孩子眼睛也要放個(gè)假期

游戲、看電視、上網(wǎng),這個(gè)炎熱的暑假對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)比上學(xué)還要忙碌。但暑假以來(lái),多家醫(yī)院的眼科門診前,擠滿了帶孩子檢查視力、驗(yàn)光配鏡的家長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間地用眼加上久坐不動(dòng),攝入過(guò)多的甜食,會(huì)使青少年近視加速。武漢市青少年視力防治中心主任楊莉華呼吁,別忘了給孩子的眼睛也放個(gè)假。

每天十幾個(gè)小時(shí)坐著不動(dòng),不少孩子除了看電視就是上網(wǎng)玩游戲。楊莉華說(shuō),在長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷使用下,眼球的發(fā)育可能出現(xiàn)異常,會(huì)導(dǎo)致眼軸長(zhǎng)增加、睫狀肌痙攣收縮等情況。總是保持一個(gè)姿勢(shì),還會(huì)使眼睫狀肌始終處于收縮緊張的狀態(tài),后者如果長(zhǎng)期得不到休息就會(huì)加速近視,十一二歲的孩子更是如此。楊莉華解釋,這些孩子大都開始面臨升學(xué)壓力,近距離用眼時(shí)間劇增 ,而且他們眼屈光“正視化過(guò)程”多已完成,遠(yuǎn)視儲(chǔ)備所剩無(wú)幾,因此與近視只有一步之隔。

甜食,是導(dǎo)致近視的另一大殺手。楊莉華說(shuō),長(zhǎng)期過(guò)量攝入飲料、冰激凌、糖果等含糖量高的飲食,會(huì)使血鈣降低,青少年近視與此關(guān)系密切。甜食吃多了還會(huì)導(dǎo)致血糖升高,血漿滲透壓上升,房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高,一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加,近視眼也會(huì)找上門來(lái)。專家提醒,想要預(yù)防近視,減緩和抑制近視的加深,要積極參加戶外活動(dòng),讓視線遠(yuǎn)近交替;保證充足睡眠,避免過(guò)度用眼;營(yíng)養(yǎng)均衡,少吃甜食。

(實(shí)習(xí)編輯:鄧雁華)

上一篇:中醫(yī)教你如何預(yù)防紅眼病
下一篇:警惕!寶寶易得的眼疾

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

眼屎多,暗示健康隱患!如何延緩眼睛衰老

眼屎多,暗示健康隱患!如何延緩眼睛衰老

849

(原標(biāo)題:眼屎多,暗示健康隱患!如何延緩眼睛衰老) 編者按:“身體健康是革命的本錢”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應(yīng)酬,卻忽略了身體健康這塊

日本政府推動(dòng)帶孩子上班 職場(chǎng)媽媽怎么母乳

日本政府推動(dòng)帶孩子上班 職場(chǎng)媽媽怎么母乳

852

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:日本政府推動(dòng)帶孩子上班是什么情況?近日日本少子化擔(dān)當(dāng)相宮腰光寬表示日本政府推動(dòng)帶孩子上班,會(huì)以提高這個(gè)群體的補(bǔ)助、福利來(lái)實(shí)現(xiàn),以應(yīng)對(duì)日本勞動(dòng)力減少的問(wèn)題。日本政府推動(dòng)帶孩子上班:據(jù)日本媒體報(bào)道,15日,日本少子化擔(dān)當(dāng)相宮腰光寬表示,日本政府正在考慮推動(dòng)“帶孩子上班&rd

女子掌摑嬰兒被罰 如何預(yù)防孩子受虐待

女子掌摑嬰兒被罰 如何預(yù)防孩子受虐待

732

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:女子掌摑嬰兒被罰,網(wǎng)上出現(xiàn)兩端衡陽(yáng)兒女子魏某虐待嬰兒事件,疑似通過(guò)這樣的方式逼丈夫回家。下面一起來(lái)看看女子掌摑嬰兒被罰的詳細(xì)情況。女子掌摑嬰兒被罰據(jù)衡陽(yáng)市公安局5日晚通報(bào),掌摑嬰兒女子魏某被蒸湘北路派出所給予治安拘留五日(不執(zhí)行)處罰。此前,魏某以“為讓孩子爸爸早點(diǎn)回來(lái)

