男性睪酮水平低的危害有哪些呢？睪酮對(duì)男子生殖器官及其它重要器官的作用相當(dāng)復(fù)雜，其生物化學(xué)過(guò)程尚未完全闡明。那么下面小編為你介紹男性睪酮水平低的危害。
男性睪酮水平低的危害
現(xiàn)在很多中年男性朋友，在性生活上感覺(jué)“有心無(wú)力”。歸根結(jié)底，是性衰老程度不同造成的。保健專(zhuān)家指出，男性睪酮水平越低 />
堅(jiān)持規(guī)律性愛(ài)。性能力用進(jìn)廢退，上了年紀(jì)并不意味著要終止性生活。如果太久沒(méi)有性生活，會(huì)導(dǎo)致性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、性功能加速老化。相反，保持規(guī)律和諧的性生活，有利于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能，保持性活躍。
保持良好的心態(tài)。良好的心態(tài)能夠減少心臟負(fù)荷，降低血壓，就相當(dāng)于給性器官上了潤(rùn)滑油，能夠更好的運(yùn)行。通達(dá)樂(lè)觀還能讓婚姻穩(wěn)定、夫妻感情融洽。
保持良好的生活習(xí)慣。研究證明，過(guò)度飲酒、長(zhǎng)期失眠、熬夜等不良習(xí)慣，會(huì)減慢睪酮的生成速度，引起性腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為性欲減退等。而吸煙會(huì)抑制性功能，誘發(fā)勃起功能障礙。所以男性要盡量保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣。
不要亂進(jìn)補(bǔ)。一些男性覺(jué)得體力不支時(shí)，會(huì)選擇壯陽(yáng)藥物進(jìn)補(bǔ)，殊不知胡亂進(jìn)補(bǔ)可能適得其反。與補(bǔ)品相比，平時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng)更重要，男人應(yīng)多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚(yú)、海參、韭菜、核桃、羊肉等。
適當(dāng)補(bǔ)充雄激素。隨著年齡的增長(zhǎng)，性激素水平也會(huì)不斷地下降。在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雄激素，有助于保持性能力，減緩性衰老。
溫馨提醒：男性睪酮水平越低 性功能越“老化”。性衰老主要表現(xiàn)在性欲低下、性頻率降低，勃起出現(xiàn)問(wèn)題，在夫妻生活中會(huì)變得不自信或煩躁不安等。
睪酮的影響因素
在過(guò)去幾十年里，人們一直認(rèn)為雌激素在男子生理學(xué)中只能發(fā)揮很有限的作用，因?yàn)樗谀凶友褐械臐舛群艿汀５墙鼛啄甑难芯繀s表明，雌激素在男子中的作用實(shí)際上很重要。美國(guó)伊利諾州大學(xué)的研究人員（Nature,Vol390,97年12月）發(fā)現(xiàn)，睪丸中缺乏雌激素受體的轉(zhuǎn)基因雄心小鼠喪失生殖能力，實(shí)際原因是雌激素對(duì)液體有重吸收作用，缺少雌激素使精液堵塞。這種堵塞封鎖了精子產(chǎn)生區(qū)，降低了精子的運(yùn)動(dòng)，抑制了精子細(xì)胞的成熟。雌激素還有其它重要作用：如果男子不能產(chǎn)生雌激素，則長(zhǎng)骨會(huì)一直生長(zhǎng)，造成身體異常增高；在某些種屬中，雌激素對(duì)男子交配行為的形成和表現(xiàn)也有一定作用。因?yàn)樾奂に乜梢酝ㄟ^(guò)復(fù)雜的途徑轉(zhuǎn)化為雌激素，所以雄激素的作用可以說(shuō)是“一箭雙雕”。
概括地說(shuō)，雄激素助長(zhǎng)蛋白質(zhì)的合成及擁有雄激素受體的組織的生長(zhǎng)，睪酮的效用可以分為合成代謝及雄性化效應(yīng)。合成代謝效應(yīng)包括肌肉質(zhì)量及力量的增長(zhǎng)、增加骨質(zhì)密度及強(qiáng)度、刺激線性生長(zhǎng)及骨骼成熟等。雄性化效應(yīng)則包括性器官的成熟（尤其是陰莖及胎兒陰囊的生成）、產(chǎn)后（通常是在青春期）聲線的轉(zhuǎn)沉、胡須及腋毛的生長(zhǎng)等。這些效應(yīng)一般都是男性的第二性征。
睪酮的影響亦可以自然產(chǎn)生睪酮的時(shí)期來(lái)區(qū)分。在出生后睪酮對(duì)男性或女性的不同影響，主要是受著運(yùn)送游離睪酮的份量及時(shí)間所影響。在妊娠后7-12個(gè)星期，大部份出生后的男激素效應(yīng)便會(huì)出現(xiàn)，這包括：
生殖男性化，如陰莖的漲大等；前列腺及精囊的生育。
睪酮對(duì)生理的影響
睪酮在胚胎期和嬰兒期發(fā)展大腦某些區(qū)域，從而影響大腦的發(fā)育。在青春期，隨著性激素濃度的增加，這些大腦結(jié)構(gòu)以及全部行為技能得以正式形成。
對(duì)性激素的直接干預(yù)（的研究）表明，雄激素對(duì)認(rèn)知功能具有重要的作用。去勢(shì)男子，類(lèi)無(wú)睪癥男子和老年男子使用睪酮，增加他們覺(jué)察閃爍或顫動(dòng)的能力（這是一種測(cè)量注意力和警覺(jué)的方法），而且只要給予雄激素治療，這種改善就可以維持。因而，可以合理地認(rèn)為，雄激素對(duì)人一生，從出生前到成年直至老年的認(rèn)知能力都起著激活的作用。
攻擊性行為和對(duì)攻擊行為的自我評(píng)分與內(nèi)源性睪酮水平非常相關(guān)。
關(guān)于情緒與雄激素之間的關(guān)系不是非常清楚。早期關(guān)于去勢(shì)男子和性腺功能低下男子的報(bào)告發(fā)現(xiàn)，睪酮治療使其情緒穩(wěn)定。
有的研究發(fā)現(xiàn)，睪酮治療比安慰劑產(chǎn)生更強(qiáng)的攻擊性。據(jù)報(bào)道，性腺功能低下的男子進(jìn)行睪酮補(bǔ)充治療，不僅改善情緒方面的參數(shù)，例如精力和健康感，而且降低不良情緒方面的參數(shù)，例如緊張和易怒。這些研究說(shuō)明，睪酮對(duì)男子的情緒和行為具有某些作用。有的作者認(rèn)為，睪酮對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用尚未被完全澄清，因?yàn)槿祟?lèi)的行為受到社會(huì)習(xí)俗及規(guī)范的復(fù)雜影響。
