不少人深受失眠、打呼嚕、夢(mèng)魘等睡眠問題困擾。3月21日是“世界睡眠日”，中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林等多位專家呼吁，失眠患者要重視睡眠問題，注重調(diào)整身心狀態(tài)，嚴(yán)重者應(yīng)盡早尋求專業(yè)幫助，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。在中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)3月20日舉辦的2025世界睡眠日科普講座暨
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者劉霞）英國(guó)劍橋大學(xué)科學(xué)家研制出一款舒適且可清洗的智能睡衣。這款睡衣能夠通過檢測(cè)皮膚的微小運(yùn)動(dòng)，幫助用戶在家監(jiān)測(cè)呼吸暫停等6種睡眠狀況。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》。據(jù)研究團(tuán)隊(duì)介紹，這款智能睡衣能以98.6%的準(zhǔn)確率識(shí)別出不同的睡眠狀況，同時(shí)忽略正常的輾轉(zhuǎn)反側(cè)等睡眠動(dòng)
5月31日，一大批養(yǎng)老新技術(shù)、新場(chǎng)景、新模式，在合肥濱湖國(guó)際會(huì)展中心舉行的智慧養(yǎng)老應(yīng)用場(chǎng)景推介會(huì)上亮相。老人在做出指定手勢(shì)后如何觸發(fā)報(bào)警？怎樣通過攝像頭自動(dòng)在人員聚集場(chǎng)所標(biāo)記處于摔倒等異常狀態(tài)的人？推介會(huì)上，參會(huì)者紛紛亮出自己的助老“黑科技”。隨著社會(huì)老齡化加劇，如何讓老年人享受更加安全便捷的晚年生
3月21日是第24個(gè)世界睡眠日，主題為“健康睡眠 人人共享”。在中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)日前舉辦的2024世界睡眠日科普講座暨全國(guó)大型義診活動(dòng)啟動(dòng)會(huì)上，中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林等多位專家重申，睡眠是生命最基本的構(gòu)成，睡眠也是健康的基礎(chǔ)，享有健康的前提必須享有好的睡眠。睡眠問
近日，奧運(yùn)體操冠軍楊威自曝其呼吸道出了問題，在睡覺期間，經(jīng)常出現(xiàn)長(zhǎng)達(dá)6分鐘吸不進(jìn)氣的情況，如果憋氣時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)，可能出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，需要在睡覺時(shí)終身佩戴呼吸機(jī)。楊威表示自己完全沒想到，身為國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，卻在40歲時(shí)戴上了呼吸機(jī)。此事引發(fā)了社會(huì)的廣泛關(guān)注與熱議，相關(guān)話題迅速?zèng)_上了熱搜。很多網(wǎng)友認(rèn)為，楊威
中新網(wǎng)廣州10月10日電 (蔡敏婕 張燦城)10月10日是世界精神衛(wèi)生日。睡眠障礙往往是精神障礙常見的伴發(fā)疾病。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科、睡眠醫(yī)學(xué)中心教授潘集陽表示，與成人抑郁癥不同，兒童抑郁癥表現(xiàn)出獨(dú)特的癥狀，需要家長(zhǎng)、教育者和醫(yī)療專家的關(guān)注與早期識(shí)別干預(yù)。對(duì)于兒童出現(xiàn)的無端發(fā)脾氣、暴躁等情
解惑專家：南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李濤平欄目策劃/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者溫俊華、曹騰每天倒到床上不到五分鐘就睡著了，鼾聲大起，一旁的枕邊人時(shí)常“羨慕”：這個(gè)人怎么睡得這么好？然而，這種迅速入睡的方式可能其實(shí)并不真的意味著“睡眠好”。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李濤平教授表示，入睡迅速
