性愛前的飲食很關(guān)鍵 性愛前男人喝點(diǎn)紅糖水

工欲善其事,必先利其器。性生活也是如此。一次令人滿意的性生活,必然做好充足的準(zhǔn)備。清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,性生活的準(zhǔn)備工作可以分兩種,環(huán)境準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。

性愛前的飲食很關(guān)鍵 性愛前男人喝點(diǎn)紅糖水

環(huán)境準(zhǔn)備。上床前,應(yīng)該確保有3種東西擺在你伸手可及的地方,包括潤滑劑、避孕套、一杯溫水。也許你認(rèn)為自己的身體狀況非常好,并不需要潤滑劑,但進(jìn)一步想,備著它沒有害處,一旦在性生活中突然意識到需要卻找不到,那才是最糟的事。一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之后,及時(shí)補(bǔ)充水分,以便更好地進(jìn)行“后戲”。

心理準(zhǔn)備。首先,你要確信自己希望進(jìn)行性生活,并對性愛充滿期望。如果在性生活中產(chǎn)生猶豫、先入為主地覺得自己“欲望不強(qiáng)”,那勢必難以獲得快感,還會傷害伴侶的感受。其次,在性愛前做做深呼吸,有利于拋開心中所有的煩惱,放松心情,集中精力到伴侶身上。

最后,最好和伴侶“私語一番”。比如討論一下你想采取什么樣的姿勢,或是坦言自己今天有點(diǎn)疲勞,希望伴侶多花點(diǎn)力氣。

性愛前吃什么很重要

性與美食總是密不可分,但吃得太好反而容易“敗性”。刊登在美國“健康網(wǎng)”上的一則報(bào)道指出,男性如果性愛前吃得太油膩,會影響勃起,進(jìn)而降低性愛質(zhì)量。

美國性學(xué)家奧斯卡·麥克亨瑞指出,對男性來說,性愛是件耗費(fèi)體力的巨大工程,需要動用血液、肌肉內(nèi)的多種激素。其中,雄性激素是最為重要的性刺激因素,能喚起男性性欲,幫助完成勃起。而一頓油膩的飲食會大大降低雄性激素的分泌,很可能讓男性出現(xiàn)困倦、疲憊感。

不過,專家提倡在性愛前適當(dāng)吃點(diǎn)碳水化合物,如面包、米飯、土豆等。這些主食能迅速補(bǔ)充能量,保持勃起的持久。偏愛肉食的人,可以嘗試吃些魚或者貝類,少吃油膩的紅肉。但無論吃什么,一定要在性愛前一小時(shí)完成,以免影響性愛。

性愛前男人喝點(diǎn)紅糖水

紅糖具有健脾、補(bǔ)血、驅(qū)寒、滋養(yǎng)身體等作用,是中醫(yī)治療婦科疾病的常用藥物,常被認(rèn)為是女人的專屬。其實(shí),脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水,對身體是有好處的,性愛前喝還有助于恢復(fù)體力。

紅糖甘溫,含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),有助于益氣養(yǎng)血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經(jīng)脈,氣血充足有益于性能力。男性體質(zhì)虛寒、氣血不足或勞累疲憊時(shí),可以通過喝紅糖水來調(diào)整、修養(yǎng)。另外,用紅糖、枸杞子煮荷包蛋,可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用,對改善勃起功能有益;用紅糖泡桂圓食用,能夠安神,幫助改善睡眠,恢復(fù)體力;紅糖泡黃芪、大棗則可以補(bǔ)中益氣、健脾和胃,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

紅糖雖然有很多補(bǔ)益作用,但它并不適合所有的人群,服用時(shí)間也不能過長,服用不宜過量,否則不利于身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖,會加重病情;糖尿病人也不能服用紅糖,否則會引起血糖升高;性愛后最好別喝紅糖水,避免造成齲齒。

上一篇:中國男人最喜歡的女人三個(gè)部位
下一篇:最讓女性滿意的性愛是怎樣的? 這些性愛技巧你學(xué)會了嗎?

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

燈光與夫妻性愛之間的關(guān)系

777

男女之間的愛自然少不了性的存在。性愛是夫妻感情的維系,那么應(yīng)該怎樣讓性愛更完美呢?生活中我們發(fā)現(xiàn)時(shí)間會把相愛的兩個(gè)人磨得服服帖帖,因此夫妻之間必須要只奧如何提高性生活質(zhì)量的方法。下面和大家一起來揭秘?zé)艄馀c夫妻性愛之間的關(guān)系,一起來看看吧。現(xiàn)如今,很多兩性專家在研究燈光對人做愛的影響時(shí)發(fā)現(xiàn),大部分人其

房事中斷的四大危害 理想的性愛時(shí)間是多久?

