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哪些蔬菜的熱量低特別適合減肥食用?

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蔬菜的熱量很低,吃多了也不會長胖,蔬菜是最健康的綠色食物,它含有較少的熱量,營養(yǎng)又有利于減肥,那吃什么蔬菜減肥最快呢?一起看看這七大減肥蔬菜排行榜,總有一款是你的菜!第七名:生菜生菜營養(yǎng)含量豐富,含有大量胡蘿卜素、維生素還有膳食纖維素。常吃生菜可以促進脂肪的消化與吸收,同時還可以改善腸胃。生菜的含水

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