電子襪可檢測不健康步行方式
科技日報北京4月7日電 （記者張佳欣）一種電子襪子可以檢測到與糖尿病和血液循環(huán)不良有關(guān)的不健康走路方式，有望預(yù)防足潰爛和截肢。這項(xiàng)研究在歐洲心臟病學(xué)會（ESC）科學(xué)大會EHRA 2024上首次提出，將使許多腿部動脈阻塞的糖尿病患者受益。韓國光州忠南國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員表示，糖尿病會影響人們行走的方
防范應(yīng)對低溫雨雪冰凍丨低溫天氣關(guān)注心血管的“高危時刻”
近期，全國多地出現(xiàn)強(qiáng)雨雪天氣，氣溫驟降。專家提示，冬季氣候寒冷，心血管病的發(fā)病率普遍增加，在持續(xù)低溫、雨雪和大風(fēng)天氣下更容易發(fā)病，公眾要更加關(guān)注心血管健康。為什么低溫環(huán)境下心血管更容易出問題？國家心血管病中心、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師周曉明介紹，由于冬季的室內(nèi)外溫差較大，導(dǎo)致人體血管
蚊子正猖狂 送你防叮咬的10個妙方
進(jìn)入8月，隨著降水量的大幅增加，北京地區(qū)的蚊蟲叮咬指數(shù)居高不下，常態(tài)化維持在4級高位——這意味著北京的蚊蟲密度和叮咬風(fēng)險處于“較高”級別。盡管傳統(tǒng)的殺蟲噴霧和驅(qū)蟲劑在驅(qū)蚊方面有一定效果，但昆蟲學(xué)家從生物學(xué)的角度，總結(jié)出了一系列行之有效的驅(qū)蚊方法。用微風(fēng)吹走蚊子市面上五花八門的超聲波設(shè)備
有氧運(yùn)動減肥心率怎么把控？運(yùn)動心率最佳范圍是多少？
在現(xiàn)代生活中，人們認(rèn)為肥胖是影響健康的重要因素。大多數(shù)肥胖患者或多或少都會有健康問題，給身體帶來很大的壓力。因此，減肥是現(xiàn)代人非常喜歡的事情。減肥的最好方法是做有氧運(yùn)動。然而，如何控制有氧運(yùn)動的減肥心率？讓我們來看看解釋運(yùn)動心率，即人體在運(yùn)動時保持的心率狀態(tài)無論是有氧運(yùn)動還是無氧運(yùn)動，只有心率合適，
中國首個智慧家庭病房在穗啟動打造“沒有圍墻的醫(yī)院”
中新社廣州8月5日電 中國首個智慧家庭病房5日在廣州啟動，該病房打通了醫(yī)院病房與患者家庭之間的最后“一堵墻”，實(shí)現(xiàn)了智慧居家醫(yī)療、居家護(hù)理和居家康復(fù)一體化，成為“沒有圍墻的醫(yī)院”。廣東省第二人民醫(yī)院院長瞿紅鷹表示，隨著老齡化社會的日益加劇，家庭智慧化成為大勢所趨。探索智能化適老適殘應(yīng)用，對提高老年人
關(guān)燈睡好還是開燈睡？答案來了
科技日報北京3月14日電 (實(shí)習(xí)記者張佳欣)睡前請合上百葉窗，拉上窗簾，再關(guān)掉所有的燈。美國西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)新研究報告稱，與夜間睡在燈光昏暗的房間相比，睡在中等強(qiáng)度的光照環(huán)境下會損害心血管功能，并在第二天早上導(dǎo)致胰島素抵抗水平升高，從而增加人患心臟病和糖尿病的風(fēng)險。研究結(jié)果表明，在睡眠期間只一晚
心率是越低越好嗎？過高過低都算異常
心率是越低越好嗎？過高過低都算異常 心內(nèi)科專家教你如何擁有一顆強(qiáng)大的心臟心臟可以說是我們?nèi)梭w器官中的一位“勞模”，這個拳頭大小的強(qiáng)力“泵”每時每刻都在工作，在人的一生中可以跳動超過20億次。運(yùn)動員的心跳速度會比普通人慢一些，于是“心率越低表明心臟越強(qiáng)壯，動力足”的說法便慢慢流傳開來。那么，真的是
可完全吸收的心臟起搏器問世
據(jù)英國《自然·生物技術(shù)》雜志近日發(fā)表的一項(xiàng)研究，美國西北大學(xué)科學(xué)家描述了一種“臨時性的”、可植入的心臟起搏器，其運(yùn)作不需要引線或電池，并且在一段時間后可以被身體完全吸收。這種裝置已經(jīng)過一系列動物模型測試，能幫助那些需要暫時支持以維持心率的患者從心臟手術(shù)中康復(fù)。在心臟手術(shù)后的恢復(fù)期間，需要暫時地使用心
