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健康新聞

智能手表檢測睡眠質量 不靠譜！

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央廣網北京3月23日消息 3月21日是世界睡眠日，今年睡眠日的主題是“良好睡眠，健康同行”。“世界睡眠日”是由國際精神衛生和神經科學基金會于2001年發起的，2003年，中國睡眠研究會正式將其引入國內。對于每天都在發生的“睡眠”，不少人卻有諸多困惑：什么樣的睡眠才稱得上“良好”？用智能手表檢測睡眠質

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