新華社北京7月21日電（記者田曉航）7月22日將迎來(lái)大暑節(jié)氣。中醫(yī)專家提示，這一時(shí)節(jié)正值“中伏”前后，通常是我國(guó)大部分地區(qū)一年中最熱的時(shí)期，養(yǎng)生尤需注重防暑和養(yǎng)心健脾。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院山西醫(yī)院副院長(zhǎng)李圣耀說(shuō)，高溫暑濕環(huán)境下人體易發(fā)疾病，老人及體虛者應(yīng)格外注意防范中暑。當(dāng)出現(xiàn)全身乏力、頭暈胸悶、
7月23日是今年的大暑，此時(shí)正值三伏天，是一年中最熱的時(shí)候。中醫(yī)認(rèn)為，大暑時(shí)節(jié)容易耗氣傷陰，因此，養(yǎng)生保健要做好“四防”。防涼。大暑時(shí)節(jié)，天氣炎熱，人體愛出汗，此時(shí)毛孔處于開放狀態(tài)，陽(yáng)氣容易隨之外泄。一旦有風(fēng)寒外邪，就會(huì)乘虛而入機(jī)體，引發(fā)疾病。因此，越是炎熱時(shí)，越要注意防寒涼。建議大家飲食上不可貪吃
大暑皮膚干燥怎么辦?大暑吃哪些食物保濕補(bǔ)水?由于大暑氣溫比較高，太陽(yáng)光比較強(qiáng)，所以很多人在大暑節(jié)氣容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，大暑我們也容易出汗，出汗多我們的皮膚會(huì)變得非常干燥，所以大暑節(jié)氣我們要選擇一些調(diào)理方法，多吃些保濕補(bǔ)水的食物，這些食物吃了可以給我們的肌膚保濕，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)看看這些食材的具體介
大暑節(jié)氣潤(rùn)肺的食療方法有哪些?大暑吃哪些食物潤(rùn)肺?眾所周知，夏季的大暑節(jié)氣氣溫會(huì)變得非常高，在這樣的高溫天氣下，我們?nèi)菀咨匣鸪霈F(xiàn)肺熱咳嗽的情況，經(jīng)常吹空調(diào)也會(huì)引起一些呼吸道疾病的發(fā)生。所以說(shuō)夏季大暑了解一些潤(rùn)肺的食譜是非常重要的，下面就來(lái)看看這些潤(rùn)肺止咳的食譜的介紹。保肺防喘湯原料：豬肺1只，冬蟲夏
大暑如何保濕祛斑?大暑節(jié)氣如何養(yǎng)生?炎熱的夏季，尤其是到了大暑時(shí)候，我們的皮膚會(huì)非常容易受到傷害，因?yàn)榇笫顨鉁胤浅８撸覀兊钠つw容易缺水，出現(xiàn)干燥的情況，而皮膚干燥是非常容易引起雀斑或者曬斑的，所以在大暑節(jié)氣多吃保濕食物是非常重要的，下面養(yǎng)生在線小編給大家介紹這些食物可以讓你的肌膚喝飽水分。1、香蕉
大暑吃哪些瓜果降火?大暑上火吃哪些食物去火?大暑節(jié)氣氣溫非常高，最高溫度可達(dá)40攝氏度，在這樣的高溫季節(jié)，我們?nèi)菀咨匣穑栽诖笫钗覀兏⒅厝粘５娘嬍痴{(diào)理，避免出現(xiàn)上火的情況，那么大暑吃哪些瓜果降火?大暑上火吃哪些食物去火?大暑來(lái)了，你準(zhǔn)備好了迎接三伏天最炎熱的時(shí)候了嗎，氣溫高，而且空氣干燥，所以
大暑吃什么清熱解暑?大暑吃哪些清涼食物好?大暑來(lái)臨，意味著一年中最熱的節(jié)氣到了，我們?cè)谶@樣的高溫季節(jié)一定要做好日常生活中的清熱解暑工作，這樣才能更好的預(yù)防疾病發(fā)生，避免出現(xiàn)中暑情況，而我們?cè)谌粘Ｉ钪杏蟹浅６嗟那鍩峤馐罟ぷ鳎澄锝馐钜彩且粋€(gè)不錯(cuò)的選擇，那大暑吃什么清熱解暑?大暑吃哪些清涼食物好?下面
大暑去火茶有哪些?大暑養(yǎng)生茶有哪些?大暑是一年四季中氣溫最高的節(jié)氣了，這樣的節(jié)氣我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)上火的癥狀，長(zhǎng)時(shí)間上火對(duì)我們的健康是非常不利的，而且還會(huì)引起我們身體不適，所以我們可以選擇喝些去火的茶來(lái)幫助我們降火，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來(lái)了解下去火茶吧。1、板藍(lán)根降火解毒茶板藍(lán)根13克，黃連6克，黃
