易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)旨在為大家?guī)碜罱】档拿朗常裉炀蜑榇蠹页噬狭诉@款海帶的六款美味吃法 營(yíng)養(yǎng)可口高效瘦身，好吃的同時(shí)又不失營(yíng)養(yǎng)，健康的身體從吃開始。海帶含有葉綠素，它能讓機(jī)體代謝技能增強(qiáng)，提高脂肪燃燒率。同時(shí)據(jù)研究報(bào)道顯示，科學(xué)家們認(rèn)為海帶中含有增加腸液、保護(hù)腸道壁、減緩消化速度和消耗體內(nèi)多余脂肪的成分
別以為海帶是常見的食物，就可以隨便搭配，一些食物與其相克，搭配不當(dāng)會(huì)送命!那么海帶不能和什么一起吃呢?下面小編為你揭秘海帶不能和什么一起吃，這些相克食物一定要牢記!海帶味咸、性寒，入肝、胃、腎三經(jīng)，具有消痰利水的功效。李時(shí)珍《本草綱目》中記載，海帶“治水病癭瘤，功同海藻。”現(xiàn)
柿子柿子是我們生活中常見的水果之一，適當(dāng)吃柿子對(duì)我們身體健康有很大的幫助。子清甜可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。鮮柿果中還含有無機(jī)鹽、礦物質(zhì)和黃酮。吃柿子不能吃什么呢?接下來就和小編一起去看看吧!吃柿子不能吃什么？1、螃蟹螃蟹柿子不能和螃蟹同吃，兩者都屬于寒性食物，
生活中我們吃的蔬菜很多，每一種蔬菜都有不一樣的營(yíng)養(yǎng)。有一種菜被稱為“長(zhǎng)壽菜”，這是因?yàn)樗胸S富的營(yíng)養(yǎng)元素，相比其他的蔬菜還有另外一些優(yōu)勢(shì)。這種菜其實(shí)不是我們嚴(yán)格意義上的蔬菜，但確實(shí)我們?nèi)粘＝?jīng)常見到的，它就是海帶。海帶能夠稱為“長(zhǎng)壽菜”，是因?yàn)樗哂邢?/p>
鄭多燕減肥餐有用嗎?最近很多朋友在問這個(gè)問題，看來很多人都在用這個(gè)方法減肥。鄭多燕除了減肥餐還有減肥舞，有興趣的朋友可以去學(xué)習(xí)一下，下面小編給大家分享的是鄭多燕減肥食譜，據(jù)說一周瘦10斤哦。鄭多燕減肥餐海帶雪梨番茄湯準(zhǔn)備材料：海帶19克、雪梨4個(gè)、番茄3個(gè)、無花果4個(gè)、蜜棗4個(gè)、陳皮1小塊、鹽適量做
高血壓患者除堅(jiān)持服藥治療外，平時(shí)亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。紫菜降壓五味湯：紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個(gè)，馬蹄10個(gè)，洋蔥半個(gè)。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調(diào)味食用。海帶決明湯：海帶30克，草決明15克。海帶入砂鍋煎1小時(shí)后，再入草決明煎1小時(shí)。飲湯
胃乃是人體非常重要的器官，畢竟每天吃的食物，不但保存在胃中，而且胃也是第一個(gè)消化這些食物的地方。有一些人在生活中因?yàn)榉N種原因會(huì)出現(xiàn)胃火旺盛的癥狀，這時(shí)候不必太擔(dān)心，通過健康飲食即可降胃火。胃火旺別著急 五種食物可降胃火：1、綠豆綠豆是一種常見的谷類，其性寒，具有清熱解毒的功效。胃火旺盛的朋友可以通過
血壓吃什么蔬菜最好?高血壓的發(fā)生不僅與遺傳、環(huán)境因素有關(guān)，還與飲食因素密切相關(guān)。如果平時(shí)加強(qiáng)飲食管理，選擇有降壓功效的食物，將有利于疾病的控制和穩(wěn)定。芹菜：芹菜絕對(duì)是高血壓人群的降壓法寶，相信很多人都知道芹菜具有降血壓的功效，特別是對(duì)因高血壓而引起的頭痛、頭脹更是有著神奇的緩解作用。黑木耳：黑木耳同
人體全身都布滿血管，千絲萬縷，隨著人的年齡增大，血管里的垃圾、毒素和脂質(zhì)增多，非常容易造成血管堵塞，誘發(fā)血栓、腦梗等疾病。因此，要想防止血管堵塞、老化，首先就得先給血管來一次“大掃除”，我們平時(shí)可以吃些能清理血管垃圾的食物。一、蘋果俗話說得好“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離
