易網健康養生網首頁 > 熱門養生知識庫 > 護眼的方法都有哪些呢
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牡蠣蘑菇紫菜湯可治療近視

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  青少年近視越來越普遍。據統計,我國是世界上近視眼發病率最高的國家之一,并有逐年增加的趨勢。  眼睛疲勞易得近視眼  近視是眼科的常見病和多發病,為一種屈光不正,主要表現為視物不清以及由其并發癥引起的一系列臨床表現。  人們一直認為,視力減退是“悄悄”地降臨,直到發現視物

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明目食療的營養原則

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  合理的飲食可以滋養肝血腎精,補充人體所需的維A,對于明目保健大有脾益。明目措施,以調補肝腎為主,外以疏風清熱為主。  營養原則  1、補充蛋白質  如伴有蛋白質-能量營養不良者,除補充維A外,必需及時糾正蛋白質-能量營養不良才能糾正維A缺乏的癥狀。  2、補充維E  給予維A治療時,如同時補充

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滋養明目的靚湯做法

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  下面,為您介紹兩款簡單易做又有滋養明目作用的靚湯:  1、苦瓜薺菜豬肉湯  原料:苦瓜250克,去瓤切成小丁塊,瘦豬肉125克切薄片,薺菜50克洗凈切碎  做法:先將肉片用料酒、精鹽調味,加水煮沸5分鐘,加入苦瓜、薺菜煮湯,調入味精即成。每日1次,連服5至7日。有滋陰潤燥,清肝明目功效。  2

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吃哪些東西能護眼呢

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  學生肩負繁重的學業,上班族整天面對電腦,還有些人長時間看電視、玩電子游戲、上網,無數雙眼睛正超負荷地工作著,不少人因此患了視覺疲勞、近視,甚至青光眼急性發作。如何補救?除了休息、科學用眼以外,給眼睛補充它喜歡“吃”的東西,對保護眼睛、防治眼疾、防止視力損害非常有效。  

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預防兒童過早戴眼鏡的食物

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  說到孩子近視,多數父母會把成因歸咎于在光線太暗或太強的地方讀書看報,或者長時間看電視、玩電子游戲機、看書寫字姿勢不正等,但科學家的最新研究表明:為寶寶安排的三餐飲食不當,也是一個不可忽視的因素。  為避免孩子過早戴上眼鏡,除了供給豐富的蛋白質和維生素以外,以下幾類食物是不可缺乏的。  含鈣食物

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經常上網應多吃什么食物能護眼

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  吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。  多吃含鈣質高的食品,如豆制品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。  注意維生素的補充,多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。  注意增強抵抗力,多吃一些增強機體抗病能力及排毒的食物

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常吃黃色玉米能護眼嗎

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  大家都知道,玉米中的營養價值特別高,黃色玉米可以保護眼睛,而且玉米中含有多種抗癌因子。  玉米中的纖維素含量非常高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激腸胃蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄并把有害物質帶出體外,對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。  每百克玉米含葉酸12微克

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吃甘薯可以護眼嗎

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  人到了一定的年齡,眼睛就會容易疲勞,有時會感到疼痛、睜不開眼,視力出現衰退。“眼睛是內臟的鏡子”,眼睛出現故障是內臟,特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此,要提高眼睛的機能,先決條件是使內臟機能能得到恢復。  為了增強肝臟和腎臟和機能,除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之

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冬季養眼喝什么粥

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  隨著天氣越來越冷,眼睛的問題越來越嚴重,冬季吃什么對眼睛有好處?這是很多人們非常關心的問題。眼睛是心靈的“窗戶”,我們要在生活的各個方面,引起足夠的重視,一起行動起來,讓我們共同愛護我們的雙眼。  下面為您介紹一下冬季吃什么對眼睛有好處:  一、榛子杞子粥  原料:榛子

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護眼食物有哪些

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  中國傳統標準以杏仁眼、丹鳳眼,靈動有神韻的眼睛為美,美人的眼睛如秋水、秋波,靈靈有神、楚楚動人。想擁有美麗水靈的眼鏡,日常生活中就要多吃保護眼睛的食物。保護眼睛的食物有哪些?本文就來個大搜羅。  保護眼睛的食物の富含維生素A的食物  缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候

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矯正弱視寶寶有什么辦法

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  在幼兒園檢查視力時,發現有些小孩的視力只有0.5,甚至更差。家長非常著急,這么小的孩子怎么會得近視?其實,其中絕大多數孩子得的不是近視。因為近視的孩子看不清遠處,但可以看清近物,而這些孩子遠物、近物都看不清楚——他們得的是弱視。  弱視是兒童常見的眼病。我國有3億多兒童

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弱視治療方法

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  弱視 的治療是一個緩慢的過程,通常需幾年時間。  因而確診為弱視后,治療的時機很重要,孩子的依從性以及家長的耐心更重要。毫不夸張地說,家庭是弱視治療的第二戰場。在和弱視作斗爭的過程中,家長的配合程度對治療的最終效果有很大影響。  那么,家長在治療過程中應怎樣配合治療,注意哪些問題呢?  首先從

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