▌首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒3月21日世界睡眠日躺在床上翻來覆去睡不著？醒來感覺很疲憊就像沒睡一樣？一夜醒來很多次或者感覺一直在做夢(mèng)？如果你長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，可能是你的睡眠出了問題。現(xiàn)在，由于生活節(jié)奏快、工作壓力大，年輕上班族都多多少少有一些亞健康的表現(xiàn)，其中睡眠問題尤為突
新華社北京3月21日電 題：其實(shí)，失眠只是冰山一角……新華社“中國(guó)網(wǎng)事”記者孔祥鑫 熊琳 俠克失眠，或許你我都曾經(jīng)歷過。但睡眠科醫(yī)生，對(duì)于很多人來說卻可能是第一次聽說。世界睡眠日前夕，記者探訪了首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院、朝陽醫(yī)院以及北京大學(xué)第六醫(yī)院，一起來聽聽睡眠科醫(yī)生們?nèi)绾慰础笆摺?。與失眠有關(guān)的疾病
“又沒睡好覺，趕快吃幾片安眠藥”“睡前多喝點(diǎn)酒，睡得更踏實(shí)”“褪黑素安全有效，專治失眠”“夜里睡不著，白天好好補(bǔ)補(bǔ)覺”……遺憾地告訴你，這些都是睡眠誤區(qū)。大多數(shù)失眠要從調(diào)整生活方式入手，趕快跟專家學(xué)習(xí)“助眠大法”吧。對(duì)付失眠 吃藥只是下下策世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約27%的人有睡眠問題。2015年《中
即將過去的國(guó)慶假期，有些人外出游山玩水，有些人卻不愿去擠那人山人海，只想安安靜靜躺在家中補(bǔ)覺，慰勞自己疲憊的身體。不過，人世間最尷尬的，莫過于想補(bǔ)覺卻遇到了睡不著。這可咋辦呢？讓北京天壇醫(yī)院睡眠中心團(tuán)隊(duì)來給大家支個(gè)招吧。在調(diào)整睡眠狀態(tài)之前，要先搞清楚為啥會(huì)睡不著。失眠癥是指睡眠過少，表現(xiàn)為入睡困難、
妻子來看失眠門診，醫(yī)生卻讓丈夫來看病？近日，南方醫(yī)院精神心理科張斌主任接診了50歲的劉女士，她長(zhǎng)期受失眠所擾，結(jié)果，張斌卻建議劉女士的丈夫先來就診。原來，劉女士的失眠，全因?yàn)榻?jīng)常被夢(mèng)中的丈夫“拳打腳踢”所致。而這位夢(mèng)中“失?！钡哪凶樱鋵?shí)患上了一種叫“快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠行為障礙”的疾病。 妻子失眠就
睡不好可能是病，監(jiān)測(cè)睡眠診疾?。?睡不著、睡不好、睡不醒，除了與不良生活習(xí)慣有關(guān)，也可能是疾病原因?qū)е隆２恢匾曀邌栴}，長(zhǎng)此以往很容易對(duì)心腦血管、心理、神經(jīng)系統(tǒng)、生長(zhǎng)發(fā)育帶來諸多危害。在世界睡眠日期間，北京青年報(bào)“青睞”會(huì)員活動(dòng)針對(duì)常見睡眠問題組織了線上問題征集，并邀請(qǐng)專家進(jìn)行了解答。 成人兒童
據(jù)新華社電 （記者艾福梅、謝建雯）在現(xiàn)代社會(huì)，很多人面臨失眠問題，且存在認(rèn)知誤區(qū)。專家表示，失眠無小事，應(yīng)糾正認(rèn)知誤區(qū)，及時(shí)對(duì)癥治療，確保身心健康。誤區(qū)一：老年人睡不著覺“正常”。寧夏睡眠心理中心主任李賡說，老年人覺少雖然是生理規(guī)律，但如果長(zhǎng)期睡眠時(shí)間過短、質(zhì)量過差，引起日間困乏、食欲差等不舒適感就
專家建議：失眠無小事 警惕三大“誤區(qū)” 新華社銀川3月22日電（記者艾福梅、謝建雯）在現(xiàn)代社會(huì)，很多人面臨失眠問題，且存在認(rèn)知誤區(qū)。專家表示，失眠無小事，應(yīng)糾正認(rèn)知誤區(qū)，及時(shí)對(duì)癥治療，確保身心健康。誤區(qū)一：老年人睡不著覺“正?！薄幭乃咝睦碇行闹魅卫钯s說，老年人覺少雖然是生理規(guī)律，但如果長(zhǎng)期睡