四季養(yǎng)生 2018-08-31 1274 0

處暑。“處”含有終止之意，處暑表明暑天將近結(jié)束。處暑節(jié)氣正是處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，生活上需要注意的事項也多了起來。今天，我們就和大家聊聊處暑養(yǎng)生的那些事兒。　　飲食篇處暑后飲食宜酸補忌辛辣每年進入處暑這個時節(jié)之后，夏日的暑熱將從極盛逐漸消退。人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也將隨自然界

日常養(yǎng)生 2018-08-22 1715 0

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日常養(yǎng)生 2018-02-18 1157 0

處暑到來了，意味著秋老虎即將離開，天氣開始轉(zhuǎn)涼，早晚溫差開始變大。處暑是一年中的第14個節(jié)氣，對于處暑的養(yǎng)生習(xí)慣，老中醫(yī)給了9點注意事項：①每天多睡一小時，保持足夠睡眠；②多喝水、適當(dāng)喝粥，防秋燥；③多吃清熱安神食物；④注意臍部護理，防疾病；⑤少吹空調(diào)、少開電扇、關(guān)窗睡覺；⑥堅持鍛煉，適量即可；⑦貼

日常養(yǎng)生 2018-02-18 1902 0

處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節(jié)。處暑的到來，意味著炎熱夏天的結(jié)束，在這一天很多地方都有吃鴨子養(yǎng)生的說法，不妨做到鴨肉美食。老蘇州有“處暑吃鴨子”的傳統(tǒng)，因為老鴨味甘性涼，一般在夏末秋初食用最佳，此時的鴨子也最肥美。而老底子的下沙人，一直有處暑吃鴨子的習(xí)俗

四季養(yǎng)生 2017-12-29 244 0

2018年處暑時間陽歷時刻：Thursday, 23 August 2018 12:08:30陰歷日期：七月(大) 十三 Thursday開始時刻：Thursday, 23 August 2018 12:08結(jié)束時刻：Saturday, 08 September 2018 00:29處暑簡介處暑，二

日常養(yǎng)生 2017-08-24 596 0

8月23日是二十四節(jié)氣的處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑節(jié)氣意味著即將進入氣象意義的秋天，天氣也逐漸轉(zhuǎn)涼。不過也別高興地太早，走了暑氣，也迎來了了秋燥。, 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院藥劑科主任藥師王麗霞江蘇省中醫(yī)醫(yī)院院長方祝元國醫(yī)大

四季養(yǎng)生 2017-08-23 1755 0

　　處暑，是二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，交節(jié)時間點在公歷8月23日前后，太陽到達黃經(jīng)150°。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。《月令七十二候集解》：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”此后中國長江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。此時太陽正運行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星

四季養(yǎng)生 2017-08-23 1371 0

　　晚來有月升起，初覺夜風(fēng)微涼。一湖秋水寂寂，無邊蒹葭蒼蒼。處暑，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，秋季第2個節(jié)氣。二零一七年八月二十三日，即丁酉年七月初二，六點二十分零九秒，為處暑的準確時間，太陽到達黃經(jīng)150°。《月令七十二候集解》中記載：“處，去也，暑氣至此而止矣。”暑氣將于這一天

四季養(yǎng)生 2017-08-23 1759 0

　　處暑注意事項1.保持充足睡眠由于夏季天氣炎熱，許多人會睡眠不足。處暑之后天氣變涼，是補充睡眠的好時機。也可以適當(dāng)午睡，減輕困乏。2.保持清淡飲食飲食清淡，少吃油膩食物，營養(yǎng)合理攝入。推薦銀耳、百合、蜂蜜、芹菜。豆類及奶類，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。秋天是水果豐收的季節(jié)，這個時候的蘋果、梨、西紅

四季養(yǎng)生 2017-08-23 1097 0

　　處暑之后，早晚溫差變化開始明顯，人們應(yīng)飲食有節(jié)、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉強進食、忌怒后進食，特別忌諱過冷過熱的食品。此時飲食調(diào)養(yǎng)方面宜益腎養(yǎng)肝，潤肺養(yǎng)胃，多吃清熱安神食物。養(yǎng)生在線小編建議如下：處暑應(yīng)該怎么吃?1、飲食清潔處暑是夏秋轉(zhuǎn)換的時機，暑氣仍有余威，食物易于變質(zhì)。俗話說“病從口人”，