4個食療小方,助你打響“保胃戰”

胃病是常見的消化系統疾病,屬于典型的慢性疾病,很難根治。俗話說,胃病“三分治七分養”,養胃很重要!怎么養呢?胃不好要注意調理飲食,而養胃從飲食上下手就是最佳的方法。

4個食療小方,助你養胃

1、牛肉清湯

牛肉清湯是養胃常見食物,這種湯清理腸胃的效果特別好,再配點蘇打餅干,絕對是非常好的養胃佳品。

4個食療小方,助你打響“保胃戰”

具體做法為:先把取牛后腿肉,將其剁成肉泥,倒入紅酒,加上洋蔥和黑胡椒粒,最后再加些雞蛋清,大火燒開后,撇清泡沫,用小火熬煮。喝起來有些甜,又帶著濃郁的牛肉味,喝完胃暖暖的,還能提高機體免疫力。

2、地瓜銀耳糖水

準備地瓜,白木耳和蜂蜜適量。做法為,把地瓜去皮切塊,白木耳泡軟切碎后,就可以把兩者一起加水煮爛。大約煮20分鐘即可。可加入適量的蜂蜜調味,是很美味,又養胃的點心。

需要提醒的是,雖然地瓜養胃,但地瓜屬淀粉類食物,容易產生胃酸,因此胃酸過多的患者,不建議常食用此方。

3、香菇木耳海帶湯

此道湯的做法也很簡單,將海帶、黑木耳和香菇,泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮就可以了,出鍋加適量調料調味即可。

4個食療小方,助你打響“保胃戰”

海帶、木耳等都含豐富的膠質能潤滑腸道,有助于清理腸胃,除了煲湯,日常也可以炒著吃,尤其適合老年人。

4、玉米須紅棗茶

將玉米須和紅棗洗凈后,一同放入鍋中用中火煮上半小時,嫌味道淡的可以加少許蜂蜜調味,蜂蜜也是養胃食物。

玉米須有利尿、通便的功效,對各種病因引起的水腫也有緩解的作用。此茶沒有飲用禁忌,幾乎人人可飲,胃不好的人可常常飲用,還有美容養顏的功效。

重點提醒:胃主要靠養,不過這七分養應該是建立在三分治的基礎上,胃不舒服,還是建議先到醫院做個全面檢查確診后進行系統治療,再配合食療以及精神方面的調養,方可起到很好的養胃治胃效果。

上一篇:這些食物是幽門螺桿菌的天敵,平時常吃有好處
下一篇:核桃小小一顆,這些好處你卻不一定知道

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

夏季吃什么養胃補身體?

夏季吃什么養胃補身體?

579

夏季吃什么養胃補身體?夏季是一個養胃的好季節,所以我們在夏季飲食需要注意,調理好自己的身體,究竟夏季養胃補身體該吃什么好呢?夏季吃什么養胃補身體呢?接下來易網在線養生網為你介紹有關知識。1、夏季養胃補身體吃南瓜很多人都非常喜歡吃南瓜,尤其是老人和孩子特別喜歡這看起來黃橙橙,吃起來軟軟糯糯的南瓜。南瓜有很

春季養生先養胃 養胃食譜推薦

春季養生先養胃 養胃食譜推薦

682

春節的時候暴飲暴食,幾乎所有的人或多或少都會有點胃病,為此春季養生先養胃。你知道該如何養胃嗎?今天養生食譜頻道就為大家推薦了一些可以養胃的食譜,馬上一起去看看吧!一、白術豬肚粥做法:白術30克,豬肚1只,粳米60克,生姜少許。將豬肚洗凈切成小片,同白術、生姜加水1000毫升,煎煮取汁約600毫升,再

聽信這些謠言,年后養胃變傷胃

聽信這些謠言,年后養胃變傷胃

395

  聽信這些謠言,年后養胃變傷胃視覺中國  辟謠  春節期間,親人好友相聚,飯局難免會多起來。大塊朵頤之時,人們往往忽視了自己的腸胃健康,以致于出現腸胃不適。所以春節過后,養胃也就成了首要任務。網上流傳著各種養胃知識,但是如果你聽信了那些錯誤的方法,不僅不能達到養胃的目的,反而會加重胃的負擔,造成不

不要錯過,4種食物,冬季常吃,養胃防胃病

不要錯過,4種食物,冬季常吃,養胃防胃病

577

臨近年關,很多人不注意養胃,飲食不當,從而引起各種胃部疾病。所以,我們必須從飲食方面把好關,下面介紹3種養胃食物,防治胃病,從養胃開始。1、玉米玉米的纖維含量是非常高的,是粗糧中的王者。玉米可以促進腸胃蠕動,加快消化速度,預防高血壓和便秘。同時,玉米也是低熱量的食物,可以代正餐,能達到減肥效果。玉米

男人怎么保肝養胃?4個養生重點應做好

211

(原標題:男人怎么保肝養胃?4個養生重點應做好) 男人是每個家庭的支柱,承擔著家庭和工作的雙重壓力。長期的奔波勞累容易使身體出現各種疾病。尤其是到了中年,高血

胃不好,身體常有這些癥狀,養胃護胃少不了這些食物

胃不好,身體常有這些癥狀,養胃護胃少不了這些食物

1595

現在的人,多多少少都有一些不良的飲食習慣,如飲食不規律、常吃油炸食物和腌制食物、吃飯吃得太快等,長期有這些習慣,會慢慢侵害我們的胃部,導致一些胃病的發生,如胃炎、胃潰瘍等。胃不好,身體常有這些癥狀,干擾著患者的生活,甚至是工作:口臭有胃病的人,尤其是感染了幽門螺旋桿菌而引起的胃病,常常有口臭這種癥狀