年紀(jì)不大血壓挺高 怎么破
年紀(jì)不大血壓挺高 怎么破隨著生活方式的變遷，高血壓已不再是中老年人的“專利”，高血壓患病人群“年輕化”趨勢明顯。調(diào)查顯示，35-44歲人群高血壓患病率約為14.1%，越來越多的青年人成為高血壓病患的“后備軍”。青年高血壓有什么特點(diǎn)？癥狀不典型，多于體檢或偶然測量時發(fā)現(xiàn)；大多（超過七成人）為輕度高血壓
想靠健走減脂減肥？先討論一下這種常見問題
眾所周知，運(yùn)動有助于促進(jìn)身體活動，控制甚至逆轉(zhuǎn)疾病。而健走作為一項(xiàng)受眾面廣泛、簡便易行的運(yùn)動項(xiàng)目，也得到了越來越多人的青睞。但是，健走如果不科學(xué)地進(jìn)行，很可能徒勞無功甚至適得其反。那么，我們應(yīng)該如何科學(xué)健走？關(guān)于健走又有哪些常見誤區(qū)？健走較普通走路有何不同？正確的健走姿勢是腳步邁開、邁大，腳后跟先著
這八大癥狀警惕心血管病
血管是人體的“生命通道”，連接著身體的各個器官，24小時不停地輸送營養(yǎng)、排出廢物。如果血管不通暢，將會導(dǎo)致很多疾病發(fā)生。在我國，心血管疾病發(fā)病率逐年升高，而且年輕化趨勢也越來越明顯。那么，哪些習(xí)慣會損傷血管？血管堵塞有什么征兆？如何保護(hù)血管？火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科主任醫(yī)師胡桃紅教授為大家指點(diǎn)迷
老人健身，做到“一三五七九”
老年人運(yùn)動沒有特殊限定的方式，一般選擇肌肉群多、運(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度小、對抗能力相對較弱的運(yùn)動，同時根據(jù)個人愛好選擇喜歡的運(yùn)動方式。在保證上述原則下，老年人科學(xué)健身還可以遵循以下建議：“一”是以有氧運(yùn)動為中心。常見的有氧運(yùn)動有：步行、快走、乒乓球、游泳、慢跑、健美操、漫步登山、騎自行車等。實(shí)踐證明有氧運(yùn)動對
手抖不是帕金森？竟是這個常見病
在甲狀腺外科門診來了一位中年女患者，雙手抖得非常明顯。“醫(yī)生，別人都說我是得了帕金森，但神經(jīng)內(nèi)科的所有檢查都做了一遍，最后他們建議我找您。” 在廣州市第一人民醫(yī)院甲狀腺外科主任徐波接診到這樣一個特殊的案例。了解李女士的病史，發(fā)現(xiàn)她雙手顫抖明顯，但是卻沒有甲亢的“多食易餓、體重減輕”的典型癥狀，再經(jīng)過
日行萬步對身體真的好嗎？
隨著運(yùn)動APP和運(yùn)動手環(huán)的普及，走路“大比拼”也逐漸流行起來。一些人提倡“日行萬步”，他們認(rèn)為每天至少要行走一萬步才能起到鍛煉效果。那么，日行萬步對身體真的好嗎？其實(shí)，為了在步數(shù)排行榜上名列前茅，就盲目開啟“暴走”模式是不理智的。日行萬步對人體的骨關(guān)節(jié)特別是膝關(guān)節(jié)的傷害很大，有的人甚至因此出現(xiàn)了骨關(guān)
十種特殊情況傷心臟
引發(fā)心臟病的原因有很多，常見的有肥胖、吸煙、飲食無度、高血壓、高膽固醇等。除此以外，還有些少為人知的原因，美國《預(yù)防》雜志網(wǎng)站近日對此做出了評點(diǎn)。1. 初潮早于12歲。女性青春期來得越早，未來患心臟病的風(fēng)險就越高。英國牛津大學(xué)學(xué)者發(fā)表在《心臟病》雜志上的一項(xiàng)研究成果顯示，與13歲以后來月經(jīng)的同齡人相
腰圍身高比可預(yù)測心血管疾病風(fēng)險
近日，巴西圣保羅州立大學(xué)和英國牛津布魯克斯大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，通過腰圍和身高的比例測量值可評估心血管疾病風(fēng)險。研究人員選取52名18~30歲、愛運(yùn)動的健康男性。參試者在兩天內(nèi)接受測試，兩次測試間隔48小時。第一天，他們先坐著休息15分鐘，然后在跑步機(jī)上盡最大努力跑步。在這一輪全力運(yùn)動之后，他們站著休
