)與健康系統(tǒng)調(diào)查與應(yīng)用”嬰幼兒膳食調(diào)查數(shù)
新華社北京7月26日電（記者李恒）為持續(xù)做好母乳喂養(yǎng)宣傳教育，加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)咨詢指導(dǎo)，構(gòu)建母乳喂養(yǎng)支持環(huán)境，推進(jìn)《母乳喂養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)計(jì)劃（2021—2025年）》的落實(shí)，國(guó)家衛(wèi)生健康委日前印發(fā)關(guān)于開展2022年世界母乳喂養(yǎng)周活動(dòng)的通知，要求提升基層?jì)胗變籂I(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)咨詢指導(dǎo)能力。母乳被認(rèn)為是嬰兒理想的天然食
世界衛(wèi)生組織（WHO）和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)（UNICEF）近日聯(lián)合發(fā)布報(bào)告稱，全球的父母和孕婦都面臨嬰兒配方奶粉的激進(jìn)營(yíng)銷。在這份名為《配方奶粉營(yíng)銷如何影響我們對(duì)嬰兒喂養(yǎng)的決定》的報(bào)告中，研究者發(fā)現(xiàn)，超過(guò)半數(shù)的受訪者承認(rèn)他們是配方奶粉公司的營(yíng)銷目標(biāo)。報(bào)告認(rèn)為，全球配方奶粉行業(yè)使用系統(tǒng)性的激進(jìn)營(yíng)銷策略來(lái)
新華社北京8月14日電(記者田曉航)1歲寶寶舔食米粒大小的奶滴后，立刻全身皮膚瘙癢、起紅疙瘩、面腫嘴腫，繼而不省人事。生活中這樣的牛奶嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，讓患兒家長(zhǎng)驚心動(dòng)魄。醫(yī)學(xué)專家提醒，牛奶嚴(yán)重過(guò)敏可能危及兒童生命，不容小覷。“牛奶過(guò)敏是兒童特別是嬰幼兒最常見(jiàn)的一種過(guò)敏性疾病，可能發(fā)生在各種喂養(yǎng)方式的嬰
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/“廣州實(shí)力中青年醫(yī)生”、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科副主任沈振宇秋風(fēng)陣陣，又到了過(guò)敏高發(fā)的季節(jié)，過(guò)敏娃的家長(zhǎng)準(zhǔn)備好“迎考”了嗎？近日，廣州日?qǐng)?bào)廣州社區(qū)生活節(jié)·健康有約“名醫(yī)大講堂”走進(jìn)社區(qū)，“廣州實(shí)力中青年醫(yī)生”、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科副主任沈振宇開講小兒過(guò)敏，一大波“冷”知識(shí)為寶寶安度秋冬
大閘蟹和西紅柿同食等于吃砒霜？媽媽們給寶寶精挑細(xì)選的嬰兒奶粉，檢測(cè)機(jī)構(gòu)宣布含有礦物油，還能否放心吃？吃堅(jiān)果好處多多，近日又被傳出有溶栓功能？每隔一段時(shí)間，一些披著科學(xué)外衣的謠言就會(huì)沉渣泛起，入冬了，天氣漸冷，這些謠言卻還沒(méi)有“涼涼”。又是一年中吃蟹的好時(shí)節(jié)，肥美的大閘蟹讓人唇齒生香。在享受美食的同時(shí)
提高母乳喂養(yǎng)率， 中國(guó)還有很長(zhǎng)一段路要走今年5月，中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院董光輝等人在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》子刊發(fā)文稱，母乳喂養(yǎng)與暴露于空氣污染物的兒童肺功能受損的風(fēng)險(xiǎn)降低有關(guān)，指出母乳喂養(yǎng)是目前降低大氣污染對(duì)兒童健康危害的有效防護(hù)措施。《紐約時(shí)報(bào)》今年6月則報(bào)道稱，最新研究發(fā)現(xiàn)，母乳中含有大量細(xì)菌，它們會(huì)
老人應(yīng)選低脂奶？沒(méi)必要！ 全脂牛奶脂肪含量約為3% 低脂牛奶脂肪含量為1%~2% 按每日推薦量攝入牛奶 二者脂肪含量相差不大 名醫(yī)解惑 健康有約工作室 身邊紙研編組 聯(lián)合出品欄目統(tǒng)籌/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者張宇 解惑專家：譚榮韶 廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任 文/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者伍仞 通訊員孫冰倩
“生命早期1000天”被世界衛(wèi)生組織定義為一個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的“機(jī)遇窗口期”，不僅能影響嬰兒時(shí)期的體格發(fā)育和腦發(fā)育，也關(guān)系到孩子成人后的健康——因此，開展生命早期的營(yíng)養(yǎng)健康行動(dòng)，對(duì)寶寶茁壯成長(zhǎng)至關(guān)重要聯(lián)合國(guó)營(yíng)養(yǎng)執(zhí)行委員會(huì)指出，從懷孕到寶寶出生兩歲（生命早期1000天）這個(gè)階段很重要，它是預(yù)防成年慢性疾病