白蘿卜和紅蘿卜可以一起吃嗎 白蘿卜的功效與作用
日常養生

白蘿卜和紅蘿卜可以一起吃嗎 白蘿卜的功效與作用

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白蘿卜其色白,屬金,入肺,性甘平辛,歸肺脾經,具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效。紅皮蘿卜又稱為紅蘿卜,在我國民間被稱為“小人參”,民間流傳俗語:“蘿卜上市、醫生沒事”,“蘿卜進城,醫生關門”,“冬吃蘿卜夏吃姜,不要醫生開藥方。”可見白蘿卜和紅蘿卜對我們的身體都是非常好的。 白蘿

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冬吃蘿卜賽人參,青紅白蘿卜功效各不同

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俗話說,“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方”,“十一月蘿卜賽人參”。冬天吃蘿卜有什么講究嗎?蘿卜到底怎么吃?本期,小編就和大家聊聊這個話題。蘿卜辛性微寒宜冬天吃從中醫的角度看,“冬吃蘿卜”還真是有道理的。中醫認為,蘿卜味辛性微寒,有消食和中、清熱利尿、生津解渴的功效;冬天寒冷又干燥,人們喜歡吃各種補品

紅蘿卜和娃娃菜,天賦加點面粉抓一抓,能夠當正餐的“家常麥飯”的作法-家常味蒸食譜
美食菜譜

紅蘿卜和娃娃菜,天賦加點面粉抓一抓,能夠當正餐的“家常麥飯”的作法-家常味蒸食譜

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紅蘿卜和娃娃菜,加點面粉抓一抓,可以當主食的“家常麥飯”的做法,紅蘿卜和娃娃菜,加點面粉抓一抓,可以當主食的“家常麥飯”怎么做請看紅蘿卜和娃娃菜,加點面粉抓一抓,可以當主食的“家常麥飯”的做法步驟圖:1、準備食材 2、紅蘿卜先切片,最后切成絲,放入一勺鹽,用手抓捏一分鐘,讓紅蘿卜吐吐水,放置備用 3、娃娃菜切成絲,放入...

紅蘿卜燉腐竹的做法-家常味燉菜譜
美食菜譜

紅蘿卜燉腐竹的做法-家常味燉菜譜

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紅蘿卜燉腐竹的做法 - 家常紅蘿卜燉腐竹的做法非常簡單易學。如果紅蘿卜燉腐竹怎么做好吃,紅蘿卜燉腐竹的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅蘿卜燉腐竹的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅蘿卜燉腐竹的做法

秋冬來臨,恢復免疫力就靠它們了!
四季養生

秋冬來臨,恢復免疫力就靠它們了!

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秋冬天氣變冷,免疫力不好的老人小孩一不小心就很容易感冒,這時,除了勤加鍛煉外,也可以適當多吃增強免疫力的事物哦。接下來筆者要向您推薦幾種適合在秋冬多吃的增強免疫力的食物。提高免疫力的5種食物蘑菇蘑菇有除了酸甜苦辣咸以外的第六種味道——鮮。當它們與其它食物一起烹飪時,風味極佳,

頭身困重或因濕熱 養生莫忘這些食譜
美食菜譜

頭身困重或因濕熱 養生莫忘這些食譜

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濕熱是一種很容易由內而生的癥狀,很可能引發其他的疾病。那么濕熱體質的表現是什么呢?濕熱體質怎么調理?以下是小編的解答。什么是濕熱體質? 濕熱體質的臨床表現多樣,有以黃疸為主,有以脘痞嘔惡為主,有以頭身困重為主,臨床表現多樣,涉及到常見西醫命名的疾病有消化性潰瘍、急性胃腸炎、慢性胃炎、慢性腹瀉、

護眼不是只有紅蘿卜 吃菠菜防青光眼
護眼知識

護眼不是只有紅蘿卜 吃菠菜防青光眼

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  每次談到護眼,大家都說要吃紅蘿卜,能不能換點新花樣?國外研究發現,其實富含硝酸鹽的綠葉蔬菜,對保護視力也有幫助!平時常吃的菠菜,原來就有助降低30%青光眼的風險,尤其是對于血液循環不良造成的青光眼,預防效果更好。   青光眼是因為眼壓過高,或是視神經血液循環不良所導致的疾病,通常會造成視神經受損

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護眼不是只有紅蘿卜 吃這些更神

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  每天戴隱形眼鏡,眼睛好干澀?你的眼睛太疲勞,趕快給它補一補!別以為只有紅蘿卜對眼睛好,也不是只有葉黃素才有效。營養師指出,還有很多營養素都能護眼,冬天盛產的草莓、容易買到的鮪魚、秋刀魚也有效!   臺灣癌癥基金會營養師鄭欣宜表示,保護眼睛和視力的營養素,除了大家熟悉的葉黃素,還有花青素、Omeg

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