大暑中暑怎么辦?大暑如何預(yù)防中暑?我們都知道,大暑是一年四季中最熱的一段時(shí)間了,到了大暑也意味著夏天快結(jié)束了,不過(guò)這段時(shí)間氣溫會(huì)非常高,最高氣溫可達(dá)40攝氏度,所以我們?cè)诖笫罟?jié)氣要做好預(yù)防中暑工作,避免出現(xiàn)中暑情況,如果不小心,在大暑中暑了,那么該怎么辦呢?
大暑,是一年中最熱的節(jié)氣。并且很多地區(qū)都還會(huì)多雨,由此就會(huì)產(chǎn)生悶熱的情況。如果是無(wú)雨干燥的天氣,那么太陽(yáng)直射強(qiáng)烈,很多人身體也不能適應(yīng),尤其是在戶外工作的人群,很有可能會(huì)產(chǎn)生乏力、頭暈、惡心,甚至冒虛汗的癥狀。那么,這個(gè)時(shí)候,就很有可能你已經(jīng)中暑了。遇到中暑以后應(yīng)該怎么辦呢?本篇,我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō),大暑節(jié)氣里,中暑了之后應(yīng)該怎么辦。
若發(fā)生了中暑情況,要盡快離開(kāi)引起中暑的高溫環(huán)境,移至陰涼通風(fēng)處休息,并適量飲用含鹽分的飲料。若出現(xiàn)血壓降低、虛脫等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
有些人在出汗后喜歡馬上用涼水沖澡,還有些人則選擇大量喝冷飲,更有甚者,干脆在地上鋪上涼席就躺下了。其實(shí),如果這樣不在意的話,很可能會(huì)導(dǎo)致陰暑,在臨床上,時(shí)常碰到這樣的病人。一般的人都知道夏天要防中暑,但是對(duì)陰暑癥卻往往認(rèn)識(shí)不足。
陰暑其實(shí)也是中暑的一種。陰暑的致病原因不單純是暑邪,而是兼有寒和濕的入侵,癥狀不像常見(jiàn)的中暑那樣明朗化和發(fā)病急驟。所以,在消暑時(shí)別太貪涼,要預(yù)防陰暑的發(fā)生。
中醫(yī)講起來(lái),身體要適四時(shí)之法常,讓身體順應(yīng)炎熱的天氣,才不會(huì)出現(xiàn)過(guò)激反應(yīng)。暑熱時(shí)節(jié),晝長(zhǎng)夜短,人們的睡眠普遍受到影響。但是,這時(shí)節(jié)更應(yīng)早睡早起,保證休息時(shí)間。有條件的,中午最好午睡半小時(shí),讓大腦和腸胃都休息一下。
千萬(wàn)不要小瞧了中暑的嚴(yán)重性。幾乎每年都會(huì)有因?yàn)橄募靖邷囟惺睿捎谔幚聿患皶r(shí)甚至失去生命的新聞報(bào)道。因此,中暑了之后,一定要引起重視。用正確的方法先把身體的溫度降下來(lái),然后再繼續(xù)補(bǔ)充水分,如果嚴(yán)重的話,需要及時(shí)送到就近的醫(yī)院,尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
綜上所述,大暑天氣溫度非常高,在這樣酷熱的天氣,我們外出的時(shí)候如果不做好預(yù)防工作,是非常容易中暑的,嚴(yán)重的中暑是是非常危險(xiǎn)的,是需要及時(shí)就醫(yī)的,所以大暑我們要提前做好預(yù)防中暑工作。
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