許多婦女會被痛經(jīng)困擾，中醫(yī)專家認為，有一些按摩方法可以調(diào)節(jié)痛經(jīng)。到底，如何按摩，以擺脫痛經(jīng)問題？讓我們一起知道吧。中醫(yī)按摩幫助女性趕走痛經(jīng)1.敲打腰骶部按摩方法:用雙拳以適中的力量輕輕敲打后腰和骶骨，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率敲打至微熱。功效:中醫(yī)稱月經(jīng)為天桂，其實是腎精，腰是腎之府。因
痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期前后或行經(jīng)期間出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并伴有全身不適(如惡心、嘔吐、大便次數(shù)增多等)的一種病癥。該病可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。中醫(yī)認為，痛經(jīng)多由氣滯血淤、寒濕凝滯所致，即所謂的"不通則痛"。痛經(jīng)的治療不僅要靠藥物，還要按摩。以下是一套可以治療痛經(jīng)的按摩練習:第一節(jié)準備：患者平躺，
女性沒有前列腺，為什么會分泌前列腺素？還對痛經(jīng)有影響？今天，#女性痛經(jīng)是因為前列腺素# 沖上微博熱搜，這似乎顛覆了很多女性對痛經(jīng)的認識，既然痛經(jīng)是因為前列腺素，那來月經(jīng)的時候是不是可以放心吃冰淇淋了？“多喝熱水”還能緩解痛經(jīng)嗎？帶著諸多疑問，記者進行了采訪。揚子晚報/紫牛新聞記者 許倩倩女性痛經(jīng)跟前
“藥補不如食補，食補不如水補”。中醫(yī)認為，水是百藥之王，健康養(yǎng)生應(yīng)從正確喝水開始。但生活中，很多人卻喝錯了水，比較典型的是，不少人早晨起床后有喝杯涼白開的習慣，這樣做對身體非常不好。水是機體構(gòu)成不可缺少的成分，可促進營養(yǎng)消化、吸收與代謝，并維持體溫恒定，保持肢體關(guān)節(jié)和五臟六腑的濕潤，使機體有效運轉(zhuǎn)。