春季養生吃什么最好?春季養生多吃這些食物有好處
四季養生

春季養生吃什么最好?春季養生多吃這些食物有好處

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春季是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。為了可以度過這個敏感的季節,在這里給大家介紹幾種最適合春季飲食滋補的美食。1.蘿卜蘿卜,具有很好的清理腸道的功能,能夠第一時間,把腸道內停留的食物殘渣排出體外,沒了這些容易讓我們產生火氣的不良物質,上火很快會消除。可謂春季飲食滋補的良方。2.山楂山楂,是最好

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