紅薯吃多了會脹氣嘛  記住這5點
日常養生

紅薯吃多了會脹氣嘛 記住這5點

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  紅薯營養價值很高,是一種非常好的雜糧,多吃有助身體健康。但是有些人吃了紅薯會脹氣,來看看怎么吃肚子不脹氣。  哪些人吃紅薯容易脹氣  平時消化能力較差、胃酸太少或過多,或是胃腸道疾病的人,吃紅薯容易脹氣。紅薯的糖分多,腸道消化吸收功能差,會使多余的糖分停留在腸道里發酵,使腹部產生不適感。中醫認

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