5月15日至21日是全民營(yíng)養(yǎng)周，今年的主題是“會(huì)烹會(huì)選 會(huì)看標(biāo)簽”，提倡大眾更好地利用食物，在烹調(diào)中減油減鹽，享受食物的天然美味。不合理的膳食結(jié)構(gòu)會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的疾病負(fù)擔(dān)，2018年全球營(yíng)養(yǎng)報(bào)告指出，全球近五分之一的死亡與飲食相關(guān)，其中主要原因是高鹽，全谷物、水果、堅(jiān)果攝入量少，以及能量不平衡。如何規(guī)劃
對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，良好的溝通有利于促進(jìn)感情的和諧和穩(wěn)定，讓兩個(gè)人的關(guān)系更加親密。但如果沒(méi)有掌握好溝通技巧，則可能會(huì)引發(fā)一系列矛盾。那么夫妻之間如何溝通呢？下面小編就給大家推薦6個(gè)夫妻溝通技巧，讓你們的感情煥然一新。如何讓婚姻生活更精彩1、傾聽(tīng)溝通之前先要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，很多人容易沉浸在自己的世界里，急切地想要
愉快、滿意的性生活帶給人們的絕不單單是精神的享受。性生活除了能極大地舒張人們?cè)谏钪蟹e聚的生活、精神壓力外。更能良好地調(diào)節(jié)人的神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)的平衡。而且，性激素平衡與否及體內(nèi)性激素水平對(duì)人的心理、生理的影響也是性醫(yī)學(xué)研究急需解決的問(wèn)題。初步研究認(rèn)為，人在日常生活中的行為心理是受性激素左右的。
婚姻是兩個(gè)人戀愛(ài)最好的結(jié)果，想要讓婚姻一直保持著新婚燕爾之時(shí)的新鮮感可不是說(shuō)說(shuō)那么容易的，婚后的油鹽醬醋茶的瑣碎生活讓你們當(dāng)年的激情日漸消失殆盡。那么，婚后的小夫妻們?cè)诨橐鲋性撛鯓尤ァ氨ｋU(xiǎn)”呢？1、懂得浪漫國(guó)內(nèi)有不少家庭在婚后過(guò)的太實(shí)際，沒(méi)有一點(diǎn)兒浪漫的元素出現(xiàn)在婚姻中。面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和壓力日漸增大的
有的時(shí)候在討論兩性上面，有的人會(huì)有一些疑惑，到底是什么姿勢(shì)比較好一些呢?可能大家都比較害羞，但是今天還是要來(lái)講一講這個(gè)問(wèn)題。一、57這個(gè)對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)是經(jīng)常的，動(dòng)作不是很難，也是普遍能接受的，在做的時(shí)候還可以增進(jìn)親密感，比如說(shuō)耳語(yǔ)說(shuō)說(shuō)甜言蜜語(yǔ)什么的。但也不能說(shuō)是完美無(wú)缺的，也是存在一些問(wèn)題：1、比如
在茫茫人海中兩個(gè)人能夠相遇，然后組建成家庭，是一種緣分，可是婚姻是需要相互理解相互溝通的，這樣才能長(zhǎng)長(zhǎng)久久，夫妻如果能夠和諧的溝通，不僅夫妻感情會(huì)不斷的加深，尤其是在有了孩子之后會(huì)讓孩子覺(jué)得有安全感，會(huì)讓家庭少一點(diǎn)爭(zhēng)吵，多一份和睦，由此看出夫妻間溝通是很重要的。夫妻溝通的重要性1.首先，一定要開(kāi)誠(chéng)布
當(dāng)兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體要共同書(shū)寫(xiě)愛(ài)情的習(xí)題，本來(lái)就不是件容易的事。感情生活的種種細(xì)節(jié)，有可能在忽視之中累積成難以化解的問(wèn)題，終至覆水難收只得分離的結(jié)局。再親密的兩個(gè)人，也不見(jiàn)得一個(gè)眼神對(duì)方就懂 你的心，很多時(shí)候還是要靠雙方誠(chéng)懇地溝通，才能調(diào)整到契合且愉悅的感情狀態(tài)。愛(ài)，是墜入的；愛(ài)情，卻是經(jīng)營(yíng)而來(lái)的。