嘴饞香氣撲鼻的烤紅薯？好吃需限量
春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。秋冬寒風(fēng)陣陣，有什么能比一個(gè)熱氣騰騰、香氣撲鼻的烤紅薯更能溫暖人心呢？然而，有消費(fèi)者困惑：街邊的烤紅薯安全嗎？高溫烘烤會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)嗎？近日，江西省市場(chǎng)監(jiān)管局就此發(fā)布消費(fèi)提示。紅薯又稱番薯、地瓜、山芋等，富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素。膳食纖維對(duì)腸道益生菌生
老人經(jīng)常吃蘑菇頭腦靈活防癡呆
新加坡國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，老人每周食用2份以上蘑菇，患認(rèn)知障礙的幾率降低超四成。研究認(rèn)為，蘑菇中含有一種獨(dú)特的抗氧化劑和抗炎劑麥角硫因，能降低認(rèn)知障礙發(fā)病率。人類無(wú)法自行合成麥角硫因，它的主要來(lái)源之一就是蘑菇。這項(xiàng)研究收集了663名居住在新加坡的60歲以上老人的數(shù)據(jù)。研究團(tuán)隊(duì)考察了參試者對(duì)新
電壓力鍋烤紅薯的技巧需要放水嗎
紅薯是一種粗糧很多人會(huì)把紅薯做為主食食用并且由于紅薯中含有很高的膳食纖維所以多吃紅薯對(duì)于身體很有好處，紅薯的吃法其實(shí)也是比較多樣的，無(wú)論是蒸著吃煮著吃烤著吃紅薯都十分的美味，那么做紅薯存在著的小技巧你了解嗎?紅薯的吃法有很多，人們?cè)诩依锵胍约t薯的話通常會(huì)做蒸紅薯。蒸紅薯的方法有很多，可以在蒸米飯的
減肥可以吃紅薯嗎
每當(dāng)秋天，烤紅薯，就會(huì)出現(xiàn)在街道和小巷上，一些爺爺開(kāi)始騎著烤甘薯車四處轉(zhuǎn)悠，為了讓大家吃烤紅薯，他們還付出了很多苦干，甘薯又好吃，有很多種吃的方式，烤紅薯是每個(gè)人最喜歡的，也有很多人用紅薯做淀粉，或者用一點(diǎn)粥煮，那就是營(yíng)養(yǎng)可口。正是因?yàn)楹芏嗳藫?dān)心吃紅薯而減肥的人才會(huì)擔(dān)心吃紅薯。我可以在減肥期間吃紅薯