健康新聞

漲知識!體檢報告上的“血脂”你能看懂嗎?

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中新網北京9月29日電 今天是世界心臟日,在中國,心血管疾病患病率持續增長,越來越多的人通過定期體檢來監測自己的心血管健康指標。比如,血脂是體檢過程中不少人極為看重的檢查項目,但是,很多人對血脂健康并不了解,甚至還有一些誤解。“血脂”、“脂蛋白”、“高密度脂蛋白”、“甘油三酯”、“總膽固醇”……一張

日常養生

談“脂”色變 減肥瘦身便是不吃脂肪?

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當下,人們大多以瘦為美,減肥成為帥男靚女的必修課。他們大多談“脂”色變,因為害怕體重增加。那么,減肥就是不吃脂肪嗎?脂肪對人體的影響脂肪不僅可以儲存和供應能量,還是組織和細胞的重要組成物質。它就像厚厚的被子一樣,維持我們的體溫,保護我們的臟器,它還可以促進脂溶性維生素的吸收。脂肪是我們身體的必需營養

日常養生

減肥瘦身便是不要吃脂肪 這種食物一定要吃

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當下,人們大多以瘦為美,減肥成為帥男靚女的必修課。他們大多談“脂”色變,因為害怕體重增加。那么,減肥就是不吃脂肪嗎?脂肪對人體的影響脂肪不僅可以儲存和供應能量,還是組織和細胞的重要組成物質。它就像厚厚的被子一樣,維持我們的體溫,保護我們的臟器,它還可以促進脂溶性維生素的吸收。脂肪是我們身體的必需營養

健康新聞

血管老人就老,這些食物讓血管變年輕

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受訪專家:中國企業家健康工程健康教育專家委員會委員 劉 納血管老,人就老。人體就像一棵大樹,血管如同根系,它們保持年輕,人才能永葆活力。膳食纖維:控壓調脂。膳食纖維,尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水平。流行病學調查證實,充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。健康成人每天應

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