日常養生 2018-05-17 571 0

每人每晚都會有4到5個周期的快波睡眠階段，每個階段將維持15至20分鐘。而做夢時間估計長達100分鐘。法國健康雜志《TOPSANTE》邀請心理療師米歇爾 弗洛伊德(Michele Freud)解疑關于睡夢的疑惑，快來了解吧!1.只在快波睡眠階段才會做夢嗎？在該睡眠過程中，產生睡夢和噩夢的幾率高達90