大暑滋陰潤(rùn)燥潤(rùn)肺去火食譜有哪些?大暑吃哪些食物去火?大暑天氣氣溫比較高，這樣的高溫天氣還非常多雨，所以我們?cè)诖笫钐鞖馐切枰私庖恍╆P(guān)于滋陰潤(rùn)燥的食物的，因?yàn)檫@樣燥熱的天氣我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)煩躁不安的癥狀，呼吸系統(tǒng)疾病也是比較常見多發(fā)的疾病，所以說(shuō)下面養(yǎng)生在線小編介紹的這些去火氣，滋陰潤(rùn)肺的一些食譜可以試試
大暑吃哪些食物能保濕護(hù)膚?大暑美白吃什么食物好?眾所周知，到了大暑季節(jié)，氣溫變得非常高，在這樣炎熱的，我們?nèi)菀壮龊梗眢w容易丟失水分，這個(gè)時(shí)候我們的皮膚容易變得非常干燥或者出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂的情況出現(xiàn)。所以到了大暑我們要做好肌膚保濕工作，下面的這些食物是不錯(cuò)的選擇，可以有很好的保健的作用。夏季護(hù)膚應(yīng)該
大暑吃哪種蔬菜解暑氣?大暑吃蔬菜好嗎?大暑是24個(gè)節(jié)氣之一，到了大暑氣溫會(huì)變得非常高，這樣燥熱的天氣，我們非常容易中暑，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸龅蕉喑孕┙馐畹氖澄铮敲创笫畛阅姆N蔬菜解暑氣?大暑吃蔬菜好嗎?我們和養(yǎng)生在線小編一起了解下吧。大暑是夏天中最悶熱的時(shí)候，馬上也就是2016年的大暑節(jié)氣了，雖
大暑要預(yù)防哪些疾病發(fā)生？大暑如何祛濕解暑？眾所周知，大暑節(jié)氣雖然氣溫比較高，但是多雨水，這樣的天氣我們要做好祛濕解暑工作，避免濕氣太重或者中暑引起我們身體不適，只有做好祛濕解暑工作，才可以預(yù)防一些疾病發(fā)生，那么大暑要預(yù)防哪些疾病發(fā)生？大暑對(duì)大家來(lái)說(shuō)是比較熟悉的，這是夏季的一個(gè)重要節(jié)氣，這時(shí)候由于溫度
大暑吃哪些水果下火?大暑吃哪些水果好?大暑氣溫比較高，我們?nèi)菀咨匣穑@樣的高溫季節(jié)，大家又沒(méi)胃口，吃不下太多去火的食物，這個(gè)時(shí)候我們可以選擇吃一些自己喜歡的而且有下火效果的水果，那么，大暑吃哪些水果下火?大暑吃哪些水果好?有些朋友們身體的體質(zhì)并不是非常好的，所以日常生活中更是容易出現(xiàn)一些病癥的，尤
大暑如何養(yǎng)生的?大暑解暑家常菜有哪些?大暑到了，氣溫會(huì)變得非常燥熱，很多人會(huì)由于氣溫特別高而吃不下，但是長(zhǎng)時(shí)間不吃飯的話，我們的身體會(huì)受不了的，但是又吃不下，其實(shí)大暑我們可以吃些解暑的家常菜，那么大暑解暑家常菜有哪些?不同的節(jié)氣養(yǎng)生的方式是不一樣的，我們應(yīng)該找到適合自己的養(yǎng)生方式和方法，這樣的話可以
大暑失眠怎么辦?大暑出現(xiàn)失眠的原因有哪些?大暑節(jié)氣氣溫比較高，在這樣的高溫天氣，我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)身體不適的情況，比如中暑，失眠，脾氣暴躁等，所以到了大暑季節(jié)我們要及時(shí)做好降溫消暑工作，以免引起身體不適，那么，大暑失眠怎么辦?大暑出現(xiàn)失眠的原因有哪些?失眠這種癥狀是非常的常見的，如果我們大家在生活中出現(xiàn)了
大暑中暑怎么辦?大暑如何預(yù)防中暑?我們都知道，大暑是一年四季中最熱的一段時(shí)間了，到了大暑也意味著夏天快結(jié)束了，不過(guò)這段時(shí)間氣溫會(huì)非常高，最高氣溫可達(dá)40攝氏度，所以我們?cè)诖笫罟?jié)氣要做好預(yù)防中暑工作，避免出現(xiàn)中暑情況，如果不小心，在大暑中暑了，那么該怎么辦呢?大暑，是一年中最熱的節(jié)氣。并且很多地區(qū)都還
大暑細(xì)節(jié)有哪些?大暑有哪些養(yǎng)生方法?眾所周知，大暑是一年四季里面最熱的一段時(shí)間了，而且大暑是夏天最后一個(gè)節(jié)氣，大暑是陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)期，所以我們?cè)诖笫罡⒁怵B(yǎng)生工作了，學(xué)會(huì)一些養(yǎng)生細(xì)節(jié)是非常有必要的，那么大暑細(xì)節(jié)有哪些?大暑有哪些養(yǎng)生方法?下面就讓我們看看吧。巧用芳香植物消暑化濕大暑正值&ldquo