電腦族怎么保養(yǎng)眼睛

電腦族怎么保養(yǎng)眼睛

1577

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:電腦族怎么保養(yǎng)眼睛?長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人都知道,長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕,就會(huì)覺(jué)得眼睛比較難受,如果長(zhǎng)時(shí)間不重視,會(huì)造成看不清楚,那么電腦族怎么保養(yǎng)眼睛,我們了解一下。文章目錄一、電腦族怎么保養(yǎng)眼睛二、電腦族怎么保護(hù)皮膚三、電腦族吃什么好電腦族怎么保養(yǎng)眼睛1、電腦族怎么保養(yǎng)眼睛1.1、一星期吃

白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛

白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛

2060

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛?很多坐辦公室的白領(lǐng)都長(zhǎng)期對(duì)著電腦,眼睛長(zhǎng)時(shí)間使用過(guò)度,對(duì)眼睛傷害很大,保護(hù)眼睛很重要,那么,白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛?下面小編就來(lái)介紹下吧。文章目錄一、白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛二、微運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)離“白領(lǐng)病”三、白領(lǐng)每天最佳養(yǎng)生時(shí)間白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛1、白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛1.1、控制用眼時(shí)間

上班族吃什么對(duì)眼睛好

上班族吃什么對(duì)眼睛好

705

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:上班族吃什么對(duì)眼睛好?很多上班族經(jīng)常使用電腦。而長(zhǎng)時(shí)間一直對(duì)著電腦容易讓眼睛受到傷害。那么上班族吃什么對(duì)眼睛好呢?下面小編給大家介紹一下吧。文章目錄一、上班族吃什么對(duì)眼睛好二、上班族保養(yǎng)眼睛的方法三、上班族護(hù)眼食譜有哪些上班族吃什么對(duì)眼睛好1、上班族吃什么對(duì)眼睛好1.1、菠菜。富含

上班族眼睛酸痛常吃什么好

上班族眼睛酸痛常吃什么好

1035

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:上班族眼睛酸痛常吃什么好?上班族長(zhǎng)時(shí)間地面對(duì)電腦,因此容易引起眼睛酸痛的癥狀。那么,上班族眼睛酸痛常吃什么好?接下來(lái)小編為你介紹有關(guān)的知識(shí)。文章目錄一、上班族眼睛酸痛常吃什么好二、上班族眼睛酸痛喝什么茶三、上班族眼睛酸痛該怎么辦上班族眼睛酸痛常吃什么好1、上班族眼睛酸痛常吃薺菜薺菜

性愛(ài)前要做好哪些準(zhǔn)備 男人最好喝點(diǎn)紅糖水
兩性健康

性愛(ài)前要做好哪些準(zhǔn)備 男人最好喝點(diǎn)紅糖水

562

工欲善其事,必先利其器。性生活也是如此。一次令人滿意的性生活,必然做好充足的準(zhǔn)備。清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,性生活的準(zhǔn)備工作可以分兩種,環(huán)境準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。環(huán)境準(zhǔn)備。上床前,應(yīng)該確保有3種東西擺在你伸手可及的地方,包括潤(rùn)滑劑、避孕套、一杯溫水。也許你認(rèn)為自己的身體狀

上班沒(méi)力氣是什么原因
日常養(yǎng)生

上班沒(méi)力氣是什么原因

231

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:上班沒(méi)力氣是什么原因呢?有些人上班后總是感覺(jué)沒(méi)有力氣,其實(shí)人們上班出現(xiàn)沒(méi)力氣要注意,可能是因?yàn)榛疾《鴮?dǎo)致。那么,上班沒(méi)力氣是什么原因呢?下面小編為你做介紹吧。文章目錄一、上班沒(méi)力氣是什么原因二、上班沒(méi)力氣吃什么食物好三、上班沒(méi)力氣按摩哪些穴位好上班沒(méi)力氣是什么原因1、上班沒(méi)力氣是什