民間一直流傳著這樣一種說法，喝骨頭湯能補(bǔ)鈣，這會(huì)是真的嗎？營(yíng)養(yǎng)專家對(duì)此這么說，補(bǔ)鈣不能完全靠喝骨頭湯，有3點(diǎn)誤區(qū)大家需謹(jǐn)慎。 喝骨頭湯的補(bǔ)鈣效果微乎其微！ 骨骼以及牙齒中含有豐富的鈣質(zhì)，所以很多人會(huì)認(rèn)為喝骨頭湯能給身體補(bǔ)鈣。然而，事實(shí)上并非如此，雖然骨頭里含有豐富鈣，但其主要以磷酸鹽的形式存在，不
冬天到了很多人的嗓子會(huì)慢慢出現(xiàn)問題，其中不管是兒童還是中老年人，都是慢性咽炎的受害群體，身體表現(xiàn)為咽部不適、有異物感，咽干或癢，或灼熱微痛，或咳嗽(刺激性咳嗽、有痰不易咯出)，總是覺得喉嚨有東西，但是咳不出來又吞不下去。如果你也有以上的癥狀，那么就要開始注意飲食了。下面就為大家盤點(diǎn)4個(gè)治療慢性咽炎比
海帶是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食材，它含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素、蛋白質(zhì)，更關(guān)鍵的是海帶所含的熱量是非常低的，這對(duì)于動(dòng)不動(dòng)就熱量超標(biāo)的現(xiàn)代人來說無疑是一種難得的營(yíng)養(yǎng)美食。海帶的做法也是很多樣，可以涼拌、煲湯等。海帶對(duì)身體有哪些好處？1、減肥海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物。海帶中的碘可促進(jìn)血液
海帶是價(jià)格比較便宜的海產(chǎn)品了，但是不要因?yàn)樗阋司陀X得它的營(yíng)養(yǎng)也少，它的食療作用多著呢。今天給大家介紹一下海帶的主要食療作用：①緩解便秘：海帶中含有粗纖維物質(zhì)，當(dāng)食用之后它在腸道中能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，從而就能夠緩解便秘了。②預(yù)防甲狀腺腫大：海帶中含有豐富的碘元素，可以給人體快速的補(bǔ)充碘。我
許多人冬天都有喝湯的習(xí)慣，每天飯桌上有一鍋熱騰騰的靚湯。煲湯不僅可調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)均衡，還容易被人體吸收。各家的湯都有各家的味道，喝湯的誤區(qū)卻是人人都在犯的！喝湯養(yǎng)身，但你都喝對(duì)了嗎？ 一、八大喝湯原則 1、晨起最適合喝肉湯。因肉湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，在體內(nèi)消化可維持3-5小時(shí)，避免人們一般在上午
現(xiàn)代人吃的東西越來多豐富是造成血管堵塞的主要原因。血管堵塞人就容易生病，尤其是心血管疾病。很多女性因?yàn)檠芏氯€會(huì)影響膚色，和造成婦科疾病。中醫(yī)認(rèn)為，生活中有很多食物是血管的“清潔劑”，多吃可以疏通血管。一、海帶海帶是好東西，大家都知道，但是，海帶還可以疏通血管，有這方面的
現(xiàn)代人為了養(yǎng)生，時(shí)常會(huì)吃些素菜，但是素菜向來在人們的心目中就是沒營(yíng)養(yǎng)，事實(shí)確實(shí)如此嗎？非也。素菜也能燉出高營(yíng)養(yǎng)，不信試試看海帶燉豆腐。海帶燉豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高豆腐是營(yíng)養(yǎng)學(xué)界公認(rèn)的健康食品。在炎熱的夏天，喝一碗豆腐湯不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能生津潤(rùn)燥，增進(jìn)食欲。若在燉豆腐湯時(shí)加點(diǎn)海帶，還能起到降脂降壓的作用。海
