涼拌的木耳熱量有多少是否可以減肥
涼拌木耳是一道非常常見(jiàn)的家常菜并且對(duì)于人們來(lái)說(shuō)吃木耳其實(shí)對(duì)于身體是很有好處的因?yàn)槟径臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高并且有很好的排毒效果，涼拌木耳不僅可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)并且涼拌木耳的能量含量比較低所以十分適合減肥的人士食用。木耳是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，木耳里面富含多種維生素和礦物質(zhì)，而且它具有吸附毒素的作用，所以