清腸排毒,春日喝茶有講究

隨著氣溫回升,人身體中的新陳代謝開始變得活躍,對于喜歡喝茶的人來說,春日喝茶,不失為清腸排毒的好方法。

喝茶有講究,不同的茶功效作用不一樣。選好茶,喝好茶,選合適自己體質(zhì)的茶以及喝茶方式,可以讓身體由內(nèi)而外煥發(fā)新生,充滿活力,達到養(yǎng)生的目的。

下面就為大家介紹幾款春日里常見的花茶及其功效——

清腸排毒,春日喝茶有講究

玫瑰花茶

玫瑰花,茶性微溫,具有活血理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。此外,還能美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干燥、消除色斑、改善膚色。取15克玫瑰花,加入開水浸泡5分鐘后飲用。

茉莉花茶

對于茉莉花茶很多人都不陌生,尤其是對女性朋友們來說,茉莉花茶有利于減肥瘦身,對于預(yù)防心血管降血壓都是有一定得功效的。

清腸排毒,春日喝茶有講究

菊花茶

菊花有清肝明目之作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。

金銀花茶

金銀花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。

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