健康新聞

吃辣椒除了過癮居然還有隱藏好處?

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辣椒是一種調(diào)料,也是一種蔬菜。喜歡辣的人“無辣不歡”,不喜歡的人敬而遠(yuǎn)之。在生病的時候,經(jīng)常會聽到“忌食辛辣”的說法。所以,很多人會認(rèn)為吃辣是為了享受美味而損害健康,甚至跟油鹽糖一樣,被作為“好吃的不健康,健康的不好吃”的例子。 前段時間,有一條熱搜是“吃辣椒居然還有隱藏好處”。其實,所謂“隱

日常養(yǎng)生

夏季暑熱炎炎,有三種蔬菜更適合生吃!

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過了端午,就等于即將進(jìn)入真正的盛夏,是天氣走向酷暑的開端。暑熱炎炎,許多人容易食欲不振,不想吃飯的時候就會選擇生吃一些蔬菜開胃,盡管許多蔬菜都可以生吃,但是有三種蔬菜相對來說更適合生吃,不僅能使維生素更好地保存下來,還有利于一些營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)揮功效。你吃對了嗎?白蘿卜高溫炒制會導(dǎo)致芥子油損失夏天可常食白

健康新聞

經(jīng)常吃辣椒或有益心臟健康

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新華社微特稿 意大利研究人員發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃辣椒或有益心臟健康,降低死于心臟病或中風(fēng)的風(fēng)險。據(jù)英國《泰晤士報》17日報道,意大利地中海神經(jīng)疾病研究所人員隨訪意大利莫利賽區(qū)22811名居民,對每個居民的隨訪時間平均為8年,了解他們的飲食習(xí)慣和健康狀況。當(dāng)?shù)仫嬍称?。研究人員發(fā)現(xiàn),每周吃辣椒在4次以上,死于

3種天然果蔬,常吃肌膚會越來越好,愛美的人別錯過
日常養(yǎng)生

3種天然果蔬,常吃肌膚會越來越好,愛美的人別錯過

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一個人的肌膚狀態(tài),可以看出身體是否處于健康狀態(tài)。當(dāng)你看到肌膚上出現(xiàn)黃褐斑或者老人斑,很多人以為只是年齡增大的自然衰老而已,但其實從側(cè)面也反應(yīng)出了身體內(nèi)因為氧化作用的自由基受到了損傷。因此想要好的肌膚狀態(tài),保持身體健康,那么日常生活中就要多注意防曬,攝取正確的食物,少吃油炸食品、動物內(nèi)臟、糖分高的食物

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