喝咖啡、吃巧克力10種習(xí)慣助您改善心臟健康
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】 日常生活中，人們需要密切關(guān)注飲食和鍛煉習(xí)慣，以確保心臟健康。據(jù)外媒2月20日報道，英國的一項(xiàng)研究表明，除飲食和運(yùn)動外，人們可以從生活習(xí)慣的細(xì)微之處入手，有效改善心臟健康，具體有以下10種方法：1、擁抱。研究表明，與愛人依偎會釋放催產(chǎn)素，這是一種幫助釋放壓力的激素，有助于降低血壓。
心臟康復(fù)，每天怎么吃和動
主講人：復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師 弭守玲說起康復(fù)治療，不少人多多少少有些概念；但是提到心臟康復(fù)，多數(shù)人都不知道在說些什么。世界衛(wèi)生組織將其定義為，確保心臟病患者獲得最佳體力、精神、社會功能的所有方法的總和，以便患者過一種主動的生活。心臟康復(fù)的短期獲益是控制心臟病癥狀、改善心臟功能狀態(tài)、限制
十個習(xí)慣讓心臟更健康
改善飲食和加強(qiáng)鍛煉是公認(rèn)有效的護(hù)心法。但美國近期報道稱，越來越多的研究顯示，除了吃動之外，還有很多小方法可以起到保護(hù)心臟健康的作用。1.擁抱。研究表明，與愛人相依偎能使自身釋放一種有助降低血壓、釋放壓力的激素，催產(chǎn)素。2.大笑。大笑能刺激血管擴(kuò)張，最大幅度可達(dá)22%，進(jìn)而增強(qiáng)血液流動，降低血壓。3.
哪些人需要定期篩查心血管疾病？
目前心血管疾病是我國甚至全球最危險的疾病之一，具有三高一多的特點(diǎn)，發(fā)病率最高、致殘率最高、死亡率最高，并發(fā)癥最多的疾病，嚴(yán)重危害人們生命健康。而對于心血管疾病，預(yù)防大于治療，最好是能做到定期檢查，以便于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，防患于未然。那么，篩查心血管疾病需要做哪些檢查？在下文中將為大家解答。篩查
減肥不能只靠跑步！有氧運(yùn)動5個常見錯誤
關(guān)于有氧運(yùn)動的5大錯誤認(rèn)識！有氧運(yùn)動也是我們健身鍛煉中不可或缺的一部分，而很多錯誤或不準(zhǔn)確的認(rèn)識，很可能會影響我們對有氧運(yùn)動的安排和鍛煉效果，今天我們就來談?wù)動醒踹\(yùn)動最常見的5大錯誤認(rèn)識。1.有氧運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉流失 />力量訓(xùn)練會幫助我們增肌，有氧運(yùn)動會消耗肌肉組織。這個說法本身沒錯，但實(shí)際效果卻
這么走路就能輕松延長壽命
美國政府向國內(nèi)的成年人建議，每周至少要進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的身體活動，健步走就屬于這個范疇。每周5次，每次30分鐘，或者每天21分鐘，聽起來很容易做到。但實(shí)際上，只有49.2%的美國成年人達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)。于是導(dǎo)致了美國肥胖癥和慢性病的高發(fā)。
健身教練跑步猝死 過量運(yùn)動如此可怕
跑步猝死？過量運(yùn)動竟如此可怕！最近成都發(fā)生的跑友猝死事件，令人無比心痛。2月18日晚上7點(diǎn)左右，28歲成都知名跑韓冰搶救無效身亡“知名跑客、健身教練”，“平時身體很好”，這突然的猝死，對所有人來說都只有錯愕與驚嘆，他在微信朋友圈的最后一條消息，還是四姑娘山超級越野跑，“我們完全沒有想到，簡直無法想象
男星為你詮釋什么才是真正的健身逆襲
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65歲的爺爺脫衣之后 你還有理由不練嗎
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