護眼知識

白貝有補水滋陰護眼之功效

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  今天介紹這道南瓜胡蘿卜白貝湯,靈感其實來自寶寶輔食南瓜胡蘿卜蛤蜊菜羹。給寶寶吃的東西自然是營養(yǎng)豐富全面,像胡蘿卜和南瓜就富含β胡蘿卜素,蛤 蜊則高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。不過蛤蜊在我們這邊不這樣叫,市場有花甲、白貝等海產(chǎn),就上一道南瓜胡蘿卜白貝湯吧。  做法:  1. 白

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