日常養(yǎng)生
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如今已經(jīng)不是以“吃飽”、“生存”為目標(biāo)的年代,實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,追求品質(zhì)生活是人們奮斗的重要目標(biāo),難以“無(wú)欲則剛”的人們,生活成本快速提高,快過(guò)了收入能力的提高速度,經(jīng)濟(jì)壓力隨之而來(lái)!坐在高高的寫字樓里,每天不用日曬風(fēng)吹,長(zhǎng)年恒溫的辦公環(huán)境……白領(lǐng)的工作讓許多人都羨慕不已。但據(jù)職業(yè)病科醫(yī)生介紹,恰恰是
日常養(yǎng)生
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近日心血管領(lǐng)域頂級(jí)期刊《歐洲心臟病》上的一項(xiàng)研究指出,每周工作超過(guò)55小時(shí)(相當(dāng)于每天工作11小時(shí))的人發(fā)生房顫的風(fēng)險(xiǎn)比每周工作時(shí)間正常的人(每周工作35~40小時(shí))高40%,這值得警醒!, (健康時(shí)報(bào)特約評(píng)論員耿銀平)超時(shí)工作的危險(xiǎn)就像在
兩性健康
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生活在大都市林立的高樓大廈中,我們每天要面對(duì)的就是不斷增長(zhǎng)的各種各樣的壓力,常會(huì)令人喘不過(guò)氣來(lái),而性愛(ài)在一定程度上能夠減緩這種壓力帶來(lái)的不利作用。那么少婦喜歡性愛(ài)方式都有哪些呢?下面就同小編一起看看吧,助你成功征服成熟美少婦。一、放慢節(jié)奏舒緩性愛(ài)都市的快節(jié)奏生活和大壓力工作,使得人們常常是忙碌不已,
護(hù)眼知識(shí)
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導(dǎo)語(yǔ):白內(nèi)障是一種致盲性眼病,表現(xiàn)為晶狀體本身或晶狀體囊混濁。一旦出現(xiàn)晶狀體混濁,就會(huì)阻擋光線進(jìn)入眼睛。此時(shí),就會(huì)感到視力模糊、怕光,所看到的物體變暗、變形,甚至失明。我國(guó)眼科泰斗李鳳鳴教授主編的、人民衛(wèi)生出版社出版的《中華眼科學(xué)》一書(shū)指出:AR抑制劑是迄今唯一得到充分實(shí)驗(yàn)證明的最有效的抗白內(nèi)障
護(hù)眼知識(shí)
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學(xué)齡兒童護(hù)眼保健方法: 1、多讓學(xué)童凝望遠(yuǎn)方舒解眼睛睫狀肌的緊張,最好與近距離眼睛使用時(shí)間等量。 2、注意兒童的營(yíng)養(yǎng)是否平衡;少吃甜食與酸性食物(如肉類),可降低近視的可能。 3、家中電視放置的位置盡量放在客廳的最遠(yuǎn)處,保持適當(dāng)?shù)木嚯x。 4、定期帶兒童至眼科或眼鏡店檢
護(hù)眼知識(shí)
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1、保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜。 2、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5—10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。 3、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面