高血壓老人假期出游，悠著點
國慶長假將至，不少家庭都有出游計劃。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院主任中醫(yī)師單繼軍提醒，老年人特別是本身有心腦血管病的老人，出游時行程盡量安排得不要過于緊湊，不要去太偏遠的地方，常用藥和急救藥都要備足，以保證假期安全度過。行程安排要“留白”單繼軍主任醫(yī)師介紹，老人出游，行程上不要過于緊湊，比如可以每天安
清明假期北京22家市屬醫(yī)院出診信息，快收藏
清明小長假期間，一些朋友想趁著假期去趟醫(yī)院檢查檢查，又不知道醫(yī)院出不出診，小編根據(jù)北京醫(yī)院管理局官方公眾號發(fā)布的信息，整理了北京市22家市屬醫(yī)院門、急診出診信息。（楊麗萍）
“每逢佳節(jié)胖三斤”后該怎么辦？
春節(jié)小長假結(jié)束，不少人用“每逢佳節(jié)胖三斤”來調(diào)侃自己的身體狀態(tài)，那么假期之后該如何保持身體健康？“假期中大家常常忽視飲食的規(guī)律性，面對高熱量食物也不刻意回避。“小長假后要按時吃三餐，但注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果和新鮮的綠葉蔬菜等富含纖維素的食品，促進胃腸蠕動，加快體內(nèi)廢棄物的代謝。同時對隔夜飯、隔夜
孩子眼睛也要放個假期
游戲、看電視、上網(wǎng)，這個炎熱的暑假對于孩子們來說比上學還要忙碌。但暑假以來，多家醫(yī)院的眼科門診前，擠滿了帶孩子檢查視力、驗光配鏡的家長。長時間地用眼加上久坐不動，攝入過多的甜食，會使青少年近視加速。武漢市青少年視力防治中心主任楊莉華呼吁，別忘了給孩子的眼睛也放個假。 每天十幾個小時坐著不動，
給眼睛一個假期
“酸、澀、痛、脹”，這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續(xù)過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的癥狀也會越來越嚴重。眼睛也需要“假期”，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。眼科專家說，讓眼睛“放假”，可采取以下幾種方式： 短“假期”，學會眨眼按摩。每天特意眨眼300次，有助于清潔眼睛，并給