海帶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，不但含有豐富的碘，還有多種礦物質(zhì)，夏天吃海帶還能清熱解毒。但海帶雖好，也要注意食物相克，吃完海帶后，以下幾種食物就不能再吃了。禁忌1：豬血吃完海帶別吃豬血，兩者同吃不利于消化吸收，導(dǎo)致便秘。禁忌2：酸澀水果吃完海帶吃酸澀水果，容易導(dǎo)致腸胃不適，因?yàn)楹е械纳榕c酸澀水果中的維生素C相互
過年過節(jié)免不了要吃很多高熱量高蛋白的食物，用網(wǎng)友的話來說，你爸媽覺得你需要吃。很多人常年在外打工，只有年底才能團(tuán)聚，因此父母都會(huì)準(zhǔn)備很多美食款待。但是脆弱的腸胃承受不起這些美食，容易導(dǎo)致體內(nèi)垃圾堆積，節(jié)后吃3種食物可以解決煩惱。1、胡蘿卜胡蘿卜是有效的解毒食物，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液
飲食的重要性，滲透在身體的各個(gè)器官角落。除了吃出來的疾病，眼睛視力也和飲食有著密切的關(guān)系。1.近視眼患者常吃魚類、谷類、柑橘類水果以及紅色果實(shí)，對(duì)防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應(yīng)少吃甜食和全脂奶酪，這些食物如果吃得太多，會(huì)使近視加深。2.眼睛干燥患者用眼較多、眼睛干澀時(shí)，應(yīng)多吃各
吃什么對(duì)眼睛好?要想有一雙明亮的雙眼，記得多吃6種食物。1、維生素A維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要作用。它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成，如果維生素A不足，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致夜盲癥。動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶制品、蛋類等維生素A含量較高。胡蘿卜素在
腦活力不足多吃這些食物 1、芝麻 可能有很多朋友都不知道芝麻是可以健腦的，專家認(rèn)為，每天喝一杯芝麻糊可以給腦部提供營(yíng)養(yǎng)，提高腦活力。建議大家買生的芝麻回來炒熟后碾碎，每天2勺用水沖開即可飲用。 2、海帶 海帶湯在生活中非常常見，那么吃海帶真的有補(bǔ)充腦活力的作用嗎？其實(shí)海帶里含有豐富的亞油酸以
海帶要泡很久，海鮮總有泥沙洗不掉，切菜還粘刀，只要加點(diǎn)這個(gè)就好了，又快又方便！洗菜洗菜篇黑木耳在洗木耳的時(shí)候往碗里加一勺面粉，攪拌幾下，等到面粉沉淀下去的時(shí)候，也順便把木耳表面的雜質(zhì)給帶走了。香菇干香菇上面褶皺很多，很容易藏著泥沙，很難洗干凈。在清理時(shí)也可以加一點(diǎn)面粉然后攪拌，這樣就
秋季多“爭(zhēng)蜂吃醋” 吃蜂蜜能潤(rùn)燥養(yǎng)膚 明代醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中記載，“蜂蜜有六種功用，生則性涼，故能清熱；熱則性溫，故能補(bǔ)中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤(rùn)燥；緩可去急，故能止心腹瘡瘍之痛。” 我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家提倡的“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。食用蜂蜜最好是在秋季開始，秋季干燥氣當(dāng)令
海帶排骨湯的做法 - 家常海帶排骨湯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果海帶排骨湯怎么做好吃,海帶排骨湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文海帶排骨湯的家常做法大全和海帶排骨湯的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)海帶排骨湯的做法
海帶含有豐富的鈣物質(zhì)，以及碘。海帶可以治療各種淋巴結(jié)核潰爛、甲狀腺腫大，還可以治療咳喘、高血壓、肥胖、水腫等。