大暑有哪些飲食原則?大暑適合吃哪些食物?大家都之地，大暑是夏天里面最熱的一段時(shí)間了，所以我們?cè)诖笫畈鸥⒁庾约喝粘ｏ嬍吃瓌t了，大多數(shù)人在天氣炎熱的時(shí)候容易沒(méi)胃口，什么食物都不太想吃，這樣時(shí)間長(zhǎng)了容易生病的，所以我們?cè)诖笫钕攘私庀逻m合吃的食物是非常有必要的，下面就和養(yǎng)生在線小編一起來(lái)看看大暑飲食的原
大暑養(yǎng)生原則是什么?大暑如何養(yǎng)生?眾所周知，在天氣非常熱的大暑節(jié)氣里面，我們更要注重平時(shí)的養(yǎng)生保健工作，因?yàn)槲覀兊纳眢w可能會(huì)因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的酷熱天氣出現(xiàn)一些不適的情況，而且大暑季節(jié)我們的血液流通速度會(huì)非常快，新陳代謝也很快，所以這個(gè)時(shí)候一定要注意一些養(yǎng)生原則。大暑養(yǎng)生原則之一、夏日多養(yǎng)“心
大暑可以做運(yùn)動(dòng)嗎?大暑做什么運(yùn)動(dòng)好?我們都知道大暑季節(jié)氣溫非常高，我們稍微一動(dòng)就容易大汗淋漓，所以很多喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友在大暑的會(huì)減少運(yùn)動(dòng)量或者直接停止運(yùn)動(dòng)，他們擔(dān)心自己中暑，究竟大暑可以做運(yùn)動(dòng)嗎?大暑做什么運(yùn)動(dòng)好?下面我們和養(yǎng)生在線小編就來(lái)看看大暑適合什么運(yùn)動(dòng)吧。羽毛球：我們?cè)诖笫畹臅r(shí)候堅(jiān)持羽毛球可以
大暑女人喝什么茶養(yǎng)生好?大暑有哪些養(yǎng)生茶?愛美之心人皆有之，尤其是女性朋友，她們要比男性更愛美，只要是可以讓女性朋友變好，有美容養(yǎng)顏效果的方法，女性朋友都愿意嘗試，下面養(yǎng)生在線小編給女性朋友們推薦了適合大暑季節(jié)喝的8種美容養(yǎng)顏茶。一、玫瑰薄荷茶材料：玫瑰，薄荷。做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水
大暑天的飲食禁忌有哪些?大暑節(jié)氣是一年中氣溫比較高的季節(jié)，這樣的高溫季節(jié)我們?cè)谌粘Ｉ钪幸⒁庾约旱娘嬍沉?xí)慣，吃些降溫消暑的食物，一些對(duì)身體健康不利的食物盡量不要吃，那么大暑天的飲食禁忌有哪些呢?下面小編為您介紹，一起來(lái)看看吧。大暑天的飲食禁忌1、忌大量飲水喝水應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不
大暑刮痧的好處有哪些?眾所周知，大暑季節(jié)氣溫非常高，我們?cè)谶@樣的高溫季節(jié)，一定要注意自己平時(shí)生活中的養(yǎng)生工作，大暑我們可以從飲食和一些養(yǎng)生方法上入手，多吃些養(yǎng)生的食物，還可以通過(guò)刮痧的方法來(lái)達(dá)到養(yǎng)生的目的，那么大暑刮痧的好處有哪些?1、大暑正是三伏天,三伏天是一年中氣溫最高、最為濕熱的一段日子。從字
大暑吃阿膠好不好?大多數(shù)人都知道，我們平時(shí)吃阿膠對(duì)身體健康是有幫助的，所以平時(shí)生活中會(huì)有很多人經(jīng)常吃阿膠，馬上都到大暑了，大暑季節(jié)，我們要及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，那么大暑適合吃阿膠嗎?大暑吃阿膠好不好?下面我們來(lái)看一看。其實(shí)大暑天是可以適當(dāng)?shù)某园⒛z的，不過(guò)建議吃的量不要太多，以免上火，吃阿膠的時(shí)
大暑養(yǎng)生湯有哪些?每年的大暑節(jié)氣是一年中氣溫最高的時(shí)候了，我們?cè)谶@樣酷熱的季節(jié)容易出很多汗，所以大暑我們要多喝湯水來(lái)補(bǔ)充身體所需的水分和營(yíng)養(yǎng)成分，那么大暑喝什么湯好?今天養(yǎng)生在線小編為您介紹五種適合大暑節(jié)氣喝的養(yǎng)生湯。大暑喝什么湯?1、綠豆湯夏日炎炎，綠豆湯大受歡迎，但此湯不宜多喝，更不能當(dāng)水喝。想