中醫(yī)養(yǎng)生 2020-05-18 1454 0

夏天不僅是上火，也是濕氣。濕氣嚴重影響肺、脾、胃、腎等。因此，有必要及時排除濕氣。體重為濕氣的人如何去濕?事實上，有很多方法。這里有一些簡單的方法可以在夏天有效地消除濕氣。第一：常運動想要消除體內(nèi)的濕氣自然就需要多運動了，運動是比較靠譜的方式。當你運動的時候濕氣就會隨著濕氣排出體內(nèi)，因此平時要常運動