健康新聞 2020-11-15 1520 0

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院推拿疼痛科 李 巍 □副主任醫(yī)師 王錫友現(xiàn)代社會工作壓力大，上班電腦下班手機已經(jīng)成為白領(lǐng)的常態(tài)，長期伏案工作又缺乏運動，造成很多人出現(xiàn)腰背肩酸痛的情況。想要快速緩解這一不適，推薦抖抖小腹。中醫(yī)認(rèn)為，陰屬寒，寒則凝結(jié)，凝結(jié)造成血氣堵塞不通，疼痛由此而生。腸胃、膽肝、腎膀光、大腸

健康新聞 2019-11-04 219 0

女子一生經(jīng)歷的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四個時期，月經(jīng)以血為基礎(chǔ)，孕期以血養(yǎng)胎，分娩賴氣血化為產(chǎn)力，產(chǎn)后乳汁與血同源，方方面面均以血為用。因此，女性應(yīng)格外注意調(diào)養(yǎng)氣血，同時要知道氣血不足有哪些關(guān)鍵表現(xiàn)。概括來說，分黃、累、冷三步。黃。氣血對人體肌膚有重要的營養(yǎng)和滋潤作用。皮膚白里透紅、有光澤，代表氣血充足，反之

健康新聞 2019-10-12 721 0

古代醫(yī)學(xué)著作《婦人大全良方》記載：“婦人以血為基本，故機體經(jīng)常屬于氣血相對不平衡的狀態(tài)。”女子一生經(jīng)歷的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四個時期，月經(jīng)以血為基礎(chǔ)，孕期以血養(yǎng)胎，分娩賴氣血化為產(chǎn)力，產(chǎn)后乳汁與血同源，方方面面均以血為用。因此，女性應(yīng)格外注意調(diào)養(yǎng)氣血，同時要知道氣血不足有哪些關(guān)鍵表現(xiàn)。概括來說，分黃、累、

健康新聞 2019-08-29 1732 0

北京老年醫(yī)院體檢中心主任、中醫(yī)學(xué)博士 馬 毅 □李阿玲夏秋交替，“陽極陰生，陰氣居于內(nèi)”，容易發(fā)生血瘀。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“心開竅于舌”“腎脈挾舌本”。中醫(yī)認(rèn)為，舌頭的不同部位代表了身體不同臟腑的功能，觀舌色可知疾病性質(zhì)，正氣虛實；看舌苔可辨邪氣淺深，胃氣存亡；審其潤燥，可驗六淫病邪之變化，機體津液之