房事中斷的四大危害 理想的性愛時(shí)間是多久?

105

性生活對于夫妻來說是一種享受,也是促進(jìn)夫妻感情的紐帶,但是一些不科學(xué)的性生活方式卻會影響到你的健康,如房事中斷就是不科學(xué)的,下面就為大家說說房事中斷會給夫妻雙方帶來哪些危害!房事中斷的四大危害危害一:從心理上來講,性的欲望不能得到滿足。此外,當(dāng)出現(xiàn)射的感覺而強(qiáng)忍不射時(shí),會有少許精液從尿道排出而當(dāng)事人

男人如何讓性生活更有趣?

男人如何讓性生活更有趣?

630

男人最喜歡的性技巧偏愛的體位有哪些?你還在墨守成規(guī)的使用單一的性愛技巧嗎?你真正的達(dá)到性高潮就幾次?如果你在床上一成不變,性生活沒有了激情,你的女人也不再愿意配合你,那么你的男人自尊就會被踐踏在腳底下。不妨跟其他男人學(xué)一些新鮮的性技巧,或許你們的性生活會更加和諧。一、給她一次口交的終極快感給她一次口

揭開性愛需求的奧秘 四招教你延長性愛時(shí)間

揭開性愛需求的奧秘 四招教你延長性愛時(shí)間

1051

弗洛伊德曾把女性性行為稱為“黑暗大陸”,假如這是對的,男性性行為則可以稱作暗夜行星。但是,當(dāng)涉及到性,男性的想法都很簡單,果真如此嗎?人為什么需要性愛?我們一起來揭開性愛的奧秘!1、男人并非24小時(shí)都想著“床上那檔子事”早晨和秋季,男人最渴望性生活。男人并非24小時(shí)都想著“床上那檔子事”。芬蘭醫(yī)學(xué)專

吃太飽別性愛 夫妻不能性愛的六個(gè)時(shí)刻

吃太飽別性愛 夫妻不能性愛的六個(gè)時(shí)刻

1832

夫妻生活是夫妻感情的潤滑劑,夫妻生活對身體也有很多好處,但是大家知道嗎,夫妻生活是很講究的,雖然親熱具有隨機(jī)性,可是也要講究正確的時(shí)間段,有很多情況并不適合過夫妻生活,如果盲目求歡,對身心健康都會造成損害。夫妻不能性愛的時(shí)刻1、病患生病時(shí)身體抵抗力低下,敏感度降低,影響親熱質(zhì)量。尤其是身患傳染性疾病

性生活過度性器官易過勞 男人房事過度吃什么好?

性生活過度性器官易過勞 男人房事過度吃什么好?

856

大家在日常生活中,需要注意男性性生活的方式,就是活過度,會造成體力也受到影響,而且還會造成身體乏力,嚴(yán)重的危害到了生活健康造成體力變得很差平時(shí)大家需要盡早了解,而且,也要注意自己的身體素質(zhì),性生活過度的危害后果是什么?性生活過度的4大危害一、體質(zhì)狀況變差對男女雙方而言,都會造成體力上的較大消耗,久之

夫妻性生活不和諧有哪些原因?

夫妻性生活不和諧有哪些原因?

1641

婚后性生活不和諧已經(jīng)不是什么秘密了,對于該問題我們應(yīng)該如何解決呢?其實(shí)專家告訴我們,婚后之所以會出現(xiàn)性欲減退,主要原因有以下幾點(diǎn):一、過度疲勞,或體質(zhì)虛弱。這時(shí)男子往往沒有性的欲望,只是想趕快休息,或者靜養(yǎng)。二、夫妻感情不好或者性生活不和諧。這種情況會對性生活產(chǎn)生反感,導(dǎo)致性欲減退。這就需要調(diào)適和改

男性生活中如何預(yù)防早泄

男性生活中如何預(yù)防早泄

997

大家應(yīng)該注意男性疾病的出現(xiàn),日常生活中有很多男性會出現(xiàn)早泄,男性非常擔(dān)心,而且還會影響到心理,平時(shí)大家需要注意早泄的預(yù)防,要保持好心態(tài),平時(shí)也要注意性器官的衛(wèi)生。要注意綜合進(jìn)行調(diào)理,那么,男性如何預(yù)防早泄?1、消除心理因素:男性應(yīng)該對陽痿有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響,女性要避免給丈夫

立夏吃啥養(yǎng)生又健康?
四季養(yǎng)生

立夏吃啥養(yǎng)生又健康?

