辦公族室內護眼4個妙招
護眼知識

辦公族室內護眼4個妙招

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  專家提醒,秋冬時節干眼癥高發,常坐辦公室的群體,不妨每天堅持做幾次辦公室眼保健操,每天幾個小動作,視力不僅得到鞏固,而且還會改善,稱得上是愛眼護眼的好方法。  第一,緊靠椅背,深吸氣。然后前傾,貼近桌面,深呼氣。重復5-6次。  其二,緊靠椅背,全身放松。然后瞇眼,再張開,重復4次。  其三,坐

青少年護眼的小方法
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青少年護眼的小方法

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  青少年護眼小方法  秋水盈盈,顧盼生輝,是形容眼睛美麗動人的詞。青少年正是長身體、長知識的時期,也是用眼最多的時期,根據最近一項資料統計,青少年中近視眼約占2/3;在校大學生視力低下發生率更高。因此防治近視日益受到學生家長和社會各界的關注。  對眼的養護尤為重要,這里介紹幾種簡單易行的護眼方法

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