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跑步機上看電視易傷眼
護眼知識

跑步機上看電視易傷眼

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夏季天氣炎熱，很多人在健身房或家里的跑步機上鍛煉，而且常常邊看電視邊跑步。不過專家提醒，在跑步機上運動時，邊跑邊看電視容易導致眼睛酸疼，長此以往或影響視力。跑步時最好不要看電視，可以用聽音樂來代替。因為在跑步機上看電視時眼睛會不斷地調整，來配合運動變換的位置，導致眼部肌肉的運動比平時多很多，從而造成

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