812

民間常說夏天是“苦夏”,為什么稱為苦夏,也是因?yàn)橄奶於喑?ldquo;苦”味的東西有利于五臟六腑的“五行”運(yùn)做。一起來看看適合立夏甚至整個(gè)夏天的食物。立夏要補(bǔ)夏:鴨蛋補(bǔ)夏俗傳,立夏吃蛋,叫做“補(bǔ)夏”,使人在夏天不會消

兩性健康

男人需要的可能不止是性

456

男人會在感到極度乏味的時(shí)候,要換一下感情的口味,因而性愛的意義被有意淡化了。其實(shí)男人的感覺是和性聯(lián)系最密切的事情,尤其是那些已經(jīng)居家廝守了多年的、已經(jīng)成為徐娘的妻子,他在這樣的女孩身上所感到的不僅是青春的熱切和能夠喚回的屬于男人的熱情,而是要像有些人所說的是要找會什么初婚的感覺,因?yàn)?/p>

健身方法

轉(zhuǎn)呼啦圈減肥有講究?這些禁忌事項(xiàng)要知曉

119

人們經(jīng)常參加聚會和娛樂,吃得太多或者是太油膩,多會將身體內(nèi)的食物轉(zhuǎn)化為脂肪,結(jié)果就是會導(dǎo)致自己身上越來越多的贅肉,尤其是女性經(jīng)常擔(dān)心這個(gè)問題,大家也會想出一些方法,來避免肥胖的發(fā)生,像是轉(zhuǎn)呼啦圈,轉(zhuǎn)呼啦圈也是可以減肥的,但是一些注意事項(xiàng),大家知道嗎?感興趣的朋友們一起來看看吧,希望對大家有所幫助。轉(zhuǎn)

夫妻性生活相對圓滿的三個(gè)階段
兩性健康

夫妻性生活相對圓滿的三個(gè)階段

1764

  一個(gè)完整的性生活過程應(yīng)該包括前戲,性交過程和后戲三個(gè)階段。這三個(gè)階段不但缺一不可,而且每個(gè)階段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求,只有滿足這些要求,或掌握這些技巧,性生活才能完美無缺,否則,總會有不盡心意之處。  前戲就是夫妻生活熱身賽,是正式性交的準(zhǔn)備活動,是性愛活動的起始階段,是培養(yǎng)情

埃及開羅發(fā)生爆炸 發(fā)生爆炸時(shí)該怎么逃生
健康新聞

埃及開羅發(fā)生爆炸 發(fā)生爆炸時(shí)該怎么逃生

297

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:埃及開羅發(fā)生爆炸,這是怎么回事?據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w報(bào)道,埃及內(nèi)政部18日晚發(fā)表聲明說,埃及首都開羅老城區(qū)當(dāng)晚發(fā)生一起爆炸。埃及開羅發(fā)生爆炸,具體情況一起來了解一下吧!埃及開羅發(fā)生爆炸當(dāng)?shù)孛襟w報(bào)道,埃及內(nèi)政部18日晚發(fā)表聲明說,埃及首都開羅老城區(qū)當(dāng)晚發(fā)生一起爆炸,造成2名警察和1名恐怖分子死

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲人成7777| 免费国产成人α片| 欧美影院在线观看| 国内精品九九久久久精品| xxxxx性bbbbb欧美| 成年网站免费观看| 久久精品一区二区三区av| 欧美freesex黑人又粗超长| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区| 男女无遮挡边做边吃视频免费| 国产91在线九色| 野花社区视频在线观看| 国产成人精品一区二三区| 男人天堂免费视频| 国产调教在线观看| 99re在线这里只有精品免费| 天天综合天天干| www.四虎影视| 嫩草影院在线入口| 一级一级18女人毛片| 我被继夫添我阳道舒服男男| 久久久久亚洲av无码尤物| 日韩人妻无码一区二区三区久久99| 亚洲av无码精品色午夜果冻不卡| 欧美性色欧美a在线播放| 亚洲欧美日韩国产精品一区| 波多野结衣和邻居老人| 人妻免费一区二区三区最新| 男女下面一进一出无遮挡se| 免费的一级片网站| 精品少妇一区二区三区视频| 四虎1515hm免费国产| 老司机午夜性大片免费| 国产xvideos国产在线| 蜜臀91精品国产免费观看| 国产伦子沙发午休| 青青青伊人色综合久久| 放荡女同老师和女同学生| 久久亚洲精品11p| 日本高清免费观看| 久久国产精品99精品国产|