健身方法 2012-11-27 1658 0

水被稱為生命之源，每個人每天都要喝水，即使再懶的人也離不開水分，而你知道嗎體內(nèi)充足的水分不但有利于維持水嫩的肌膚，還可幫助減肥。但怎么喝水減肥呢?飛華健康網(wǎng)向你介紹喝水減肥法的妙處，并且在這里所提倡補充的水分只有清水，喝飲料是不行的。另外，喝溫熱的清水最佳，溫熱是最能促進新陳代謝的溫度，可更有效地排