上班族吃什么食物可以保護眼睛
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上班族吃什么食物可以保護眼睛

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  你在工作中經(jīng)常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有,說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān),這要引起你的重視,并要加倍保護眼睛,而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛(眼睛食品)的食物,是最方便最有效的方法?! 【S他命A  不用多說,素有&ldq

對眼睛有危害的三種食物
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對眼睛有危害的三種食物

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  對眼睛有危害的三種食物  1、煙  據(jù)研究,在煙氣中含有750多種化學成分,其中包括許多有毒物質(zhì)。通過對動物實驗和臨床病人的觀察,這些有毒物質(zhì)能直接影響眼部組織新陳代謝功能,而發(fā)生雙眼無痛性、進行性視力減退和色覺障礙等。此外,據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn),吸煙可導致弱視。吸煙導致的弱視稱之為煙草中毒性弱視,

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眼睛喜歡彩色食物

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 要說二十一世紀人體的什么器官最辛苦?那么一定要評上眼睛。在這個“眼球時代”當中,人體所接受的90%的信息來自于它,它承受著前所未有的工作壓力——八個小時看著電腦工作不算,還要盯著手機上的小字,一年發(fā)送幾千條短信,再瀏覽手機網(wǎng)絡信息……就算休閑時間,也要去看電影打游戲,哪個不是讓眼睛加班工作的事情呢

吃魚不宜過量,小心傷害眼睛
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吃魚不宜過量,小心傷害眼睛

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>>更多推薦:眼鏡族用手機打電話注意了!  吃魚預防眼睛疾病  魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等,具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚,有助于預防老年性的眼底黃斑退化和視網(wǎng)膜病變?! 〕贼~過量對眼睛有害  然而,科學研究新發(fā)現(xiàn),吃魚雖能護眼,但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度后

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