春天多吃這4種蔬菜,好吃更健康
四季養(yǎng)生

春天多吃這4種蔬菜,好吃更健康

713

春天是養(yǎng)生的好時(shí)段,吃對(duì)了,身體才會(huì)更健康。春季養(yǎng)生,大家可以多吃這4種蔬菜,不僅好吃,對(duì)身體的益處也很多。1、豌豆苗豌豆苗營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的維生素、氨基酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,能利尿,消腫,促進(jìn)大腸蠕動(dòng),助消化,增強(qiáng)免疫力,還能健脾胃,是很適合春季吃的蔬菜,拿來(lái)煮湯就是不錯(cuò)的吃法。2、黃豆芽黃豆

解鎖各種姿勢(shì) 情侶健身滿屏污點(diǎn)
健身方法

解鎖各種姿勢(shì) 情侶健身滿屏污點(diǎn)

1178

現(xiàn)在很多情侶都會(huì)吵著要去健身,但是都會(huì)覺(jué)得跑步無(wú)聊,健身房太貴,今天就給大家看一個(gè)視頻,可以學(xué)習(xí)一下別人是怎么在家做情侶健身的。真是虐死單身狗啊,解鎖各種姿勢(shì),滿屏污點(diǎn)啊。 亮點(diǎn)多多,自己發(fā)現(xiàn)吧。更多美女健身內(nèi)容,請(qǐng)關(guān)注美女健身頻道。點(diǎn)擊進(jìn)入,那么多美女在等你,你不點(diǎn)一下嗎?

游完泳之后開始頭疼是因?yàn)槭裁丛?  style=
日常養(yǎng)生

1518

夏天馬上就要到了對(duì)于人們來(lái)說(shuō)往往夏天氣候比較炎熱所以很多運(yùn)動(dòng)并不適合夏天開展并且夏天進(jìn)行的效果也并不好,但是游泳是個(gè)例外對(duì)于人們來(lái)說(shuō)夏天游泳不僅能夠強(qiáng)身健體并且還可以清涼解暑所以游泳時(shí)許多人夏天的運(yùn)動(dòng)首選。游泳是炎熱夏季人們十分喜愛(ài)的一種運(yùn)動(dòng),不但可以解暑,還能夠調(diào)節(jié)身體的免疫力,達(dá)到預(yù)防疾病,減肥

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产美女在线免费观看| 无翼乌口工全彩无遮挡里| 亚洲色图五月天| 精品视频在线观看一区二区| 国产妇乱子伦视频免费| 182tv午夜精品视频在线播放| 天堂а√在线中文在线新版| 一级特黄性色生活片| 无遮挡全彩口工h全彩| 久久精品国产精品亚洲| 欧美18www| 亚洲成a人v欧美综合天堂麻豆| 烈血黄昏中视频| 免费一级黄色毛片| 精品影片在线观看的网站| 国产a久久精品一区二区三区| 香蕉97超级碰碰碰碰碰久| 国产欧美一区二区精品久久久| 18禁裸乳无遮挡啪啪无码免费 | 91系列在线观看| 天堂а√8在线最新版在线| 一区二区三区四区电影视频在线观看| 扒开双腿猛进入爽爽免费视频| 久久久久亚洲AV综合波多野结衣| 日韩亚洲欧美综合一区二区三区| 亚洲VA中文字幕无码毛片| 欧美亚洲日本另类人人澡gogo| 亚洲欧美成人综合久久久| 激性欧美激情在线| 人欧美一区二区三区视频xxx| 真实国产乱视频国语| 免费在线看黄网站| 福利一区二区三区视频午夜观看 | 97精品伊人久久大香线蕉| 天天看天天爽天天摸天天添| www.nxgx| 天天躁日日躁狠狠躁一区| sss日本免费完整版在线观看| 好男人影视社区www在线观看| 一个人看的www高清频道免费 | 国产三级在线免费观看|