中新網(wǎng)北京9月29日電 今天是世界心臟日，在中國(guó)，心血管疾病患病率持續(xù)增長(zhǎng)，越來(lái)越多的人通過(guò)定期體檢來(lái)監(jiān)測(cè)自己的心血管健康指標(biāo)。比如，血脂是體檢過(guò)程中不少人極為看重的檢查項(xiàng)目，但是，很多人對(duì)血脂健康并不了解，甚至還有一些誤解。“血脂”、“脂蛋白”、“高密度脂蛋白”、“甘油三酯”、“總膽固醇”……一張
當(dāng)下，人們大多以瘦為美，減肥成為帥男靚女的必修課。他們大多談“脂”色變，因?yàn)楹ε麦w重增加。那么，減肥就是不吃脂肪嗎？脂肪對(duì)人體的影響脂肪不僅可以儲(chǔ)存和供應(yīng)能量，還是組織和細(xì)胞的重要組成物質(zhì)。它就像厚厚的被子一樣，維持我們的體溫，保護(hù)我們的臟器，它還可以促進(jìn)脂溶性維生素的吸收。脂肪是我們身體的必需營(yíng)養(yǎng)
當(dāng)下，人們大多以瘦為美，減肥成為帥男靚女的必修課。他們大多談“脂”色變，因?yàn)楹ε麦w重增加。那么，減肥就是不吃脂肪嗎？脂肪對(duì)人體的影響脂肪不僅可以儲(chǔ)存和供應(yīng)能量，還是組織和細(xì)胞的重要組成物質(zhì)。它就像厚厚的被子一樣，維持我們的體溫，保護(hù)我們的臟器，它還可以促進(jìn)脂溶性維生素的吸收。脂肪是我們身體的必需營(yíng)養(yǎng)
受訪專家：中國(guó)企業(yè)家健康工程健康教育專家委員會(huì)委員 劉 納血管老，人就老。人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永葆活力。膳食纖維：控壓調(diào)脂。膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水平。流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，充足的膳食纖維可降低冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)。健康成人每天應(yīng)