喝白粥等于養胃?錯!養胃要另尋他法

2073

生活中,但凡是生病了,或者是腸胃不舒服了,大家都會喝點白粥。在人們眼中,白粥不僅容易消化,而且還能養胃,是病人飲食的良好之選。然而,實際上白粥并不養胃,想要養胃,你還得另尋他法。喝白粥等于養胃?錯!淀粉是白粥的主要營養成分,它的蛋白質和脂肪含量較低,雖然呈糊狀比較容易被人體腸胃消化,但它的營養卻支撐

玉米須煮水喝才是養生高手,勝過這5種藥

玉米須煮水喝才是養生高手,勝過這5種藥

251

我們在吃玉米的時候,經常把玉米須弄掉,其實這些玉米須是具有藥用價值的,不管是新鮮的玉米須還是曬干的玉米須,都可以用來煮水喝。玉米須煮水喝其實比枸杞泡水更養生,一樣可以被稱為養生高手。玉米須煮水喝才是養生高手,勝過這5種藥1、勝過降壓藥高血壓的人群大多數都會服用降壓藥,但其實玉米須也具有擴張血管的作用

健康新聞

今日立春中醫專家教你立春如何養生

505

立春是二十四節氣中的第一個節氣。立春過后,天氣漸暖,萬物復蘇,人體內的陽氣隨著春天的到來而向上向外升發。此時,養生保健應該注意什么呢?“立春時節,在調攝養生中應注意保護陽氣。”遼寧中醫藥大學附屬醫院治未病中心科主任劉文華表示,在飲食調養方面,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味,可多食用大棗、豆豉、蔥、

為美整容,你真的想好了嗎
健康新聞

為美整容,你真的想好了嗎

147

北京協和醫院整形美容外科醫生團隊和南丁格爾護理志愿服務隊,在“醫美送健康”主題公益活動上為護理從業者提供暖心的健康醫美體驗。新華社發南方醫科大學南方醫院整形外科醫生為患者辦理相關手續。新華社發南方醫科大學南方醫院整形外科主任胡志奇(左二)為“面具男孩”周濤做手術。新華社發貴州醫科大學附屬醫院燒傷整形

男人如何提高性能力?
兩性健康

男人如何提高性能力?

1120

  性能力是男人一貫最關注的話題,它不僅是生活中的樂趣所在,也是跟伴侶交流感情的一種行為。但是,多數人的性能力并不如人意,有調查報告指出,廣東男性性生活時間在10分鐘以內的占比最多,這遠遠不能滿足女性的需求,也讓男性對自己喪失自信。如何提升男人的性能力呢?性欲是性愛關系的前提,沒有性欲的性生活是寡而

健康新聞

新疆省統籌多方力量竭盡全力做好患者救治工作中

1029

本報烏魯木齊7月29日電 (記者阿爾達克)記者從新疆維吾爾自治區人民政府新聞辦新聞發布會上獲悉:自治區把疫情防控作為當前最重要、最緊迫任務,堅持集中患者、集中專家、集中資源、集中救治,全力以赴做好患者救治工作。統籌各方力量,在自治區傳染病醫院基礎上成立新冠肺炎醫療救治定點醫院;調集14家醫療機構1

中國睡眠指數報告:四分之一北京居民睡眠不足
健康新聞

中國睡眠指數報告:四分之一北京居民睡眠不足

1783

資料圖:女大學生“睡操場”,呼吁關注睡眠質量。劉涌志攝 本報訊(記者張小妹)睡眠與健康息息相關。北京市衛計委昨日介紹,目前北京睡眠不足和可能不足的居民約占24.9%。其中,兒童青少年睡眠不足的情況比有的地區要嚴重,電子產品的過度使用、課外的學習負擔以及不良的睡眠習慣可能是主

'); })();
主站蜘蛛池模板: 理论片yy4408在线观看| 麻豆高清区在线| 特级毛片视频在线| 四虎网站1515hh四虎| 国产大秀视频在线一区二区| 国产精品福利午夜在线观看| 久久久久久久99精品免费观看| 欧美一区二区三区久久综合| 又湿又紧又大又爽a视频| 91xav在线| 天堂а√在线官网| 久久久受www免费人成| 最新国产精品自在线观看| 亚洲国产精品人久久| 欧美黑人5o厘米全进去| 亲子乱子xxxxxx| 男同免费videos欧美| 全彩acg无翼乌| 精品无人区麻豆乱码1区2区| 国产亚洲欧美日韩在线看片| 91精品欧美一区二区综合在线| 女人自慰AA大片| 久久伊人免费视频| 日韩精品无码一区二区三区AV| 亚洲色成人网一二三区| 秋霞免费手机理论视频在线观看| 噜噜噜亚洲色成人网站| 色欲aⅴ亚洲情无码AV| 国产精品成人网站| 91精选在线观看| 成人漫画免费动漫y| 亚洲AV成人中文无码专区| 特级xxxxx欧美| 免费va人成视频网站全| 精品亚洲A∨无码一区二区三区| 又黄又大又爽免费视频| 美国农夫激情在线综合| 啊灬啊别停灬用力啊老师在线 | 国产精品午夜电影| www亚洲视频| 日产亚洲一区二区三区|