想要安神醒腦的話，可以多吃一些有利于我們生活和工作健康的茶飲，那如果患有抑郁焦慮癥的患者的話，在日常的食療方式中也可以通過喝茶達到一定的安神清目解毒的目的，有什么樣的茶適合抑郁癥患者喝了，今天小編就來跟大家分享一下，適合抑郁焦慮人群春天茶飲有哪些?
具體的解答如下;
1、茉莉花茶。茉莉花茶有理氣開郁、行氣止痛、清肝明目、消炎解毒、抗衰老之作用,茉莉花茶還有松弛神經的功效,因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶,在獲得幸福感的同時,也有助于保持穩定的情緒。茉莉花茶對于抑郁癥、焦慮癥有輔助治療作用。
2、百合菊花茶。百合具有清肺止咳、清心安神的功效,菊花有疏肝理氣的功效。取百合花4朵,菊花5朵,分別洗凈后,放入茶杯內,用開水500毫升沖泡,加蓋燜3～5分鐘,代茶頻飲,可輔助治療抑郁癥。
3、玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內郁氣,起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。
以上就是適合情緒不安或者抑郁的人群喝了一些茶了，既有一定的調理身形，釋放身心的作用，想要更好的緩解我們一些情緒的話，在日常的飲食調理中，可以多喝這些茶飲。
