日常養(yǎng)生 2020-04-02 1053 0

“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮。”這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對于春天的論述，也就是說：春季是推陳出新、生命萌發(fā)的時令，天地自然生機勃勃，萬物欣欣向榮。天人合一，人體與自然界相應，也處于陽氣升發(fā)、陰消陽長的階段。但很多人卻在這一個生機勃勃的季節(jié)里常常感到昏昏欲睡，也就是所謂的“春困”，這是什么原因呢？

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（原標題：春季總犯困？不妨多做這個動作） 俗語說，“春困、秋乏、夏打盹”。春天天氣轉暖，本是萬物復蘇、生機勃勃的季節(jié)，人體與自然界相應